“三九补一冬,来年无病痛!”看看哪些进补汤方适合你

补血靓汤——当归生姜羊肉汤材料:当归30克,生姜60克,羊肉750克,葱30克,黄酒50毫升,盐适量。做法:羊肉切块焯水备用;当归清水洗净,葱姜切片备用。羊肉、葱、黄酒、当归同放砂煲内,加开水适量,大火煮沸后,改用小火煲1小时左右,加盐调味即可。适用人群:适合血虚体质者,常见表现为神倦乏力、头晕、心慌、面色发黄...

冬虫夏草炖海螺肉汤丨广东老火汤

>>《第39味丨金狗脊白茅根炖羊肉汤》>>《第38味丨淮山石斛煲甲鱼汤》>>《第37味丨虫草花百合炖乳鸽汤》>>《第36味丨木瓜花生鱿鱼煲猪尾汤》>>《第35味丨莲子淮山枸杞百合煲猪脷汤》>>《第34味丨胡椒猪肚汤》>>《第33味丨冬虫夏草花胶炖水鸭汤》>>《第32味丨核桃杜仲煲鹧鸪汤》>>《第31...

冬季煲汤食谱大全

做法:瘦肉切大块烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可。3、冬虫草淮山炖乌鸡--贵重稀有的营养补方材料:冬虫草2钱,枸杞3钱,桂圆肉3钱,淮山1两,乌骨鸡半只,姜2片做法:桂圆泡水使其软化,乌鸡去头、屁股、皮和脂肪,切两半烫,锅中注入8分满水,水开后,...

低血压常吃当归姜片羊肉汤,人参粥,虫草全鸭汤,让你越吃越健康

常吃生姜对治疗低血压有好处,可在菜汤、豆腐汤、肉汤、鸡汤中多放些姜末,平时可饮用姜茶。食用偏方虫草全鸭汤《用料》鸭1整只,冬虫夏草12枚,料酒、姜、葱白、胡椒粉、盐各适量。《做法》将鸭腹掏空、去杂,冬虫夏草置鸭腹中,加上述调料炖熟食之。《功效》对低血压病有较好的食疗效果。偏方介绍---...

立冬了!重庆的小伙伴们,是时候吃顿既补身又美味的饭菜了

做法:将冬虫草、熟地黄、红枣去核洗净。老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚,洗净后加葱、姜、料酒飞水。然后把冬虫草、熟地黄、红枣放入鸭腹腔内,置于炖盅里加清水,大火烧开后再小火隔水炖3小时,放盐调味即可。功效:滋肾补肺,润燥止咳。双黄羊肉汤...

进补驱寒养生-健康资讯-中国质量新闻网

1.党参桂圆羊肉汤用料:羊肉300克,党参15克,红枣10枚,桂圆15克,生姜1块做法:羊肉洗净,切成大片,放入锅中,加入生姜、适量清水,大火煮沸去血沫,捞出羊肉,放入炖盅,加入药材,隔水炖1-2个小时(www.e993.com)2024年11月7日。功效:补气补阳,适用于气虚阳虚者(常见手足冰冷、疲倦气短等)...

罗医集团罗湖中医院治未病科二十四节气养生提醒丨聚精气、润五脏...

冬虫夏草炖鸭汤原材料:鸭半只,冬虫夏草15克,枸杞10克,盐5克做法:—将鸭洗净,切大块,放入沸水锅中氽烫尽血水,捞出,洗净。—将鸭块、冬虫夏草、枸杞一起放入砂锅中,加水至没过原材料,以大火煮沸。再转小火续煮约30分钟。—起锅前加盐调味即成。

西关阿婆65年煲汤经验,秘制35款秋冬滋补汤水!快D叫阿妈返屋企煲汤...

01淮山羊肉汤材料:羊肉200克、淮山200克、红枣4颗、姜3片功效:温补脾肾、益胃固肠,尤其适合中老年人做法:1.羊肉去尽筋膜,焯去血水,山药用水闷透,切成薄片,将姜、葱拍破,胡椒打细。2.将所有七种物质投入锅中,加适量水大火煮开,继用小火将羊肉炖烂,可再调味。

小寒节气如何养生 小寒养生食谱+注意事项

1、当归生姜羊肉汤材料:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。做法:将羊肉洗净,切为碎块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1～2小时,食肉喝汤。功效:温中补血、祛寒强身,适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚及阳虚的人群。2、首乌煲鸡蛋...

肾虚未老先衰?快试试7大补肾食疗方

冬虫夏草羊肉汤材料:羊肉适量,淮山一两半,杞子七钱,枣八枚,冬虫夏草五钱,蜜生姜六片。做法:全部用料洗净入锅,加清水适量,煲一小时,适量盐调味。功效:羊肉温补,冬虫夏草的虫草素温补肝肾,益精壮阳。治疗腰酸脚软,夜尿多频,男性阳痿滑泄。龙眼肉粥...