“湿气重”怎么破?先搞懂湿气成因

南方气候潮湿,多雨水,长期居住在岭南湿地,身体更容易受到“风寒暑湿燥火”中“湿”邪的侵袭。湿邪开始由皮肤侵入,接着侵入肌肉、关节,最后侵入内脏。除此之外,贪凉、吹冷空调、熬夜等都会导致湿气重。

肺上湿气重的症状

肺上湿气重的症状包括咳嗽、痰多、胸闷、气促和乏力,这些症状可能表明肺部湿气积聚,建议就医以获得适当的治疗。1.咳嗽肺部存在湿邪时,会损伤肺脏正常的生理功能,导致宣发肃降失常,从而引发咳嗽。主要表现为反复发作的阵发性干咳,伴有喘息,夜间为甚,可伴有咽喉瘙痒。2.痰多当肺部受到湿邪侵袭时,会影响肺脏正常的...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

湿气留在脏腑经络里,会让人感到胸闷、胃胀,小便短涩,大便也不爽快。湿气还特别容易影响脾的运化功能,中医把这叫做“湿邪困脾”。这时候,人会感到四肢无力,不想吃东西,口气重,胃也胀胀的,胸闷不舒服,小便不利,大便也稀溏。长期这样下去,还会损伤脾的阳气,出现脾阳亏虚的症状。所以,湿气囤积在体内会出现以下的...

女性湿气太重,身体会发出3个信号,做好两件事或许能辅助祛湿

女性湿气太重,身体会发出3个信号,做好两件事或许能辅助祛湿VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:湿气...

湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?

湿气最爱找上这几类人!01经常熬夜的人经常熬夜会导致睡眠不足,晚上是身体进行休整的时间,长期睡眠不足,就会让体内阳气逐渐流失,脾胃就会虚弱,湿气就会变重,皮肤也会变差。02久坐懒动的人现代人大多时候都坐在电脑前,从事脑力劳动,一坐就是一整天,缺乏运动,这样就容易导致湿气滞留在体内,让湿气加重。

脾胃差的人,秋天这4种水果少碰!生寒又生湿,越吃脾胃越虚、湿气越重!

生寒又生湿,越吃脾胃越虚、湿气越重!明天就将迎来二十四节气的秋分了,秋分之后,秋风渐起,气温逐渐下降,寒凉气息加重,咱们饮食上也要做出相应的调整(www.e993.com)2024年11月28日。特别是在吃水果这件事上,虽然说秋天多吃水果补水润燥好处多,但如果脾胃本来就不好,再吃一些不合适的水果,就会加重脾胃的负担,损伤脾胃阳气,导致消化不良、...

春季湿气重?试试祛湿界的“网红”,这样吃效果才好

春季湿气重？试试祛湿界的“网红”，这样吃效果才好二零二四年四月十九日二十一时五十九分，我们迎来春季的最后一个节气——谷雨。谷雨时节，春光明媚，万物生长。这段时间，空气中水汽黏腻，很容易湿气入侵体内，堆积成湿热。春夏之交也是脾胃最为虚弱的时候，内外湿交织在一起，湿上加湿。因此谷雨时节应祛湿健脾、...

湿气重和湿气排出的区别是什么

湿气重和湿气排出的区别主要在于身体的状况和表现。湿气重是指体内湿邪过重,导致身体出现一系列不适症状。常见的湿气重表现包括头身困重、四肢酸楚沉重、关节疼痛重着、肌肤麻木不仁、活动不便等。此外,湿气重的人还可能出现皮肤问题,如皮肤感到痒痒的,出现红点等。舌苔厚腻也是湿病的经典表现之一。湿气重的发病季节...

长期出现“齿痕舌”,并不只是湿气重,还可能是这几个原因

如果你平时总是觉得没精神,身上跟灌了铅一样,非常的困重,吃不下饭,四肢无力,大便还老是容易沾马桶,那就可能是脾气虚弱,无力运化水液,导致水湿泛滥,这个时候就需要健脾祛湿了。大家伸出舌头看一看,有没有人舌头是带花边的?这种呢就叫做齿痕舌,一般都认为齿痕舌是脾虚湿盛导致的,那很多人用了补脾祛湿的方子...

喝什么茶排寒气湿气效果好?详细解析

1:湿气重是怎么造成的?湿气重多由于环境潮湿、饮食不当或体质上水湿过造成,表现为身体发胖、容易疲乏无力、四肢沉重、皮肤粘腻等症状。在中医理论中,湿气属于阴邪之气,若体内湿气过重,则会导致人体阴阳平失调,影响身体健。2:泡茶来祛除湿气喝茶是中国传统的养生惯,不仅可以提神醒脑,还能帮助排除体内的湿气。在...