再不补气血你就老了,建议女人常喝这些汤,气血足精神好
功效:阿胶是传统的补血圣品,猪肝富含铁质,两者{upsbcfd}{onlinesoft}结合加上莲子的养心安神功效,是女性补血养颜的绝佳选择。3.当归羊肉汤材料:新鲜羊肉500克,当归20克,生姜数片,盐适量。功效:当归被称为“妇科圣药”,与羊肉同煮,能够温补肾阳、{remixos}{jebco}活血化瘀,对于...
【提醒】胡萝卜、青萝卜、白萝卜……不同萝卜功效有何不同?
功效:具有消食导滞,和胃止痛的作用,对胃脘疼痛,或呕吐不消化食物等症状有较好疗效。药用方法萝卜解表汤用料:白萝卜100克,生姜3片,大枣3枚。做法:水煎去渣,加蜂蜜后分多次口服。功效:具有疏风解表、清解热毒的功效,主治伤风感冒、咳嗽痰多等症。萝卜消食汤用料:白萝卜100克(洗净切成薄片),神曲20克,...
冬天喝羊肉汤,羊肉要怎么选才更好?
羊肉汤是一道营养丰富的传统美食,它由羊肉、羊骨、羊杂等材料熬制而成。羊肉汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、钙、磷、铁等多种营养成分,具有补虚损、开胃健脾、温中祛寒等功效。此外,羊肉汤中的铁元素含量较高,对补血益气有很好的效果。二、选择新鲜的羊肉编辑搜图请点击输入图片描述(最多18字)...
施旭光:养脾就是养命,拔掉顽固性湿气!4法4方,扭转脾胃乾坤
此粥有补气养血、温中暖胃的作用,适合脾胃虚寒者食用。3.茯苓瘦肉汤材料茯苓20克,瘦肉200克,生姜片3片。将瘦肉与茯苓煲汤,加盐和姜片调味。茯苓有利水消肿、温中健脾、增强免疫力的功效,适合脾胃虚寒者食用。打开网易新闻查看精彩图片4.当归红枣羊肉汤材料当归15克,红枣4颗,羊肉200克,生姜片3...
【梁艳彬】8款适合老年人的药膳——九九“重阳节”
(图片来源:pexels)推荐药膳——当归生姜羊肉汤功效温阳散寒,养血补虚。原料当归3克、生姜8克、羊肉150克。解析当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,既补血又行血,补中有动、行中有补。生姜辛温发散逐寒,羊肉温阳养血,是补阳佳品。当归温阳活血以通经脉之气,生姜辛温发散以逐...
冬季吃牛羊肉,除了营养丰富,还有这些功效,你知道吗?
羊肉除了营养丰富外,因其性味甘温,有温中健脾、补肾壮阳、益气养血等功效(www.e993.com)2024年10月6日。冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用。打开网易新闻查看精彩图片当归生姜羊肉汤制作方法:羊肉500克,当归20克(至少20克才有效果,最多40-50克),生姜30克,加黄酒...
【903营养】咳咳咳,累累累,试试食疗吧!
功效:养血宁心安神,补虚疗损。(四)当归生姜羊肉汤适应证候:面色萎黄,食少,形寒肢冷,神倦乏力,大便溏薄,肠鸣腹痛。(图片来自微信公众平台公共图片库)原料:当归20g,生姜30g,羊肉500g,食盐、黄酒等配料适量;制法:羊肉洗净,切小块备用;生姜切薄片备用;下锅略炒片刻,倒入羊肉翻炒片刻,当归洗净后,与炒后的...
营养科教授推荐食谱,哮喘患者再也不怕过冬了
制法:山药洗净,去皮,蒸熟,捣成泥状,倒入甘蔗汁调匀,炖熟服。每日1~2次。功效:健脾补肺,清热止咳。适用于老年性哮喘,症见体瘦、抵抗力弱,咳喘严重时彻夜难眠等。⊙本文作者:解放军总医院营养科教授薛长勇/副主任医师张荣欣⊙版权声明:本文图片来源于网络,如有侵权请联系我们删除。
冬天来了,羊肉汤火了!孩子多大可以吃羊肉,会“上火”吗?
羊肉有独特的膻味,有的人根本接受不了这味道,但有的人吃得非常香。从营养价值上来说,羊肉与猪肉(瘦)、牛肉(瘦)类似,都属于红肉,富含优质蛋白质、锌、铁、硒等,是补铁、补锌的良好食材。吃羊肉会“上火”吗?很多人认为吃了羊肉会“上火”,“上火”是非常笼统的说法,的确,有的人吃羊肉时有不适的表现,吃...
喝羊肉汤 可以暖身保健康
参芪归姜羊肉汤:羊肉500克,生姜25克,黄芪、党参各30克,当归20克,同放锅内加水煮至羊肉熟烂,随量经常食用。有补气养血、强身壮体作用,适用于病后或产后气血虚弱、营养不良、贫血、动辄多汗、手足不温等症。当归生姜羊肉汤:羊肉500克,当归30克,生姜50克,放入砂锅内,加水武火煮沸后撇去浮沫,再以文火煮至羊肉...