“男人不想老,补锌要趁早”,多吃4种高锌菜,身体强壮,精力足
1、生蚝,把肉和壳分别洗净,然后再把肉放进去,接下来把红辣椒剁碎,大蒜也剁碎,把锅子准备好。2、来点油烧热后,下入大蒜和辣椒,翻炒出香味之后,来上适量的蚝油、盐、鸡精调味,炒匀后盛出来,将其均匀的浇在生蚝肉上。处理好的生蚝,整齐的摆放在烤盘里,上下火200度烤15分钟,就可以出锅开吃了。二、鱼...
做辣椒炒肉,大厨传授4个烹饪技巧,炒好的肉鲜嫩入味,不老不柴
技巧1:猪肉一定要新鲜的,不要买来放冰箱里冷冻了好几天,这样猪肉都不新鲜,早就变老了。选择新鲜的里脊肉,然后顺着猪肉的纹理切,切成细条状,不要切片,或者切块,不然炒出来的肉不好吃。技巧2:炒肉先腌制,加料酒去腥,加生抽入味,然后加生粉或者鸡蛋液包裹住,防止水分流失,保持猪肉鲜嫩。但是记住一点,腌制猪...
夏天给孩子补营养,别老是番茄炒蛋,分享八道荤素菜,好吃又健康
1、四季豆撕掉老的经络,清洗干净切成小段。2、瘦肉清洗干净切成片,加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜片和小米辣炒香,然后放入四季豆翻炒一会儿,淋入清水焖煮两分钟。5、四季豆煮熟后,放入瘦肉翻炒均匀,加入...
明日惊蛰,老人说“惊蛰吃1宝,不往医院跑”,这“1宝”指啥?老传统...
而瘦肉放在案板上用流动水冲干净,然后放着切成小片,切好后的肉片放碗里面,加点酱油跟淀粉抓均匀。3.锅里面放入油,然后把生姜下锅炒一下,炒出香味,再把备好的皮蛋放入里面炒一炒,炒香。皮蛋下锅炒下,做出来的汤会更加的浓郁,而且没有腥味。把备好的瘦肉也放进去炒,稍微炒一下,炒均匀之后我们就倒入水。
吃10斤山药不如吃1碗它,驱寒暖身、养好脾胃,建议中老年人常吃...
1.准备一块瘦肉把它放在清水中冲洗一下,冲洗干净之后的瘦肉放案板上切薄片,切薄片后的肉煮出来会相对鲜嫩好多。然后把瘦肉切片放在碗里面,加入适量的淀粉,酱油,少量的食用油用手给它抓均匀,处理好之后的瘦肉放在一旁腌制。打开网易新闻查看精彩图片
豆腐这么做太鲜了!多种食材搭配,鲜香嫩滑,我家三天两天就会做
豆腐香菇炒肉的做法第一步:干香菇冲洗一下,用清水浸泡30分钟待用(www.e993.com)2024年9月16日。第二步:瘦肉切薄片,加入米酒、生抽、盐、少许胡椒粉、少许砂糖和淀粉以及油拌匀,瘦肉腌制10分钟左右。第三步:香菇用清水泡软后,浸泡香菇的水留着,香菇切片待用。第四步:豆腐被切成小块。豆腐的种类繁多,包括嫩豆腐、老豆腐和内酯豆腐...
普洱茶减肥图片高清全集:高清大图与大全合集
适量的通常瘦肉或鱼类蔬菜沙拉,可以加上少量的橄榄油和醋晚餐:1杯普洱茶适量的蔬菜炒或蒸少量的提供全麦面包或米饭宵夜:1杯普洱茶适量的水果或低脂酸奶在普洱茶减肥餐中,普洱茶的饮用方法可以根据个人喜好选择。可以选择冲泡普洱茶或加入少量的柠檬汁或蜂蜜来调味。
老两口的极简午餐,一荤一素,家常饭菜就是香
第一:笋片焯水时加入少许盐有助于保持其鲜嫩口感。第二:瘦肉片腌制时加入料酒和生抽有助于去腥增香。第三:炒制过程中要快速翻炒,以保持蔬菜的脆嫩口感。炒菜心的食材新鲜菜心:500克,盐和油:适量。炒菜心的做法菜心和芹菜叶洗净,菜心摘去老叶,摘成适当的长度,菜心和芹菜叶沥干水分备用。我...
入春后吃八种应季菜,鲜嫩美味营养高,适合一家老小,健康过春天
豌豆尖瘦肉汤准备食材:豌豆尖,瘦肉,姜丝。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入酱油、淀粉和少许清水,搅拌均匀即可。豌豆尖清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜丝翻炒,炒香后加入清水煮开。3、水开后放入肉片煮熟,再放入豌豆尖,加入一点食盐调味,煮好即可出锅开吃。韭菜炒鸡蛋准备食材:鸡蛋...
明日正月十三,再忙也要记得“吃3样,做1事”,聚财家兴寓意好,老...
3.放入荠菜丁,加入适量的食盐跟鸡精调味一下,铲子给它炒一下,把锅里面的食材炒熟时,炒好后就可以出锅了,非常的鲜。第二种:吃豆腐。豆腐的谐音是“都能富”,祈福新的一年,大家都能富裕。而豆腐汤的口感也是软嫩,里面的蛋白质很高,容易让我们消化吸收,在家庭中也是承担着重要的角色。豆腐的可搭配性非常强...