居家女性为何易手腕痛、手肘痛、肩膀痛?
▲腱鞘炎也叫“妈妈手”,居家女性易患此病腱鞘主要在手、脚关节肌肉长腱的周围。手的腱鞘要是发炎了,经常会让手腕桡侧,就是靠近大拇指那一侧疼,这也叫桡骨茎突腱鞘炎。得了这病,抓东西、弯手腕的时候,桡侧就疼得更厉害。为啥会得腱鞘炎呢?主要就是劳损。手腕老活动,要是老做重复性动作,肌腱和腱鞘就老...
手腕疼痛,狭窄性腱鞘炎究竟是怎么回事?
手腕腱鞘炎,临床称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,是由于手腕部肌腱长期受到摩擦、挤压而引起的无菌性炎症。图片来源于视觉中国为什么会出现手腕腱鞘炎?腱鞘是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,具有固定、保护和润滑肌腱的作用。当手腕部长期进行重复性活动,如频繁点击鼠标、打字、编织等,肌腱在腱鞘内反复滑动摩擦,...
手腕刺痛还咔咔响小心腱鞘炎,打工人可常备这两种药膏
腱鞘炎有3个特点,第一个是痛,手腕处或指根(尤以拇指多见)处肿胀疼痛、活动不灵活;第二个是弹响,手部在活动时会有“咔哒咔哒”的感觉;第三个是包块,有时可摸到有鼓包,按压有痛感。如果平时工作和生活中需要经常进行手部活动,又出现了疼痛和弹响症状的话,就要考虑患上腱鞘炎的可能性了。中医认为腱鞘炎是...
手痛手胀,当心腱鞘炎找上门
拇指弯曲时,还可能出现扳机样动作及弹响,因此,腱鞘炎也被称为“弹响指”或“扳机指”。图片来源:世界中医骨伤联盟一个方法教你自测有无腱鞘炎:握拳尺偏试验(Finkelstein征)将拇指置于掌心,用四指包住拇指握拳,然后向尺侧(即小指侧)缓慢发力,如果引起桡骨茎突处(即手腕位置靠近大拇指侧的骨性凸起)疼痛,表明可...
1个动作自测有无腱鞘炎!4个方法轻松解决!
1个动作判断手腕腱鞘炎腱鞘炎除了会有「局部疼痛」、「压痛」,还有其他三种症状比较典型:弹响手腕活动时会有咔咔的弹响声包块手腕大拇指根部有鼓包,按压有痛感活动疼痛手腕或拇指活动用力时出现疼痛1个动作判断握拳尺偏试验(Finkelstein'stest)...
长时间刷手机用鼠标,要当心双手出现这个问题
长期持续摩擦机械刺激,会导致腱鞘出血、水肿、渗出等无菌性炎症,表现为局部疼痛及活动受限等症状,这一病症被称为腱鞘炎(www.e993.com)2024年10月23日。(下图发红部分,即手腕腱鞘炎发作示意。可以试一下这个动作,如果有疼痛感,需要当心)图片来源:图虫创意生活中用手机或鼠标键盘,我们都很容易长时间、反复过度使用手指和手腕,患腱鞘炎概率的确会大...
当心!手腕疼痛活动受限 你可能得了腱鞘炎
腱鞘炎,又称为狭窄性腱鞘炎,扳机指,是手外科临床常见疾病,根据发病原因可分为先天性和获得性;根据发病部位可分为屈指肌腱狭窄性腱鞘炎,桡骨茎突狭窄性腱鞘炎和尺侧伸腕肌腱鞘炎等。腱鞘炎的发病机制西安市红会医院手外中心二病区张红星主任介绍,要想了解腱鞘炎的防与治,首先要了解什么是腱鞘。腱鞘是包裹在肌腱...
手腕疼,如何判断是否得了腱鞘炎?有哪些好的恢复方法? | 微健康
北京积水潭医院手外科副主任医师刘波介绍说,可采用一种最常用的检查方法来验证:就是将大拇指握在手心中,向下(小指侧)偏手腕,手腕在大拇指根部的一侧会出现明显疼痛,则一般可诊断为手腕腱鞘炎。(图片来自光明网)另外,腱鞘炎还有其他三种比较典型症状:1.弹响,手腕活动时会有咔咔的弹响声;2.包块,手腕大拇指根部...
手腕腱鞘炎怎么治疗?蔡军主任在线解读
针对于手腕腱鞘炎来说,一般常见于哺乳期的女性和家庭妇女等,在出现这样的症状之后,一定要注意及时去诊断,并且根据具体的含义来了解是否是手腕腱鞘炎,并且结合自己的实际情况去医院进行相关的检查,制定合理的方案,这都是需要知道的。打开网易新闻查看精彩图片...
手腕疼痛 活动受限 6种方法应对“节后腱鞘炎”
如何治疗腱鞘炎1、保守治疗:首要任务是以静制动,所谓的静,并非完全制动,而是我们在早期或者症状轻的时候,可以局部制动,减少加重症状的手及腕关节活动。也可去医院向鞘内注射糖皮质激素,以期获得短期内症状缓解,同时配合热敷、局部理疗,很多人症状可自行消失。