买哪种盐更好?普通人最推荐的只有1种!
1.低碘盐的含碘量并不低,如果要减少碘的摄入,更推荐买无碘盐和加碘盐配合食用。2.甲状腺功能亢进、部分甲状腺肿瘤患者可以根据医嘱食用低碘盐或无碘盐。3.其他的营养盐或风味盐,只是商家噱头,其他营养和碘含量上跟普通加碘盐并无太大区别,不必花高价追求这个。写在后面:我们还需记住一个重要的信息:钠...
“知食”就是力量 | 为什么我们唯独对盐情有独钟?
所以,只靠吃天然食物较难满足人体对钠的需求(钠的适宜摄入量为1500毫克/天),适当吃盐可以帮我们补充足够的钠。02为什么要实行普遍食盐加碘?我国外环境缺碘,曾是碘缺乏病流行较广泛和严重的国家之一。上世纪60年代开始,我国已经在中重度碘缺乏病病区实施食盐加碘的防治策略。1991年,我国政府向国际社会承诺到2000...
加盐的智慧,碘与不加碘,你真的选对了吗?
不加碘盐里没有碘元素,那些需要限制碘摄入的朋友们就可以放心吃了。其次呢,不加碘盐还“安全性较高”。它通常都是用天然矿盐做的,不含有害物质,吃起来相对比较安全。不过呢,不加碘盐也有它的不足之处。第一个就是“难以保证摄入量”。在那些碘缺乏的地方,要是长期只吃不加碘盐,那就有可能碘摄入不足了。
含碘的无机盐缺乏时的症状
含碘的无机盐缺乏时的症状核心提示:含碘的无机盐缺乏可能导致甲状腺肿、乏力、体重下降、记忆力减退、皮肤干燥等症状,建议就医进行甲状腺功能检查和血液碘含量检测。含碘的无机盐缺乏可能导致甲状腺肿、乏力、体重下降、记忆力减退、皮肤干燥等症状,建议就医进行甲状腺功能检查和血液碘含量检测。1.甲状腺肿当存在长...
四川自贡驰宇盐品一批次“天然钙盐”碘含量不达标
其中,余庆县龙溪镇华联购物超市销售的标称四川自贡驰宇盐品有限公司生产的天然钙盐(加碘)(400克/袋,碧源,2022/10/13),过氧化值(以脂肪计)不符合食品安全国家标准规定。经检验,碘(以I计)检验结果为18mg/kg,标准值为21~39mg/kg。据了解,碘是人体必须的微量元素,是合成甲状腺激素必不可少的原料。甲...
甲状腺癌吃含碘的盐吗
甲状腺癌吃含碘的盐吗核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用低碘盐(www.e993.com)2024年9月15日。甲状腺癌患者可以适量食用低碘盐。甲状腺癌患者的甲状腺功能可能存在异常,此时食用低碘盐有利于稳定甲状腺激素水平。而高碘盐则可能导致甲状腺肿大,加重病情,所以应选择低碘盐。但需要注意的是,具体饮食调整还需结合个人身体状况及医嘱进行。
含碘盐对甲状腺癌有效吗
核心提示:含碘盐对于甲状腺癌没有直接治疗作用,但可以作为正常人群补碘的一种选择。含碘盐对于甲状腺癌没有直接治疗作用,但可以作为正常人群补碘的一种选择。甲状腺癌的发生与体内的碘含量有一定的关系,摄入过多或过少都可能增加患甲状腺癌的风险。适量食用含碘盐有助于维持正常的甲状腺功能,但并不能直接预防甲状...
食用含碘盐可预防核辐射?
流言:通过食用碘盐,能够预防放射性碘在甲状腺的蓄积,以达到保护甲状腺的目的。(图片来源:视觉中国)真相:通过食用含碘盐防核辐射的想法,并不可取。我国食盐加碘的目的是防治碘缺乏病。环境缺碘地区通过食盐加碘,可以安全、便捷、长期地对全民进行碘营养的补充,避免碘缺乏病影响居民健康。根据我国《食品安全国家标准...
这“碘”知识,您了解吗?扬州为低碘地区,仍需要食盐补碘
水碘也是一种方式。我国24个省份水碘不超过10ug/l,需要食盐补充。黄河流域,如河北、山东部分地方属高水碘地区,需降碘处理,扬州水碘平均约7.5ug/l,为低碘地区,仍需要食盐补碘。此外,还可以通过含碘的药物来补碘,比如复合维生素、华素片。热点问答
常吃海产品还要食用碘盐补碘吗?|防治碘缺乏病日
此外,调味品的含碘量也是不同的,部分调味品的含碘量比较高,另一些则比较低,与其中是否含碘盐有关。因此,即便经常进食海产品,也不一定能保证碘的摄入量。作者:中国疾病预防控制中心地方病控制中心碘缺乏病防治研究所研究员刘鹏审核:国家健康科普专家库专家、中国疾病预防控制中心地方病控制中心研究员苏晓辉...