“浇上”美食和旅游 “西部菜都”烹出别样“蔬菜沙拉”

从蔬菜生产到“蔬菜宴”,再到发展乡村旅游,“中国西部绿色菜都”潼南利用百万亩蔬菜,走出一条农文旅融合发展之路。保供“菜篮子”种植蔬菜上百万亩潼南区水源丰富,涪江、琼江横贯全境,“双江”两岸有大面积的冲积平坝,土壤肥沃,为蔬菜的大规模种植提供了良好的生长环境。上世纪90年代,重庆启动实施第一轮“菜...

法国人最恶心的10大蔬菜,第六个咋入选的?!

7.沙拉菜salade这款“国民蔬菜”竟然被扣上了这等帽子,理由却是“沙拉菜不是一种‘高贵’的蔬菜,只能在出现在一些简单的菜式中”。蔬菜界什么时候都出现了三六九等之分!即使他们“虚伪”地认为沙拉菜不好吃,但是无论是在他们的三明治还是沙拉头盘(entrée)里,沙拉早就已经成为一种不可缺少的食材了。8...

鸡蛋的吃法大全,鸡蛋的超级盛宴,你知道多少?

(四)柠檬蒸蛋奶油沙拉:健康沙拉新搭配材料:鸡蛋2个、奶油适量、柠檬汁适量、盐适量、蔬菜沙拉适量。制作步骤:打散鸡蛋,加入适量奶油、柠檬汁和盐,搅拌均匀。蒸8分钟,取出后放在蔬菜沙拉上即可。柠檬蒸蛋奶油沙拉为沙拉增添了新的口感和风味,是健康饮食的新搭配,适合追求轻食的人群。(五)番茄鸡蛋炒饭:...

速冻饺子、蔬菜沙拉是预制菜吗?国家首次明确→

不经加热或者熟制就可食用的即食食品及可直接食用的蔬菜(水果)沙拉等凉拌菜不属于预制菜。如何加强预制菜食品安全监管?严格落实主体责任。督促预制菜生产经营企业按照《企业落实食品安全主体责任监督管理规定》要求,建立健全食品安全管理制度,加强食品生产经营风险管控,严把原料质量关,依法查验食用农产品原料的承诺达标合...

常吃的这种蔬菜比糖还胖人?营养师:烹饪方式很重要!

3、凉拌或沙拉将土豆煮熟后切丁或切片焯水后,与各种新鲜蔬菜、水果和低脂酱料混合制成凉拌或沙拉。这种方式不仅色彩丰富、口感多样,还能提供丰富的膳食纤维和维生素,帮助促进消化和增加饱腹感。4、炖煮或煲汤将土豆与其他食材一起炖煮或煲汤,可以制作出美味又营养的汤品。土豆在炖煮过程中会吸收汤汁的精华,变得...

6种你以为很健康的食物,越吃越伤身,第1个很多人就吃过

四、蔬菜沙拉蔬菜沙拉是一些减肥人士的首选,这是因为蔬菜不含脂肪并且热量还很低,看起来似乎确实不错,但很多人都忽略了蔬菜沙拉中的另一个重要组成:沙拉酱!市面上常见的沙拉酱配料表中,排在第一位的一般都是植物油,且白砂糖的排名都比较靠前(www.e993.com)2024年11月28日。就以一款很常见的沙拉酱为例,它的能量和脂肪都很高,分别为418千...

健康“贴秋膘”,多特瑞精油让你体态轻盈胃口好!

4、蔬菜沙拉健康贴秋膘,除了摄入适当的肉类外,也要补充一定的瓜果蔬菜,而高纤维、低热量的蔬菜沙拉就是不错的选择。多特瑞新瑞活力食品用香精充满柑橘、辛香以及薄荷气息,能够提升沙拉的整体风味,带来清新而充满活力的口感。菜品做法:混合生菜、番茄、黄瓜、红椒等新鲜蔬菜,淋上橄榄油和柠檬汁调制的酱汁,最后根据...

简单又好看!四团平安生活驿站的美食课堂教你来做健康美食→

蔬菜沙拉制作步骤步骤一:将准备好的蔬菜清洗干净,紫甘蓝、球生菜改刀切丝,苦苣切成段(5—7cm),黄瓜切片,圣女果对半切。步骤二:虾和鸡蛋煮熟后,鸡蛋对半切为四段,鲜虾剥壳切成小段。步骤三:如果喜欢脆爽的口感,还可以将蔬菜浸泡在冰水中约10分钟左右,口感更佳。

7种被吹上天的“伪健康”食品,坑钱又伤身,几乎每个人都吃过

1:蔬菜沙拉。在很多人的印象中它是一种非常健康的食物,因为它通常包含了多种蔬菜,能够给身体带来不同的营养。然而,要将其称为“伪健康食品”,主要是因为它在某些情况下并不如人们想象的那么健康。蔬菜沙拉本身是由各种蔬菜组成的,这些蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,这些都是维持身体健康所必需的营养素。然而...

糖尿病友稳餐后血糖:常吃这6道菜,餐后血糖稳,还改善胰岛功能

蔬菜沙拉是一道简单而又营养的菜肴,对于糖尿病患者来说也是非常有益的。它可以选择各种新鲜的蔬菜,如生菜、小番茄、黄瓜等,搭配适量的沙拉酱或者柠檬汁,既美味又健康。蔬菜富含纤维素和维生素,能够帮助身体排毒、稳定血糖,提高身体免疫力。第四道菜、西红柿+虫草花+牛肉...