孩子总挑食,多是脾胃差,推荐八道炖汤要多喝,健脾养胃拒绝挑食

1、乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净鹿茸菇和去核红枣,然后与姜片一起倒入炖锅中,接着往里加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。3、最后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、山药玉米排骨汤准备食材:山药、胡萝...

【煲靓汤】听说这2款汤很暖胃,不管了先收藏!|香菇|红枣|虫草花|...

1、排骨洗干净,砍块,冷水下锅,加姜片焯水捞出洗净浮沫。2、羊肚菌用温水浸泡20-30分钟,用筷子在容器中搅拌,顺着同一个方向轻轻地搅拌、打圈,这样便可将羊肚菌表面孔内的脏物都清洗出来,冲洗一下待用。3、鹿茸菇洗干净,用清水浸泡10分钟。4、红枣、虫草花不用浸泡,稍微清洗一下。5、全部材料放入汤锅,...

入秋,宁可不吃肉也要吃它!一润肺养肾、二补血、三抗衰老、四强免疫

洗干净的食材放在案板上拍碎剁成蒜泥,处理好的蒜泥放在一旁。锅中倒入水,将鹿茸菇,虫草花还有香菇,木耳放进去煮5分钟。把锅中的菌菇煮熟,然后捞出来放在凉水过一下,在捞出来沥干水分放在盆中备用。取出一个盆,将黄瓜丝,鹿茸菇,香菇,虫草花还有蒜泥,辣椒面放在上面,撒入备好的松茸凉拌汁。锅中倒入油,大...