宜盾普 ZG5 空气炸锅:解锁懒人厨房新境界,空气炸锅七大菜谱
在宜盾普ZG5蒸汽空气炸锅的顶端设计了一个1.4L的可拆卸水箱,可以在蒸汽模式时,可以持续给食物提供水源,大约可以持续使用90min,而且可拆卸的设计更方便清洗。拆卸水箱的方法也很简单,像我拍视频的时候一只手轻松地就拿下来了,不过大家不要学我哦,我拿的是空水箱,如果里面有水可能会稍微重一些。宜盾普ZG5蒸汽空气炸...
...卤肉饭?下班后的晚餐不用愁啦美食 晚餐 美食分享 吃货 懒人食谱
不动火就能做出美味的卤肉饭?下班后的晚餐不用愁啦#美食#晚餐#美食分享#吃货#懒人食谱VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪...
倩狐:懒人饮食减肥晚餐食谱
“民以食为天”,每天吃什么是一门大学问,美食课程不仅教会大家怎么吃,建立科学健康的饮食理念也是非常重要的。减肥期间吃什么,怎么吃?如何做到健康饮食?倩狐美食课堂全都告诉你!“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。
4种减脂晚餐食谱示例,从120斤吃到90斤,懒人必备!
2、蔬果可以适量多一点,因为热量比较低,有足量的膳食纤维,可以促进身体代谢,占总食量的一半以上。3、主食碳水比如米饭、豆制品食物不要太多,一般不超过一碗。4、烹饪的时候记得保持是低脂肪,不要选择油炸,要选择清蒸水煮的做法,不然食材的热量会飙升。4种减脂晚餐实例,跟着吃,从120斤吃到90斤,懒人必备!1、...
10分钟好吃到爆的懒人晚餐食谱全分享!这3款煲饭色香味俱全!
此图来自网络没错\$0.99,原价也就一刀多一点,经常才\$.50/包。今天Supermommy就要和宝宝们分享快手好吃到爆的食谱。今天我要用KnorrRiceSide鸡肉味的米饭面条来做三道不同的快手晚餐其实这RiceSide只需要2cup水+2Tbutteroranyoilofyourchoice就可以啦(有的flovor里已经有蔬菜干了)我为...
一个人的快手晚餐食谱!好吃又简单之懒人必备
一个人的快手晚餐食谱!好吃又简单之懒人必备忙碌了一天的上班族们,回家后还要自己做口饭吃,简单又快又好吃就可以满足每一个上班族(www.e993.com)2024年10月2日。为此特搜罗了一些晚餐的简单做法,可以煮面条、蒸饭、煲汤、烹饪韩式料理,简单易操作!包教包会,今晚下班就试着做一道吧!
减肥食谱丨5-10分钟解决早、午、晚餐
做法:1、鸡蛋水煎或者水煮,鸡胸肉切条(即食鸡胸肉)2、平铺海苔,铺上一层饭3、把所有食材放上4、海苔对折,压实,包上保鲜膜,裹紧,对切5、加上一根香蕉或橘子这种容易携带又不需要洗的水果,超方便开放式三明治这就很适合在家不想做饭、不想动锅、不想开火的时候吃,懒人简餐...
适合懒人和上班族的晚餐,酸甜开胃,5分钟搞定,新手一次成功
做法:1、首先准备好所需要的食材:西红柿切成小块,火腿肠用刀斜着切成薄片待用。2、接下来,将蒸熟的米饭盛入容器中表面压平整后待用,可以用隔夜米饭,但是需要加热后再装盘哦。3、在锅中倒入少许的食用油,油热后下入西红柿块和蒜末,用铲子翻炒出香味。
糖友早餐该怎么吃才好?懒人食谱和精准计算,按需选择
打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片一、懒人食谱有缺陷但是呢,这个懒人食谱也有一定的缺点,那就是没法个性化。①比如:第一张表格上,礼拜二推荐的早餐中,有一道菜是凉拌苦瓜。我个人就不爱吃苦瓜,相信一定也有其他人和我口味一样,不爱吃苦瓜。
懒人一日三餐减肥食谱怎么安排
懒人一日三餐减肥食谱推荐:减肥者早餐安排以营养均衡为主,推荐可选择的食物有:红豆粥、脱脂无糖牛奶、无糖豆浆、纯燕麦粥、柠檬蜂蜜茶、薏米粥、酸奶,这些是饮品。主食则推荐吃:全麦面包片、蒸地瓜、煮玉米、蒸南瓜,以粗粮系列为主。水果则以低糖类为主,不要吃太多,像火龙果、猕猴桃等吃一半即可满足要求。