20款家常菜,简单易做下饭菜大全!
甜豆炒鸡腿肉甜豆属于细菜类,选择嫩荚来做菜,可以清炒可以做汤,营养丰富,有人体所需的氨基酸,加上高蛋白的鸡腿肉,营养更丰富,炒这道菜的时候调味要简单,突出甜豆的本味,鸡腿肉的鸡皮不要去掉,炒的时候可以增加香味,1.甜豆去筋洗干净,红椒切菱形片备用。鸡腿去骨切成条,加入少许盐,生抽,淀粉抓匀备用。2....
21款菜肴推荐,有滋有味家常菜,百吃不厌家常味,值得分享
木须肉1.把木耳提前用热水泡好备用2.把肉切片备用,分别把胡萝卜尖椒黄瓜切片备用3.把鸡蛋搅拌好用油煎好装盘备用4.把肉用油翻炒变色,用酱油蒜茸爆锅5.放入胡萝卜木耳,翻炒几下使配菜变软6.放入尖椒,加入调味料翻炒几下7.放入煎好的鸡蛋黄瓜片,翻炒均匀使菜入味即可8.炒好后装盘上桌虎皮...
中秋节家宴,推荐5道家常蒸菜,简单营养美味,孩子多吃补钙长高
一、南瓜蒸鸡腿肉食材:南瓜、鸡肉肉、葱姜。1、鸡肉洗净切块,加入生姜、葱、葱姜水。2、加入适量的生抽、蚝油、香油、生粉混合,加入少许盐、黑胡椒粒。3、抓拌均匀,将鸡肉腌制入味。4、南瓜洗净切块,铺在盘底。5、把腌制入味的鸡腿肉平铺在南瓜上。加入少许的生姜和葱段一起蒸去腥增香。沸水上锅大...
推荐五道特色家常菜,做法简单,好吃又实惠,自己在家就能做
准备食材:青椒、里脊肉、盐、胡椒粉、料酒、蛋清、老抽、淀粉、食用油、鸡精、生抽做法步骤:1、将里脊肉切成细丝,放入碗中,加入盐、胡椒粉、料酒、一个蛋清和少许老抽,抓拌均匀腌制片刻。然后,加入一勺淀粉和适量食用油,锁住肉丝的水分和味道。2、锅中倒入适量的油,加热至五成热时,将腌制好的肉丝放入锅中...
盛李豪父亲做了红烧肉 冠军背后的家常味
为了调整盛李豪的饮食结构,沈超经常陪伴他用餐,亲自督促进食更多的蔬菜。对于盛李豪而言,妈妈做的红烧肉确实是心头好,只是因长期在外训练比赛,回家享用的机会并不多。“他长期离家在运动队,回家后自然觉得家常菜特别美味。进了国家队后,我们在家也不敢随意做肉类菜肴给他了。”李湘平解释道。(责任编辑:张蕾)...
四口之家晚饭安排三道家常菜,有荤有素食材常见,简单易做更健康
蒜苔口感脆嫩,口蘑鲜嫩营养,鸡胸肉低脂健康,这三种食材搭配起来,好吃又好做,也是一道爽口鲜嫩的家常菜(www.e993.com)2024年9月19日。配料表:蒜苔1小把、口蘑一盒、鸡胸肉1块、胡萝卜小半根、蒜、食用油、盐、生抽酱油。做法:1、蒜苔洗净切小段,口蘑洗净切成片,鸡胸肉洗净切片,胡萝卜去皮切丝;...
肉沫雪里红超级简单下饭的家常菜 就这一道菜就承包了主食,馒头...
肉沫雪里红超级简单下饭的家常菜就这一道菜就承包了主食,馒头,面条等等,怎么搭配都好吃,大人小孩都爱吃,做法特别简单2评论2024-08-187007|06:28超嫩超滑的虾仁滑蛋,让你吃一口就哇塞餐厅里看着丝滑,吃着弹嫩的虾仁滑蛋怎么做?2评论2024-08-176893|07:365元以内搞定吃饱饱最爱三丝炒面炒出来...
美味可口的家常肉菜,入味又鲜美很爽口,简单好吃很滋补
1、五花肉清洗干净,切成薄片,用料酒,盐生抽,胡椒粉抓均匀,腌制20分钟(胡椒粉能够很好的去除五花肉的腥味,但也不适易放太多)。2、包菜撕成片,洗干净晾干水分备用,干辣椒切成段,姜去皮切成末,蒜去皮切成末。将锅置于火上烧热加入油,将油烧至六成熟。
减脂瘦身推荐这道快手家常菜,简单易做、营养健康,好吃不长肉
8、入味后,这道菜即可盛出装盘,做法是不是特别简单。青椒糯米笋炒鸡肉就做好了,虽然做法简单,但是脆嫩好吃。鸡胸肉是我们经常吃的高蛋白低脂肪食材,和青椒、糯米笋也是非常搭的食材,这样一盘菜,健康低脂有营养,吃起来没负担。天气越来越暖了,减脂瘦身提上日程,但是靠节食是万万不可取的,一日三餐还是要吃的。
好吃的肉末炒白玉菇,有肉有蘑菇,好吃又营养,美味的下饭家常菜
1.我在家做的肉末炒白玉菇所需要用到的食材:油、盐、自制辣椒酱、猪里脊肉、白玉菇。2.开火,锅里放油,先放一勺自制辣椒酱翻炒几下,再把剁成肉末的猪里脊放进锅里反复翻炒,炒散变色之后再把切碎的白玉菇也一起放进锅里翻炒,翻炒的同时记得加少许的食用盐调味,最后再加入适量的清水大火收汁入味。