壹邦小知识:教你一套醒脑操 赶走恼人夏困
一、了解夏困的成因在正式学习醒脑操之前,我们先来了解一下夏困的成因。夏困主要是由于夏季气温高,人体新陈代谢加快,能量消耗增加,而高温又使得人体血管扩张,血液循环加快,大量血液流向皮肤,导致脑部供血相对减少,从而引起困倦感。此外,夏季昼长夜短,人们的睡眠时间相对减少,也是导致夏困的一个重要原因。二、醒脑...
“春乏秋困夏打盹”,常吃这6道菜提神醒脑赶走疲劳,越吃越精神
首先是我们要保持健康的生活方式,如:充足的睡眠、拒绝熬夜、适量的运动、心情愉悦,同时还要在饮食上做出调整,每日喝足够的白开水,促进身体的新陈代谢,饮食宜清淡,少食肥甘厚味及辛辣食物和垃圾食品,日常适当微量元素,如:钾、铁、镁等微量元素的摄入。“春乏秋困夏打盹”,常吃这6道菜提神醒脑,赶走疲劳,越吃越...
劳逸结合叫醒“夏困” 高温出行谨防疲劳驾驶
劳逸结合叫醒“夏困”高温出行谨防疲劳驾驶大河网讯俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。炎炎夏日,人体排汗时会随汗液会排出大量钾元素,从而导致人们感到倦怠疲劳。正因此,夏季也是疲劳驾驶的高发期。若行车时“打个盹”,大脑处于“待机模式”,疲劳驾驶这一潜伏在出行途中的“隐形杀手”就极易引发交...
人打盹车翻滚,高速遇夏困一定要睡好
经过了解,事故发生的因为驾驶员困意上涌、犯迷糊,导致车子跑偏了,刚巧旁边车道前方有一辆大货车,为了避免碰撞驾驶员就急踩了刹车、打了把方向,最终导致车辆失控侧翻,可以说是“人打了个盹,车翻了个滚”。无独有偶,7月10日凌晨3时17分许,在杭金衢高速萧山东附近,也发生一起类似的事故,优于驾驶员长...
已开启夏困模式,下午好
1/9已开启夏困模式,下午好。??2/9已开启夏困模式,下午好。??3/9已开启夏困模式,下午好。??4/9已开启夏困模式,下午好。??5/9已开启夏困模式,下午好。??6/9已开启夏困模式,下午好。??7/9已开启夏困模式,下午好。??...
...司机都说了一句话:“实在是太困了!”山西高速交警支招防“夏困”
“春困秋乏夏打盹”,这也是人体随季节气候变化而产生的一种自然反应,但是如果在开车时不能处理好犯困这一问题,那可就危险了!6月29日,山西高速交警通报了3起典型事故,而事故中,司机都说了一句话,“实在是太困了!”大货车扎进路边排水渠“咋撞的?”交警问司机(www.e993.com)2024年9月10日。“走到这儿,应该是瞌睡了!”司机含糊回答。这...
春困后还有夏困,真是困困无绝期,有没有总感觉身体被湿……
春困后还有夏困,真是困困无绝期,有没有总感觉身体被湿……春困后还有夏困,真是困困无绝期,有没有总感觉身体被湿气困住了?这时候你会选择什么方式祛湿解困呢?[doge]#气象与生活##广东入夏进程暂缓##为什么广东人这么爱喝凉茶#
春困夏乏怎么办?烟台毓璜顶医院医生教你走出"困"境
原标题:春困夏乏怎么办?烟台毓璜顶医院医生教你走出"困"境来源:大小新闻客户端大小新闻客户端5月8日讯(YMG全媒体记者刘晋通讯员李成修)眼下,正处于春夏之交。在生活中,无论是学生还是上班族,都有一个通病就是“春困夏乏秋无力”。作为成年人,大家都知道如果不午休,时间长了就容易出现脑子不清醒、注...
滁州交警扎实做好“夏困”事故预防
滁州交警扎实做好“夏困”事故预防为保障道路交通安全形势平稳有序,近期,滁州交警高速三大队聚焦交通事故“减量控大”总目标,科学调整勤务部署,全力减少因疲劳驾驶引发的道路交通事故。在组织部署上“谋细”。根据道路交通安全形势,分析夏季疲劳驾驶违法行为发生规律和特点,制定切实可行整治方案。强化全体民警辅警思想...
“春乏秋困夏打盹,睡不醒的冬三月”一一除了咖啡外的提神美食大超市
“春乏秋困夏打盹,睡不醒的冬三月”,犯困是一个一年到头让人发愁的话题。特别是职场人,既要保证日出而作的效率,也要保障日落可以不息,整天费尽心神各种淘提神食物。笔者也是这样子的,一年四季不是在淘提神美物就是在淘提神美物的路上,因此对提神美物算得上比较有经验。