【三甲医生说】健康养生:降糖又通便,推荐这种蔬菜
三甲医生说健康养生:降糖又通便,推荐这种蔬菜2024-08-22作者:綦智鹏来源:中国青年报客户端推荐青年范儿·文化场|跟着纪录片导演夜游“马王堆汉墓”中国青年报客户端丨2024-08-2122:44:37图知道|AI一下,跟着汪曾祺一起“寻味”中国中国青年报客户端丨2024-08-2112:00:00世界青年的平视目光,投向...
提醒糖友:想要控制血糖,除了吃药,还可多吃这些蔬菜,有助降糖
洋葱在西方被称为“美容王后”,因此,洋葱最被人熟知的功效便是养颜美容。其实,洋葱除了具有美容的作用外,它还可以帮助降低血糖。科学家发现,洋葱中含有与降血糖药物十分类似的有机物质,所以,日常适当多吃洋葱,也能起到降低血糖的效果。而且洋葱中还富含微量元素硒,它能够起到保护胰岛细胞的作用,因此,便也能在一定...
糖尿病最“怕”这6种蔬菜,不吃药也能降血糖?别让爸妈受骗了
那些被标榜为能够降低血糖的蔬菜,它们的确含有对健康有益的成分。例如,苦瓜中含有类似胰岛素的物质,可能帮助某些患者暂时降低血糖水平。但这并不意味着可以无视医生的治疗方案,单靠食疗来控制病情。正确的做法是将这些食物纳入到平衡的饮食中,并且遵循医疗专业人士的建议。饮食中的纤维素摄入对于糖尿病患者来说尤为...
500多斤的“巨人”南瓜、能降糖的辣椒……快来“蔬菜硅谷”看未来...
据了解,此次菜博会汇集国内外蔬菜优良品种2600多个,其中降糖椒、水果椒、花青子番茄等新品种600多个,引进新型鱼菜共生系统、立体循环式蔬菜种植、滚筒式气雾栽培等新模式80余种,智能农业机器人、AM菌土壤修复技术等新技术120多项。在十号馆数字农业馆中,5G智慧大棚管理、番茄AI种植模型、农业区块链技术应用等,全...
春季5种时令蔬菜,或是餐盘里的天然“降糖药”,糖尿病人可常吃
尤其是下面这几种蔬菜,具有低热量,低升糖,高营养价值,被称为餐盘里的天然“降糖药”,非常适合糖尿病人食用。1、苦瓜苦瓜初吃感觉苦,但如果吃习惯了,你就会喜欢上这种苦后回甘的滋味。苦瓜能够清热解毒,还能明目。而且现代医学研究发现,苦瓜中含有的苦瓜素有着显著的降糖作用。
这几种蔬菜,几毛钱一大把,降糖效果杠杠的,医生抢着吃
空心菜,又名藤藤菜,是中国南方农村普遍栽培的绿叶蔬菜之一(www.e993.com)2024年9月9日。空心菜营养丰富,具有清热解毒、利尿排湿、降低血糖等多种功效。下面为您介绍几种美味的空心菜食谱:1.蒜蓉空心菜食材:空心菜、蒜末、盐、食用油步骤:将空心菜洗净,切成段状备用。锅中倒入适量的食用油,烧热后加入蒜末炒香。
糖尿病人会吃菜血糖稳,10大降糖排行菜,您知道几个?
推荐一些蔬菜,不仅不会让血糖飙升,反而在稳定血糖、降糖方面有着出色的表现。今天,就让我们一起走进这些蔬菜的世界,了解它们的独特之处。1、冬瓜如同夏日的清泉,它利于血糖的调节,更有利水的功效。特别是对于糖尿病肾病患者,冬瓜如同一位贴心的朋友,帮助他们在降低血糖的同时,预防并发症的发生。
天然的“胰岛素”被发现了,建议中老年常吃,修复胰岛,平稳降糖
食材:炒豆芽菜准备食材:豆芽菜,青蒜苗,鸡蛋,食盐,蚝油,食用油打开网易新闻查看精彩图片具体做法:1.备好的青蒜苗洗干净,切成小段儿。豆芽菜跟胡萝卜洗净擦成丝,放着备用。把鸡蛋打入碗里面搅均匀。2.锅中放入油,将鸡蛋炒成块,炒后盛出,再放入备好的青蒜苗给它炒一炒,炒香。食材炒香之后就将胡萝...
食品安全消费提示|这些关于蔬菜的谣言,不要再信了
谣言一:苦瓜能降血糖苦瓜特殊的苦味源于它所含的苦瓜素和类似胰岛素的物质多肽P,有观点说食用苦瓜有降血糖的效果。但是,从现有的苦瓜素研究试验来看,此观点的证据较充分的仅限于动物实验,暂时还没有人体的临床试验数据。同时,苦瓜中多肽P的功效也并不明显,且在苦瓜中的含量微乎其微,很难对其准确定量。因此,单纯...
老年人最“怕”这4种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再让父母受骗了
打开网易新闻查看精彩图片西蓝花也是一种具有降血糖作用的植物,但是对于铬降糖和升糖这两种情况,学界都有争论,到目前为止都没有得到正式的承认。3、黄秋葵研究表明,黄秋葵中所含的黄腐胶,在水中溶解后,会产生一种类似于凝胶的物质,能在小肠中产生一种保护性的屏障,从而降低对葡萄糖的摄取,但该结论尚缺少充...