打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?
不需要全身侧睡、不需要长时间保持侧睡、不需要忍受侧睡压到手臂发麻、不需要忍受侧睡时的背痛……只需添眠止鼾枕引导头部轻微的转动,即可达到减少打呼噜的效果!德国添眠(nitetronic)智能止鼾枕枕高可调节天然乳胶枕芯智能监测温柔调节不压迫呼吸道顺丰速发+15天试睡放心体验!戳图购买开箱实测!好...
睡觉压伤手腕:危害与后果全解析
睡觉时压到手臂,感觉很疼,可能是由于如下几种原因所导致的:可能出现了手臂的不经意的损伤,比如患者在白天活动时,可能不经意间造成了此处的撞击或者是扭转。王子月2024-02-04睡觉压手腕醒来后疼痛可能是睡姿不当,也可能与腱鞘炎、腕管综合征等因素有关。可以通过物理治疗、药物治疗等方法改善。睡姿不当:当睡...
好好睡觉,是成年人最顶级的养生
为此,斯坦福大学医学院教授西野精治结合多项研究,写出《斯坦福高效睡眠法》,帮助苦夜族来改善睡眠。如果你也在为睡不好而苦恼,不妨照着试一试。睡不好是成年人的“隐疾”国学大师南怀瑾曾说:“你问我信仰什么?我信仰睡觉。”人这一生,大约有三分之一的时间在睡觉。我们都需要好睡眠来修复疲惫,赶走烦恼,...
明天就高考了!紧张、焦虑、睡不着……怎么办?
当然,如果提前自然醒,那就提前起来,也不需要强行把自己按在床上睡。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷下午15:00考试,如果你平时有午睡习惯,考试前可以继续保持。有个细节:午睡不要睡太久。美国睡眠基金会推荐的时间是10~20分钟。最好不要超过30分钟,睡得太久容易让你在起床时出现“睡眠惯性”,...
世界帕金森病日:帕金森病和帕金森综合征有何不同?
3.小便极度困难或常常憋不住尿4.频繁跌倒5.口齿严重含糊,家里人需要你重复多次才能明白说话内容6.吞咽困难,反复呛咳7.睡觉时老伴常说你发出非常尖锐的抽气声或在睡眠过程中出现呼吸暂停多系统萎缩患者需要做什么检查呢?多系统萎缩是一个累及多系统的慢性疾病,因此它依赖多手段的长期随访评估。
为什么不能睡死人生前睡过的床?不是迷信,越亲近越要忌讳
所以从这两个带有鬼神玄幻色彩的角度去看,最好还是不要睡故人生前睡过的床(www.e993.com)2024年10月24日。从科学的角度去看,也就是为了身体健康去考虑,不能太过于悲伤。古代对死去之人的做法,比现在严谨得多现代丧葬比古代简单其实我们现在对死去之人的做法流程,已经是被简短化的流程。
孩子上一年级,家长一定要做好这些准备
孩子成为一年级的小学生,爸爸妈妈是需要先有所准备的。这个准备,不是给买个新书包、准备好铅笔盒这么简单,也没有买个学区房居家迁徙、准备“陪太子攻书”这么复杂。这个准备是爸爸妈妈发自内心地认同并且接纳:我将是一个小学生的家长了。我们都不是天生就会做父母的,很多时候,爸爸也是第一次当爸爸,妈妈也是第...
为什么有些人可以倒头就睡?这可能是“命”,也可能是病!
常常秒睡,还要警惕是种病!虽然倒头就睡很值得羡慕,但如果常常不分场合、不可控制在大白天犯困,有时甚至秒睡,则有可能是患上了一种叫“发作性睡病”的罕见病。不受控制地犯困、秒睡,发作性地抽倒、如同“断电”,是典型的发作性睡病症状。如遇以下这些状况,需要提高警惕:...
在睡梦中治愈大脑
????美国西北大学的记忆和睡眠研究专家肯·帕勒表示:“我希望能够找到新的方法,帮助人们在早上起床时有一个愉悦的心情。”为了使这些方法更加实用和易于普及,研究人员正在开发一系列可以让人们在家中使用的睡眠工程设备。专家表示,某些设备进入临床还需要更多的时间,这种技术的潜在风险也需要我们保持警惕。
鱼不需要睡觉吗?为什么晚上钓鱼也上钩?
答案是肯定的。任何动物都需要休息,可能对于人类来说一般都是白天工作,晚上睡觉。但是对于鱼来说,它们的睡眠时间是比较分散的,在一天24小时之中,它随时都可以睡觉。而且它的睡眠时间并不像人类的睡眠时间那么长,一般情况下鱼类的休息时间是在两个小时左右,其他的时间它们都会选择去嬉戏玩闹或者是去觅食。