吃完这些蔬菜水果,一定要躲着点太阳!能避免很多夏季皮肤疾病

荞麦蔬菜类芹菜、莴苣、香菜、油菜、菠菜、小白菜、芥菜、马齿苋、香椿、马兰头、灰菜、雪菜、茴香、苋菜、荠菜、萝卜叶水果类无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝海鲜类花螺、泥螺、螺蛳、生蚝、扇贝、蛤蜊以及虾类、蟹类等此外,某些药物和生活用品中也存在光敏物质,需要大家注意:西药类:非甾体类抗炎药、喹诺...

《你是你吃出来的》怎么吃才健康?早餐蔬菜、水果和坚果都要有

早餐除了有粮食和蛋白质,还要有蔬菜、水果和坚果。午餐要遵循三足鼎立原则,蔬菜最好占1/2,粮食占1/4,肉类、鱼类、蛋类占1/4。晚餐真正的价值是补充全天没吃够的营养,要补充一些蛋白质、维生素和矿物质。所以不吃晚餐或者拿稀饭、面条当晚餐都是不对的,但晚餐也不能吃得太多,容易引起食管反流。看来,吃也是门学...

海南周刊|跨界新味道!来看看水果型蔬菜如何“跨界”联动

不同于“灯笼辣椒”的小个子,另一款水果辣椒“中椒黄钻2号”大小与菜椒相近,个大肉厚,通体金黄且多汁鲜甜,十分适合作为沙拉食材供人们生食。水果型蔬菜的家庭成员远不止这些。我们熟知的水果玉米、水果黄瓜、水果番茄、水果胡萝卜等,在我省多个市县均有种植,成为饭桌上的“新宠”。网上售卖的水果型蔬菜,种类更...

「图片新闻」临泽县蓼泉镇湾子村种植户在采摘、分拣新鲜蔬菜和水果

「图片新闻」临泽县蓼泉镇湾子村种植户在采摘、分拣新鲜蔬菜和水果图片新闻1月20日，临泽县蓼泉镇湾子村蔬菜种植专业合作社温室蔬菜种植大棚里，种植户在采摘、分拣新鲜蔬菜和水果。新甘肃·甘肃日报通讯员王将

吃完这些蔬菜、水果,劝你别干这件事...

蔬菜:莴苣、茴香、芹菜、菠菜、香菜、油菜、芥菜、马兰头、苋菜、香椿;水果:柑橘、柠檬、芒果、菠萝、无花果;海鲜:螺类、虾类、蟹类、蚌类。光敏性食物为啥会让人变黑?光敏性食物基本都含有一种成分——呋喃香豆素。该成分是一种天然的光敏剂,主要存在于芸香科(如柑橘类水果)和伞形科(如欧防风、欧芹、芹菜、...

「图片新闻」积石山县世纪华盛超市内米面粮油、蔬菜水果供应充足

「图片新闻」积石山县世纪华盛超市内米面粮油、蔬菜水果供应充足关注积石山6.2级地震图片新闻12月23日，积石山县世纪华盛超市内米面粮油、蔬菜水果供应充足(www.e993.com)2024年11月14日。新甘肃·甘肃日报记者丁凯

我市最大果蔬批发市场进入“春节模式”

近年来,越来越多的进口新鲜水果走上了人们的餐桌,在泰和果业的档口,约三成的水果来自国外。泰国的山竹、新西兰的猕猴桃、澳大利亚的水蜜桃……在供应量不断增加的基础上,价格也不再“高不可攀”。记者感觉到,果蔬批发市场进入“春节模式”。

蔬菜和水果不能相互替代

蔬菜和水果不能相互替代蔬菜和水果的营养价值不同，不能相互替代。食物多样化是我们获得更多营养素的方法，没有任何一种食物能满足人体对全部营养素的需求。根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，2岁以上健康人群每天新鲜蔬菜摄入量要达到300克以上，其中，深色蔬菜占一半以上，做到餐餐有蔬菜。来源：健康中国...

冬日寿光,蔬菜水果满“棚”香

冬日寿光,蔬菜水果满“棚”香隆冬时节的山东省寿光市,一个个蔬菜大棚里暖意融融、生机盎然。作为全国知名的“蔬菜之乡”和蔬菜集散地,寿光蔬菜种植面积约60万亩,蔬菜大棚的数量15.7万个,年产量450万吨,每日蔬菜成交量超1500万公斤,平均每分钟有8500多公斤蔬菜销往各地,这是妥妥的全国“菜篮子”。

2023年中国农产品冷链物流进出口情况分析 蔬菜水果类产品出口占比...

我国农产品冷链进出口涉及的具体货物包括肉及食用杂碎,水、海产品,乳品、蛋品、蜂蜜及其它食用动物产品,食用蔬菜,食用水果及坚果,水产品制品,谷物、粮食粉、淀粉制品,糕点,蔬菜、水果、坚果等制品。具体对应的税则号如下表所示:中国农产品冷链进出口整体情况...