堽城镇大孔村开展“秋季中医养生”健康知识科普活动
10月15日,堽城镇大孔村组织开展“秋季中医养生”健康知识科普活动。活动中,村卫生室工作人员运用通俗易懂的语言和图文并茂的形式介绍了秋季常见多发病的特点、种类,及预防秋季疾病的注意事项,提醒大家注意调节饮食,保持心情舒畅,合理运动,养成良好的生活习惯,加强自我保健,如遇身体不适请及时就医,切莫讳疾忌医。此...
石杨一社区开展秋季养生小课题讲座
10月16日下午,石杨一社区科普大学携手重庆仁品耳鼻喉医院成功举办了一场别开生面的“秋季养生小课题”讲座,吸引了社区30余位老年居民的热情参与。讲座中,来自重庆仁品耳鼻喉医院的熊医生以其丰富的医学知识与生动的讲解方式,为在座的老年朋友们深入浅出地介绍了秋季中医养生的奥秘。熊医生不仅讲解了秋季气候特点对...
豫健科普|秋季养生应该怎么养
养生e站|秋季排毒正当时,几个办法要牢记,排出毒素一身轻中国经济时报山西记者站2024-09-2723:10:366跟贴6萌叔说健康|秋季吃梨四种食方送给你一颗大萌叔2024-09-2812:10:530跟贴0男士全身精油spa王先生走乡村2024-09-2514:16:5029跟贴29古法养生操,五个动作,通经络...
【科普海报】老年人秋季养生谨记“三要三不要”
科普海报老年人秋季养生谨记“三要三不要”秋意渐浓早晚气温逐渐转凉当伴随凉爽晚风欣赏宜人秋景的同时切莫忽视了秋季健康养生出品来源:首都医科大学附属北京佑安医院专家:首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合中心刘菲菲文字整理:李然制作:李然...
【今日科普】秋季养生,记住“两不急三不要四不宜”
科普秋季养生,记住“两不急三不要四不宜”详情:秋季昼夜温差逐渐增大,如何应对季节交替带来的健康影响?两不急:不急于添衣、不急于进补三不要:不要贪凉、不要悲秋、不要熬夜四不宜:不宜食用辛辣食物、不宜暴饮暴食、不宜过度劳累、不宜过量运动提醒:金秋时节,均衡饮食,适当进补,规律作息,适度运动,及时...
草原科普 | 哪些水果适合秋季吃?这份养生贴请收藏
草原科普|哪些水果适合秋季吃?这份养生贴请收藏2024年09月19日22:32内蒙古日报新浪财经APP缩小字体放大字体收藏微博微信分享转自:草原云俗话说:不时不食(www.e993.com)2024年10月22日。吃东西要讲究应时应季,水果也一样,要讲究时候,无论是营养还是口感都要更胜一筹。下面给大家介绍适合秋天吃的8种水果!监制:戴宏文案:杨...
小石榴说科普·甜在“新”丨石榴:秋季养生的“黄金果”
都说石榴是秋天的馈赠来,一探究竟吧!石榴红了生活甜了问:新疆石榴主要分布在哪些地方?答:主要分布在和田地区皮山县、策勒县、和田市以及喀什地区叶城县、疏附县、莎车县及喀什市,喀什地区其他县市也有少量栽培。问:新疆石榴是不是特别甜呀?
科普南阳丨寒露过后话养生:这份健康指南请收好!
科普南阳丨寒露过后话养生:这份健康指南请收好!寒露节气一过,标志着深秋已至,天气逐渐由凉爽向寒冷过渡,昼夜温差变得更大。公众应如何养生预防“秋燥”?为什么秋冬季呼吸道疾病高发?“一老一小”又该如何科学应对?这份健康指南请您收好。
科普引领,医路向前丨秋季这样补,春来能“打虎”
这八类适合秋季养生的中药,可作为膳食的食材用来煮粥、煲汤、煮茶、做菜。玉竹玉竹有养阴润燥、生津止渴的功效,饱含维生素a,对改善干裂、粗糙的皮肤状况有不错的作用。百合百合特别适合养肺、养胃的人食用。而且百合有清心润肺、安神定志的功效,失眠者可以多吃些,但脾胃不佳者应将脾胃调理好后再服用。西洋参...
京麒源科普 | 不能多喝白开水?秋季养生,一定要避开的6大误区!
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,秋季适当进补,强身健体,但进补不可乱补,不仅要注意进补的量,而且尽量要食补,避免药补。秋季食补以滋阴润燥为主。误区四:要多喝白开水秋季的气候特点是干燥,容易出现口干、唇干、皮肤干裂等现象。虽然为了健康推荐每天多饮水,但是在不口渴的情况下,一次性饮用大量的水,会给...