产后第1周,每天饮食大不同,吃对了乳汁充分妈妈恢复更快
建议可以吃青椒炒肉片,口蘑猪腰片,山药豆腐汤等。产后第7天:高蛋白食物补元气到了产后第7天,妈妈的胃肠消化能力比较好,要多吃一些高蛋白的食物,有助于伤口的恢复,也让妈妈的乳汁更营养。建议可以吃鸡肉山药粥,鸽子汤,蔬菜豆腐羹等容易消化,但是营养价值又高的食谱。妈妈产后第1周是恢复的关键期,一定要吃对...
剖腹产第一周饮食表,食谱推荐
剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤...这些都是剖腹产后一周内的最佳饮食,下面来看看小编为妈妈们准备的食谱吧!1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。2、第二天:早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不...
产后第一周,饮食很关键,做到这3点,下奶快,产妇恢复也快!
产妇要多喝一些小米粥不管你是顺产,还是剖腹产,都需要排气之后,才能吃东西。所以产妇可能会空腹很长时间,等到能吃东西时,最好是先吃一些流食,避免刺激到肠胃,这时候小米粥就是最佳之选。而且产后第一周,最好是每顿饭都喝点小米粥,因为小米粥含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素有助于滋阴养血,有助于乳汁分泌。不...
剖腹产后饮食需要注意什么?与顺产不同,产后妈妈要谨记这4点
2、剖腹产后0~3天的饮食应该以排恶露和愈合伤口为主剖腹产与顺产不同,顺产没有腹部的伤口,而剖腹产有,因此在剖腹产后0~3天除了排除恶露,还需要注意伤口的愈合。在饮食上,不宜太油腻。有些产妇可能在剖腹产后急于进补,其实这并不利于身体的恢复,还有可能造成其他不良的影响(比如堵奶等等)。剖腹产后0~3天...
顺产妈妈月子要咋“吃”?金牌月嫂规划的合理饮食,快学起来吧!
在最后的这第五周六周新妈妈的身体已经恢复得差不多,这时候的营养主要以强健体质,滋补元气为主。比如牛肉、虾、鱼头等。在新妈妈坐月子期间虽然需要补充营养,但一定要合理荤素搭配,不要一味的大补特补。合理的饮食才是正确的选择。大家对于本篇文章有什么看法吗?欢迎在下方评论留言!也希望大家多多关注小编,您...
月子饮食宜忌,剖腹产坐月子第一周3要5不要
剖腹产妈妈坐月子第一周3要1、一定要先通气、再吃饭剖腹产妈妈手术后肠胃蠕动慢,马上吃东西很容易便秘(www.e993.com)2024年9月9日。一般手术后6个小时可以喝水刺激肠道蠕动,放屁后才可以吃一些流食。没有放屁前,一定不要吃东西。2、食物要吃流食剖腹产后应吃面条和鸡蛋汤这种流食,不要马上吃较硬的食物,采用少食多餐的方法。几天后慢...
产后第一周饮食该怎么搭配?科学的食物安排可促进身体恢复
一:剖腹产后第一周饮食剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。1、最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补,但是不可加酒。(务必把汤面上的肥...
剖腹产第一周食谱大全,剖腹产月子餐该如何吃
剖腹产第一周月食谱大全打开网易新闻查看精彩图片第1天早餐:稀米汤午餐:米汤间餐:白萝卜陈皮水晚餐:陈皮稀粥宵夜:米汤第2天早餐:陈皮粥间餐:冲藕粉午餐:小米粥间餐:胡萝卜瘦肉汤晚餐:肉末蒸蛋羹宵夜:陈皮浓米汤第3天早餐:麻油蛋花面条...
产后第2天怎么吃月嫂饮食安排合理科学,利于产妇身体恢复
剖宫产的新妈妈在分娩后等排气后再从流食、半流食开始逐步恢复到日常饮食。3.第一周饮食稍微有点咸味就行传统观念认为月子里不应该吃盐,其实月子里不能全忌盐,当然也不能多吃,以清淡为主。因为产后会有一段利尿期,身体会通过流汗及多尿来排泄掉身体里多余水分,如果摄取的盐分过多,体内钠离子含量过高,需要水分...
顺产几天可洗澡?夏季坐月子注意8个护理细节
对于顺产的妈妈,产后6-12小时即可下床轻微活动,第二天可在室内随意走动,如果是钳产则需要适当推迟活动时间。剖腹产妈妈在术后6小时内要绝对地卧床休息,6小时后可在床上活动,如翻身、侧卧等,第二天可在床上坐起,或轻微地起床活动,可促进肠蠕动,尽早排气。在坐月子期间,也应每天适当活动,不建议一直卧床。