二十六道素菜推荐,居然比肉菜还要好吃

(5)生姜去皮切成片,葱梗一部分切条,放入热油锅进行爆香后,将酱汁倒入锅里,再增加番茄沙司翻炒匀称;(6)将素排骨倒入锅里翻炒至表层裹满酱汁,起锅摆盘,撒少许葱段装点。2、素红烧肉食物明细冬瓜250克,老冰糖适量,八角2个,生抽2汤匙,味精1茶勺,食盐少量,植物油适量,芝麻油少量烹制流程(1)...

请客吃饭家常菜谱名单12道菜,请客不愁,美味纷呈

蒜蓉蒸虾,一道海鲜与蒜香的完美融合菜肴,味道鲜美,营养丰富。选用新鲜的虾和蒜蓉,加入少许调味料,经过蒸制,虾肉鲜嫩多汁,蒜蓉香浓味美。制作时,要先将虾处理干净,再去除虾线,加入蒜蓉和调味料,用大火蒸制,让虾肉充分吸收蒜蓉的香味。八、酸菜白肉血肠:酸爽开胃,冬季佳肴酸菜白肉血肠,一道东北特色的菜肴,酸爽...

越吃越胖的4道“素菜”,每一口都在帮你长肉,难怪体重不减反增

第3道:红烧茄子茄子是一种常见的蔬菜,其本身是低脂低热量的,然而其结构特殊,非常容易吸油。而在茄子的众多菜肴中,大多都需要过油才香,红烧茄子便是非常常见的一道,其吃起来酸甜可口。然而这样一道菜中确是热量和油脂爆满的,每吃一口都在长肉,想要减肥的你还想吃吗?第4道:糖醋藕丁秋风吹起,莲藕飘香,又到...

春天吃素菜最养人,分享5道家常菜,清淡美味又营养,不放肉也香

龙口粉丝和金针菇这对“黄金搭档”，总能搭配出令人惊喜的美味。先将泡软的龙口粉丝摆放在盘子里，再将金针菇洗净放在粉丝上。爆香蒜蓉、红辣椒，翻炒均匀后浇在粉丝金针菇上，盖上盘子，文火蒸6分钟，最后撒上葱花点缀，香气四溢。这道清淡可口的素菜，绝对是营养充足的选择。额外扩写：这道家常菜色泽金黄，香气...

这几道家常炒素菜,热量比肉还要高,减肥的人要少吃!

减肥并不是吃素菜就能有效控制卡路里摄入,有的素菜的热量比肉还要高,吃多了容易发胖。这几道家常炒素菜,长胖很快,减肥的人要少吃!第一道菜、地三鲜170大卡/100g这道菜以茄子、土豆和青椒为主料,经过炒制而成,是减肥者需要特别警惕的一道菜。在烹饪过程中,茄子会不断吸收周围的油分,使其变得油腻不堪。

12道很适合冬季的家常素菜,不放肉比肉菜美味,营养下饭百吃不厌

菜谱给出的分量炒出来是一大锅了,单独这个菜就够3个人吃一餐的分量,如果人少不想这么大锅可以把菜的用量减半(www.e993.com)2024年11月8日。把鸡蛋换成迷你豆腐泡也同样美味。凉拌海带丝食材:海带丝、姜、蒜、盐、油、味精、生抽、陈醋(黑色)、小米椒做法:姜、蒜、小米椒(1:1:1)切碎备用。

孕妇菜谱家常菜做法大全图片(健康营养的孕期饮食推荐)

青菜、黄瓜、西红柿等常见的蔬菜都是不错的选择。1.青椒炒豆腐:将青椒和豆腐切成小块,用油爆炒,加盐调味即可。2.紫菜蛋花汤:将紫菜、鸡蛋、调味料煮成汤,既美味又营养。3.圆白菜炒肉:将圆白菜、肉片切成小块,加入葱姜蒜和适量的水,煮熟后加入调味料即可。

我整理了100多道年夜菜食谱,终于不愁做什么了!记得收藏

红烧肉、.京酱肉丝、青椒肉丝、蚂蚁上树、红烧狮子头、蒜泥白肉小炒肉、猪肉炖粉条、樱桃肉、芋头蒸肉、栗子焖肉、家常版锅包肉回锅肉、咸烧白、广式脆皮烧肉、叉烧肉、咕噜肉、四喜丸子牛肉菜谱推荐红烧牛肉、葱爆牛肉、水煮牛肉、麻辣牛肉干、咖喱牛肉、胡萝卜炖牛肉...

过年大鱼大肉吃腻了,让这道清爽素菜来解救你

4、起锅倒入少量的食用油,依次放入大蒜和小米辣炒香,再加入少许的蚝油,还可以根据个人口味的喜好,加入适量的黄豆酱,把酱香味炒出来后,再倒入焯好水的西葫芦和黄瓜,改大火翻炒几下,再加入少许的味精或者鸡精,然后翻炒均匀,这道小素菜就做好了。简单又下饭的家常就做好了,大家回去后也赶紧试试吧~...

吃太腻?高血脂?这7道家常纯素食菜谱,好吃到尖叫~

是时候来点纯素食啦这7道家常素菜,好吃极了米道不输大鱼大肉哟快给肠子洗个澡吧~素三丁1、熟豌豆粒、熟玉米粒备好,胡萝卜切成小丁2、起锅热油,加入胡萝卜翻炒至断生见软3、加入豌豆粒、玉米粒翻炒片刻4、加入盐调味,翻炒均匀即可