强烈推荐常喝这5汤,一周喝3次,腿脚有劲精神足

羊肚菌,被誉为“菌中之王”,其营养价值极高,含有丰富的蛋白质、氨基酸和多种维生素。山药则是中医推崇的补肾佳品,具有健脾益胃、补肾涩精的功效。将这两者与排骨同炖,不仅汤色诱人,而且滋补效果加倍。排骨富含钙质和胶原蛋白,对于强健筋骨有着不可小觑的作用。在炖制过程中,羊肚菌的鲜香与山药的绵软完美融合,使...

中药材“养生月饼”大卖,真的养生吗?听专家怎么说

北京中医药大学中医养生学研究所副研究员韩丽：像铁皮石斛，我们知道它有诸多的健康益处，但是它并不适合所有体质的人，在月饼中添加了铁皮石斛，具体它的量和效应又如何，我们可能需要科学的实验来验证它宣传的准确性。另外铁皮石斛它作为一味药物，它是有它的药物偏性的，像那些体质偏热，还出现了黄腻苔或者温湿...

它是健脾养胃、增强免疫力的第一粉,男女老少皆宜

1.健脾益胃八珍粉中的白术、茯苓等药材具有健脾作用,能够增强脾胃功能,缓解消化不良、食欲不振等胃肠不适症状。2.补气养血党参和莲子等成分有助于补充气血,适合气血不足、面色苍白的人群。3.改善睡眠茯苓具有安神的作用,可以帮助改善睡眠质量,缓解失眠多梦的情况。4.滋阴养肾八珍粉中的芡实和薏米具有滋阴...

添加中药材的“养生月饼”受青睐 建议特殊人群要慎选

最吸引消费者的是一款号称适合老人、孩子吃的中药月饼，不仅注明具有补五脏气血、健脾胃助消化等多种功能，甚至还有降血压高、降血脂的功效。专家：中药月饼因人而异特殊人群要慎选商家口中的"养生月饼"号称是添加了中药材，名称也是五花八门，但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗？一起来听专家...

健脾养胃的茶叶有哪些,探讨健脾养胃的茶叶种类及其功效

1.陈皮茶:陈皮是晒干的重的橘皮,具有理气和胃的适当的作用。研究发现,陈皮含有挥发油、柠檬酸等成分,能促进胃液的中草药分泌,增强消化功能,缓解胃脘胀满、嗳气等症状。2.山楂茶:山楂是一种常见的比较水果,具有健脾养胃的消渴功效。山楂含有丰富的红茶维生素C和纤维素,能促进消化,增加食欲,有助于改善胃脾虚弱引...

网购平台售卖“养生月饼”真养生吗?添加中药材真有“功效”吗?听...

北京中医药大学中医养生学研究所副研究员韩丽:像铁皮石斛,我们知道它有诸多的健康益处,但是它并不适合所有体质的人,在月饼中添加了铁皮石斛,具体它的量和效应又如何,我们可能需要科学的实验来验证它宣传的准确性(www.e993.com)2024年11月5日。另外铁皮石斛它作为一味药物,它是有它的药物偏性的,像那些体质偏热,还出现了黄腻苔或者温湿热病的...

枸杞玉米须黄芪煮水有什么哪些功效

核心提示:枸杞玉米须黄芪煮水具有补气养血、滋肝明目、利水消肿、健脾养胃、提高免疫力等功效和作用。枸杞玉米须黄芪煮水具有补气养血、滋肝明目、利水消肿、健脾养胃、提高免疫力等功效和作用。1.补气养血该汤剂中枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效;黄芪能补气升阳、固表止汗;玉米须则有利尿消肿的作用。三者合...

靠“中药月饼”养生?医院也加入了月饼赛道?专家表示……

商家口中的“养生月饼”号称是添加了中药材,名称也是五花八门,但这些所谓“养生月饼”真的有宣传的那般神奇功效吗?一起来听专家怎么说?中国中医科学院西苑医院治未病中心主任-张晋:我们中医讲是药三分毒,凡是比如说天麻、人参,还有像红花、三七这一些,它本身就是有比如说补气活血,还有补益肝肾的作用。我们的月...

这种食物健脾养胃比药还神,但90%的人不会用

比如张仲景的方就很喜欢用生姜、大枣,它们本身就有药性,也是食物。这些既可以成为其他药物的载体,也可以在组方之中,以自己食物跟药物的双重身份来发挥效果。并且,能用食物来调理好的问题就不用药物,这是中医养生的一个原则。孙思邈《千金翼方》里说得明白:「夫为医者,当需先洞晓病源,知其所犯,以食治之。

10大抗肿瘤的中草药有哪些 这些中草药你都了解吗

乌骨藤是一种比较常见的植物,事实上,它也是一种比较常见的中草药,既可以对唿吸系统有作用,也可以起到降血压和抑制肿瘤细胞生长的作用,因此,它可以作为一种常见的抗肿瘤药物用于各种癌症患者,效果良好。4、白术白术具有健脾开胃、利湿的功效,其中含有挥发油和脂类,能抑制细胞肿瘤的增殖,增强机体的免疫力和抵抗力...