避免大量摄入高蛋白饮食 以免再次复发肾病

优质蛋白质主要来源于肉、蛋、奶等食品,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。同时,也要提醒肾病朋友们,务必避免大量摄入高蛋白饮食,以免再次诱发肾病。

这种饮食能减慢肾病恶化,医生们常推荐!快转给肾友们

注意,肉、蛋、奶、豆腐(大豆类)都属于优质蛋白。优质低蛋白饮食是指,低蛋白饮食情况下,优质蛋白摄入量占总蛋白比例大于50%。这样做是因为:低蛋白饮食能延缓肾病进展,而摄入一定比例的优质蛋白质食物,是为了维持好患者的营养状态。也就是说,延缓肾病的同时又不能让患者出现营养不良,低蛋白饮食能安全进行。如果...

营养师减重 40 磅,分享“懒人高蛋白”砂锅食谱

雷切尔·保罗博士,她在TikTok上为近60万粉丝发布膳食计划,并且已经减重超过40磅,分享了一个墨西哥辣椒芝士砂锅食谱,这肯定能让您吃饱肚子,同时还能为您提供大量蛋白质。继续阅读以获取关于这个“懒人高蛋白膳食”的所有细节。墨西哥辣椒奶酪焗菜食谱在一个适合烤箱用的盘子里,将6杯西兰花和1.5磅切碎...

男子查出血脂升高没重视,高蛋白饮食后突发急性胰腺炎

当甘油三酯大于11.3mmol/L时,就很容易诱发急性胰腺炎。郭芳提醒,高血脂除了跟平时的血脂情况有关,还可能与短时间大量摄入脂肪有关。大家平时饮食要注意,避免一次性吃很多油腻、油炸、高蛋白等的食物。小龙虾作为一种高蛋白食物,进食过量可能会加重胰腺负担,建议市民每次食用时不要过量。更多健康资讯,欢迎扫码加入极目...

7种高蛋白食物,吃够量增强免疫力,腿脚有劲儿身体好!

下面是7类富含蛋白质的食物,相信总有你喜欢、又适合你的。1.多脂鱼图片来源:123RF多脂鱼是指各部肌肉混合后,脂肪含量高于5.0%的鱼类,也就是人们常说的“肥鱼”,如带鱼、三文鱼、金枪鱼和沙丁鱼等。3盎司(1盎司约为28g)的金枪鱼中含有约24g蛋白质;3盎司的大西洋鲑鱼含有约17g蛋白质。

“蛋白吃得好,少往医院跑”!这8大优质高蛋白食物,你喜欢吃吗

八、鸽子肉:低脂高蛋白的滋补佳品鸽子肉是我近年来发现的一种低脂高蛋白的滋补佳品(www.e993.com)2024年12月19日。它的脂肪含量非常低而蛋白质含量却高达24%甚至要高于猪肉、羊肉和鸡肉等常见肉类。每当我需要补充营养或者想要品尝一些不同的美味时鸽子肉总是我的首选。我喜欢用煲汤的方式来烹饪鸽子肉那鲜美的汤汁和嫩滑的肉质总能让我在品尝...

【健康科普】骨折后应如何饮食?

骨折患者如何饮食?1.高热量,高蛋白饮食。骨折患者由于创面出血、渗出、脓液形成、组织坏死等各种原因造成蛋白质的大量损耗,需要进行相应的补充,而且高蛋白可以减轻伤口水肿,防止感染。另外,由于碳水化合物能参与蛋白质内源性代谢,能防止蛋白质转变为碳水化合物,因此,在补充蛋白质的同时必须供给足够的糖类。高热量,高蛋...

这种豆子营养满分,高蛋白、高钾,春天吃正好!

除此之外,豌豆还富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质钾、叶酸等营养。图:新鲜带荚豌豆作者拍摄1蛋白质豌豆的蛋白质含量在蔬菜中算是佼佼者,煮豌豆的蛋白质高达8.9g/100g,是我们平时吃的豆角的近4倍,新鲜豌豆的蛋白质为7.4g/100g。并且,豌豆蛋白具有良好的氨基酸组成配比,消化率高,赖氨酸含量...

得了肾结石,这5个饮食习惯千万要避开!

图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷另外有研究表明:高动物蛋白饮食,是促进草酸钙形成的危险因素之一,增加患肾结石的发病风险。对于肾功能受损或者已经有肾结石的人,高蛋白饮食会影响肾功能、加重病情。再有,蛋白质中含有大量氨基酸及甘醇酯,其促进尿酸排泄,使得结石发生风险增高。

“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康

1.豆类及豆制品:豆类是蛋白质的重要来源之一,富含植物蛋白和丰富的纤维。例如,大豆、黑豆、黄豆等都是优质的蛋白食物。豆制品如豆腐、豆浆、豆腐干等也是不错的选择。2.家禽肉:家禽肉如鸡肉、鸭肉、鹅肉等含有丰富的优质蛋白质,而且脂肪含量较低,是高蛋白、低脂肪的理想选择。