人生低谷期,熬过去,就是一种胜利
其实,人生一世或许会遭遇多个人生低谷期。若你能熬过去,之后的人生必定会更好。古语曰:“否极泰来”。你已经是人生低谷了,还能更低吗?你要这样去想,就会给自己信心。很多人为什么觉得低谷期很难熬,说白了就是因为自己没有坚定的信心。认为自己很有可能就无法翻身了。其实,只要你相信自己能翻身,就有那种可能。...
人生低谷期,闯过这五个难关,翻身指日可待
在人生的旅途中,每个人都有可能遭遇低谷期,仿佛陷入黑暗的深渊,看不到前方的光明。然而,请记住,每一个低谷都是攀登高峰的起点,只要我们勇敢地闯过五个难关,翻身的日子便会指日可待。首先,面对心理困境,我们需要学会接纳与调整。低谷期常常伴随着内心的挫败感和迷茫,这时,我们要正视自己的情绪,理解这是正常的人生...
【心理健康】度过人生低谷期的8个实用小建议
在大多数人生低谷期,生存时间自动升级成优先级最高,占用比重最大的时间块。但我们不能被生存时间变得麻木和机械,要永远记住一点,选择生存时间,是为了逾越它。01痛苦是阶段性的,不妨给自己设一个期限人处在低谷期时,很容易产生无助、绝望感,好像所有坏事都准确击中自己。其实低谷期就像一个隧道,你可能觉得一...
“如何度过人生中的低谷期
总之,度过人生中的低谷期需要我们勇敢地面对现实、调整心态、寻求帮助、汲取教训并保持对未来的信心和希望。只有这样,我们才能够在困境中不断成长、不断前进,最终走向更加美好的未来。
夜读|三剂“心药方”,助你度过人生低谷期
常常听到很多人询问:“该如何度过人生中的低谷期?”有人为人际关系所累,有人厌倦了当下的生活,有人工作遇到了瓶颈……无论问题是什么,每个人内心深处最渴望的,都是获得温暖与慰藉。给您开出三剂“心药方”,愿您留出更多时间来爱自己。人生“心药方”:允许自己休息,为了更好地出发...
如何走出人生低谷期
如何走出人生低谷期设定目标,明确方向;专注当下,屏蔽干扰;拒绝拖延,开始行动;正面思考,自我鼓励……改变并非一蹴而就,但每次努力,都在推动你成为更强大的自己(www.e993.com)2024年7月29日。在每件小事上修炼,你想要的生活,就藏在你每一天的行动里。(人民日报)来源:中国青年报...
人在低谷期时,会感受到什么?怎样度过生活的低潮期?
首先,要意识到每个人都可能会经历低潮期,这是正常的生活组成部分。接受这一状态,并尝试理解自己的感受,是度过低潮期的第一步。2.重新定义个人价值和目标在这个阶段,重新审视自己的价值观和生活目标是很有帮助的。思考什么对你真正重要,以及你希望生活中实现什么。度过低潮期的策略1.建立健康的生活习惯保...
人生无常幸福不简单,知足确实是一个理由,会让低谷期少点难受
人生无常,幸福不会简单。但知足确实是一个理由,会让低谷期少点难受。没有人过得容易,生活各有各的难,各有各的烦。更多的是表面风光,背后沧桑。生而为人,还是要学会知足。因为虽然不会常乐,但是,也许会少点痛苦。心情的好与坏,关系着苦与乐的存在。
人生低谷期,别和这三种人走得太近!
人生低谷期,远离3种人01.挖苦你的人挖苦与泼冷水不同,泼冷水让人认清现实,找到自己的错误,才能更好地开始;挖苦只是用你的痛苦,来满足自己的心情。“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”在你处于低谷期的时候,一句挖苦的话,不亚于一把戳心的小刀。