吃什么对头发好|菠菜|欧米茄|脂肪酸|蛋白质|铁元素|维生素c|营养...
3、菠菜:菠菜是维生素A和维生素C的最佳来源。维生素C是公认的抗氧化营养素,可以轻松地打败自由基,它还具有维持皮脂腺正常分泌的功能,有助于发囊产生皮脂,使头发更加坚韧光亮,并有效延缓头发老化。菠菜含有丰富的胡萝卜素,蛋白质,铁,钙等物质,都有助于秀发健康。4、豆类食物:豆类食物有助于增加头发韧性,减少头发...
台湾食药署发布边境查验不合格进口食品名单(9月5日)
食品伙伴网讯2023年9月5日,台湾食药署发布边境查验不合格食品名单,其中不合格进口食品有菠菜、海鲜味面和黑胡椒粉等,涉及国家有澳大利亚和印度等,具体信息如下:以上不合格产品均依规定被退运或销毁。
各式各味饼,孩子、家人早餐不再难|精盐|面粉|香油|猪油|甜面酱|...
菠菜饼材料:菠菜50克,鸡蛋2个,面粉150克,虾仁10克,精盐1小匙,味精1/2小匙,熟猪油50克做法:1.将菠菜择洗干净,用沸水略焯,捞出后切成末。2.将鸡蛋打散,加面粉,放入菠菜末、虾仁、精盐、味精和适量清水拌匀成厚面糊。3.炒锅上火烧热,加入少许熟猪油烧至七成热,再放入面糊,用锅铲旋锅成圆饼。4.用...
四月份,宁可不吃肉,也不要错过这4种菜,春季护心必看
第一种:菠菜菠菜堪比强心剂,每天吃一把,强心脏,还能清肠毒、稳血糖。说它是植物强心剂,这是因为其含有丰富的辅酶Q10,这是一种现在越来越被认可的一种对于心脏来说特别的好东西。打开网易新闻查看精彩图片说辅酶Q10大家可能不太熟悉,但是它的作用是不容忽视的,它能激活人体细胞和细胞能量的营养,营养心肌,为...
秋季多吃这些,健胃益脾、益肺止咳!
菠菜唐朝《食疗本草》记载:菠菜可“利五脏,通肠胃,解酒毒。”从中医的角度来看,菠菜味甘性凉,能润燥养肝、养血止血,起到调节肠胃,疏通便秘的作用。这是因为,菠菜中含有大量的植物纤维,能帮助胃肠道蠕动,并促进胃和胰腺的分泌,有利于食物消化吸收。
这几道家常菜便宜又好做, 夏天最喜欢了!
2.白菜和菠菜飞水3.将蔬菜丝码在白菜叶上,卷成卷,切成段4.锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠,浇在彩蔬卷上即可(www.e993.com)2024年10月16日。2.麻仁卤香菇配料:香菇10朵、熟白芝麻适量、油适量、甜面酱适量、高汤精适量做法:1.香菇去蒂洗净挤净水份...
下班后分分钟就能搞定的菜,实用!
2.白菜和菠菜飞水。3.将蔬菜丝码在白菜叶上,卷成卷,切成段。4.锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠,浇在彩蔬卷上即可。39.麻仁卤香菇配料:香菇10朵、熟白芝麻适量、油适量、甜面酱适量、高汤精适量。做法:1.香菇去蒂洗净挤净水份。
减肥瘦身食谱让你在美味中享瘦
8、拌菠菜:将菠菜100克洗净,放入沸水中焯约3分钟,捞出沥水后切段,酌加芝麻油、食盐、味精拌匀即成。适用于大便不畅者。9、牛奶鸡蛋饮:将鸡蛋1枚去壳,放入牛奶250毫升中搅匀,煮沸后待温,加入少许蜂蜜即成。晨起顿服。适用于性便秘者。10、土豆汁饮:...
6点半到家,7点吃上饭!45道快手菜送给你!
2.白菜和菠菜飞水3.将蔬菜丝码在白菜叶上,卷成卷,切成段4.锅中放少许水,加入盐,鲍汁(蚝油),水淀粉,煮至汤汁粘稠,浇在彩蔬卷上即可。39.麻仁卤香菇配料:香菇10朵、熟白芝麻适量、油适量、甜面酱适量、高汤精适量做法:1.香菇去蒂洗净挤净水份...
排除体内毒素 消除便秘的饮食食谱
拌菠菜:将菠菜100克洗净,放入沸水中焯约3分钟,捞出沥水后切段,酌加芝麻油、食盐、味精拌匀即成。适用于大便不畅者。首乌粳米粥:取何首乌30克,水煎浓汁,去渣后与粳米100克,清水适量共煨粥,调味服食。日服2次。适用于便秘、失眠者。土豆汁饮:...