一个人真正变老,是从手和脚开始的!快看看你有没有

1.练一练书法。一些上了年纪或者退休在家的人,不妨练练书法,用毛笔写字时需要手掌等一系列肌肉的参与,可以提高“手劲儿”,也就是握力。2.购物拎重物。很多人一逛超市就怕提重物,其实逛超市提一些重物,也可以锻炼握力。不过拎重物最好拿一个抓手器,能有效训练肌肉、保护关节,防止肌腱拉伤。3.坐公交抓杆。

康生有何本事,为何看不上郭沫若?自称:用脚夹木棍也比他写的好

然而康生却看不上郭沫若,论工作职务级别,康生是高于郭沫若的,在艺术造诣方面康生自认为是要高于郭沫若的,尤其是书法方面,康生曾笑称:“我用脚夹木棍也比他写的好!”从康生对郭沫若的讽刺不难看出,康生是自视甚高的,此举也从侧面反映了一个问题,那就是康生的品行修养问题,他对郭沫若都尚且如此不屑和嘲讽,对其他...

康生:我脚夹木棍都比郭沫若写的强!

康生手札当时人将康生、郭沫若齐名,因二人皆在书法上有名气。康生很不服气,曾放言:“郭沫若那字,也叫书法?我用脚夹根木棍都比郭沫若写的强!”他还把这话写了出来,公开叫板。对于自己的书法水平,康生一向相当自负。康生书法“若论书法,我用脚根夹根木棍都比郭沫若写的强。”他对书法自负不是没道理的。

这样的书法老师谁不爱?成为他的学生,也就代表半只脚踏进中书协

书法家罗雄金认为:“许教授得到篆隶之功底,又深入研究王羲之的《兰亭序》和《圣教序》书法字帖,这使得其书法得晋朝书法神韵,综合其书法不仅有篆书和隶书之厚实沉稳,还有“二王”书法之飘逸俊美。”总而言之,许东方教授不仅仅是一位有实力的当代书法家,还是一位桃李满天下的书法教育家,能拜入其门下当学生,就相当于...

黑龙江:2025年普通高等学校艺术类本科专业省级统一考试说明

考试包括乐理、听写、视唱、声乐四个科目,其中乐理15分、听写30分、视唱15分、声乐240分。报考声乐科目的考生可选择美声、民族、通俗唱法。(二)音乐教育类考试包括乐理、听写、视唱、主项(声乐、器乐各选其一)、副项(声乐、器乐各选其一)五个科目,其中乐理15分、听写30分、视唱15分、主项165分、副项75分。主...

如何变“刷屏种草”为“用脚打卡”?江苏文旅晒出干货

繁荣艺术创作生产,制定出台舞台艺术、美术创作三年行动计划,继续实施舞台艺术精品创作扶持工程,创新开展基层国有文艺院团评估定级,持续举办戏曲百戏(昆山)盛典,创作推出大型画卷《长江春色图》,面向全国构建了“抱石风骨”“悲鸿风度”“散之风神”美术书法品牌体系(www.e993.com)2024年11月20日。

边玩儿边“充电”,get乐山的另一种打开方式!

get乐山的另一种打开方式求知“充电”来博物馆博物馆,一直是我们面向历史窗口,是传承文明的摇篮,是感受历史、探索文化的好去处。乐山是一座历史文化沉淀深厚的城市,有好几所不同类型的博物馆,都可以前往探索,用求知欲来“充电”。01乐山市博物馆

人物| 杨素秋:守卫图书馆,就是守卫自己的内心

如果完全不体现这些书目,多少有些遗憾;但如果挨个介绍,又会成为图书梗概大全。“假设50个人,每个人我讲两本书,100个豆瓣条目放到书里,就会成为一个非常板结的疙瘩,书的结构就被破坏了。但不写是不行的,绕不过去。后来我想,最好是从里边挑一些跟我知识结构不一样的、比较有特点的人来写,比如书法、摄影、哲学...

起身“眼前一黑”竟是老年痴呆的前兆?8个老年痴呆的信号要知道

很多人都有过“从坐着或躺着的状态猛然起身,眼前一黑、头重脚轻”的经历,如今越来越多的研究发现,经常出现这种情况竟然是老年痴呆的前兆。9月21日是“世界阿尔茨海默病日”。阿尔茨海默病也就是大家常说的老年痴呆,总结了8个老年痴呆的信号,一定要提前知道!

100张照片,看见新疆昌吉_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

城中的树下,有悠闲生活奇台县犁铧尖广场北庭故城遗址博物馆里展陈学生书法作品吉木萨尔县丝绸之路北庭故城遗迹博物馆摩托车呼啸而过,是自由的声音图源:十月石呼图壁县手套花了,日子更红火了木垒县每种样式仅此一个,自己动手才快乐吉木萨尔县新地乡小分子村陶瓷馆...