毛主席和张玉凤合影,张玉凤白色上衣单手背后,毛主席站姿端正

毛主席和张玉凤合影,张玉凤白色上衣单手背后,毛主席站姿端正!张玉凤深得毛主席的信任,从生活秘书到兼任机要秘书,这一路走来张玉凤尽心尽责,作为一名机要秘书必须有着较好的素养,因为她每天会接触到各式各样的人,各类重要文件!张玉凤刚调到毛主席身边工作时,还很不适应,甚至还会有些紧张;毕竟在常规的印象中的...

东北人的统一站姿是它?网友:得劲

“稍息”式站姿与端正站姿对比|图源：《狂飙》截图“稍息”虽好，腰椎不太好虽然“稍息”式站姿是集N种优点于一身的五边形站姿，但实际上，长时间的“稍息”可会苦了我们的腰椎和骨盆。先来看看腰椎，它是人体脊柱的一部分，腰椎由椎体、椎弓、椎突、神经孔、棘突和椎间盘等结构组成，具有较大的横断面积和...

小猫咪好端正的站姿!

小猫咪好端正的站姿!这只小猫看起来脖子比腿长,臀部已经翘到可以顶一瓶汽水[求关注][憧憬][抱抱]#今日快乐今日发#[太开心][抱一抱]#高考放飞计划#[憧憬][鼓掌]??_新浪网

上海交大启用虚拟主播播报新闻,站姿端正、表情丰富,像极了真人

不同于以往的动画主播，此次上海交通大学开发出的主播，无论是从播报语调来看，还是从形象上来看，都几乎可以达到以假乱真的地步，这位主播穿着得体、肢体动作和面部表情都显得非常自然，播报新闻时声音清新流畅，显示出专业主播的风采，无论口唇动作、面部表情还是肢体姿态，都像极了真人。如果不仔细看的话，绝对认不...

奥运表彰大会路透,陈梦最美,孙颖莎素面朝天,站姿被吐槽

莎莎是以站姿c位出道,陈梦则就是以“惊艳反差”c位出道。这次陈梦一反常态的竟然化了妆,而且扎了温柔的马尾辫。整个人都透着一种恬静、文静的气质,和赛场上不修边幅的拼杀的画风完全不一样啊。不仅是面容,陈梦的身材也很适合,她没有张雨霏那么的高大,也没有全妹那么瘦小。

这才是赫本优雅到老的秘诀:永远端正的体态、越来越体面的穿搭

第一点:永远端正的体态★成功做到了“坐有坐姿,站有站姿”赫本的美是无法复刻的,她是经典且唯一的存在,只能模仿却永远不能超越(www.e993.com)2024年11月7日。赫本之所以能够优雅到老,跟她的体态有着直接的关系,在任何时,赫本的坐姿都非常端正,肩背力量总是竖直向上;站姿笔挺不弯腰驼背,看上去精气神十足。

市政务服务管理办公室关于印发《政务服务大厅工作纪律规范(试行...

二、站姿要求站立时应身正、肩平、背直、抬头、挺胸、收腹,双手自然相握于腹前。三、坐姿要求应立腰,坐椅子1/3至2/3,小臂2/3置于桌面上,办事时保持坐姿端正,不得架腿。四、行姿要求行走时应身体重心微向前倾,抬头挺胸,不得勾肩搭背。

从62岁叶倩文身上,我总结了4个中老年女性变美思路,效果很惊人

正确的体态不仅影响着一个人的形象,更关乎健康,随着年龄的增长,保持优雅的站姿变得尤为重要。背部挺直能有效提升形体的美观度,反之,驼背则给人以懒散的感觉。常规的锻炼,比如瑜伽或者游泳,可以有效地帮助塑造端正的体态。双肩放松而不耸起,可以让脖颈线条显得更加纤细修长,散发出淡定自信的魅力。

美杜莎几分钟换了4种站姿,双手抱臂很魔鬼,单叉腰、双叉腰很绝

美杜莎女王短短几分钟竟然换了4种站姿,每一种站姿都气场十足。首先是双手抱臂的站姿,这个站姿很魔鬼,好身材展现得淋漓尽致,很难想象美杜莎女王端正地坐在书桌前是什么样的形象。斗破中其他女性双手抱臂肯定差远了。再就是单手叉腰的站姿,美杜莎的这个站姿也将本身的高傲姿态体现出来了。只见美杜莎的左手叉在小蛮腰...

这种坐姿让腰椎负荷400斤!3个动作给你的腰减负

双脚微张,脚跟距墙壁60厘米,背部靠墙,挺直腰背,缓慢下蹲,脚跟不要离地,也可以双手握拳前伸。大腿和小腿的角度最好在90度,保持呼吸3~5秒,还原站姿。动作开始时要慢,可逐渐加快,5~10个为1组,每次做1~2组。走路时挺胸收腹、迈开步伐,选择合适的气垫运动鞋等也有助于保护腰椎。