春节前后,建议吃三菜喝三汤,滋补养阳,营养补的好|排骨|春节|海带|...
材料:牛肉(选用腱子肉或脊椎肉)500克;萝卜1根;姜片3片;大葱1根;盐适量;清水适量;花椒粒适量(可选)打开网易新闻查看精彩图片步骤:1.准备工作:牛肉洗净,切成块状备用。萝卜去皮,洗净后切成块状备用。姜片切成薄片备用。大葱洗净切段备用。2.煮牛肉汤:将锅中加入适量清水,放入牛肉块和姜片,...
...嫩豆腐|海带|瘦肉|素肉|蔬菜|豆制品|适量清水|鱼头|鸡蛋_手机...
现代营养学更是认为,豆腐赖氨酸的含量相当高,对儿童发育和增强记忆力有显著作用,所以豆腐可以多吃。菜肴推荐——肉沫玉米豆腐打开网易新闻查看精彩图片食材瘦肉、豆腐、玉米制作1.瘦肉剁成肉沫,加生抽、胡椒粉、生粉腌制10分钟。2.热锅放油,肉末炒至变白。3.加玉米粒、豆腐、少量水、酱油,焖煮3...
“孕期”一定要吃的8种冠军蔬菜,价格便宜营养高,不懂吃太亏了|...
2、排骨冷水下锅加姜片料酒焯水,撇去浮沫,用少许油和姜片微微翻炒(炒一下煮出来的汤会更香),加开水煮3分钟;3、莲藕加入炖锅中打底,倒入煮开的排骨,选择高温,时间2.5小时炖煮;4、出锅前加点盐、胡椒粉和葱花调味即可,天气转凉喝煨藕汤真的太暖和了,香甜粉糯,肉都炖烂了,特别好喝!你也来试试吧!六...
肉沫的7种家常做法,第一种就让人口水直流!
瘦肉沫半小碗、香菇3个到5个姜末、蒜末、葱花黄豆酱、甜面酱、糖1.首先把姜和蒜切沫,香菇切丁备用,热锅凉油,放入姜末和蒜末爆香2.放入肉沫翻炒,倒入料酒,翻炒一会,倒入切好的香菇丁,加入三勺黄豆酱,两勺甜面酱,他俩的比例就是3:2,调料的多少适乎你的肉馅和香菇末有多少,3.熬煮一会,加少许...
过量蛋白质会加重肾脏负担 尿中多沫、腰膝酸软建议及时就医
过量蛋白质会加重肾脏负担尿中多沫、腰膝酸软建议及时就医资料图片肾脏是人体的重要器官,它的基本功能是生成尿液,以清除体内代谢产物及某些废物、毒物。然而,在生活中有一些行为不知不觉就可能对肾脏造成伤害。数据显示,全球约10%的成年人患有肾病,我国慢性肾脏疾病总患病率为10.8%,患病人数约为1.2亿,...
10种晚餐食谱大全,简单易学,赶紧晚上做给家人尝尝鲜!
打开网易新闻查看精彩图片用料:肥瘦猪肉500G;辣椒8个;香葱1条;蒜2瓣;食盐1茶匙;糖半茶匙;玉米淀粉1小勺;生抽1小勺;老抽1茶匙;料酒少许;鱼露少许;鸡精适量;食用油适量;胡椒粉少许;虎皮尖椒酿肉的做法:准备所需食材将猪肉洗净剁成肉末将肉沫放大碗内,加入切碎的蒜、葱...
【瘦肉饮食】瘦肉图片_哪些人不能吃瘦肉
瘦肉饮食瘦肉图片_哪些人不能吃瘦肉瘦肉简介热量:143大卡(100克)分类:肉类,猪适宜人群:一般人都可食用。适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食用。瘦肉图片,瘦肉菜谱肉沫酱炒茄子主料:茄子,洋葱,瘦肉生煎包主料:中筋粉,猪瘦肉,香葱...
10个月宝宝能每顿都“吃点肉”吗?生长特点及喂养注意,家长了解
十个月宝宝除了可以吃肉沫,其实还可以吃点鱼泥、动物肝脏等,只不过宝宝吃的食物要做的软烂一些,这样更有利于宝宝的肠胃道吸收。同时,宝宝的生长发育因先天或者后天的因素,总有一些个体差异的,家长们在看到自己家宝宝比同龄宝宝瘦小时不用太担心,更不要盲目给宝宝增加营养,只要宝宝吃的好、睡的好就没什么大问题...
牛肉、鸡胸肉、猪肉,到底谁才是健身蛋白质之王
打开网易新闻查看精彩图片食材牛胸肉800g老干妈50g橄榄油20g花椒油5g花椒粉20g辣椒粉30g盐5g蒜瓣2瓣步骤01|冷水下锅,放入牛肉,焯水去血沫,将煮好的牛肉切丁。02|热锅放橄榄油,放入牛肉丁,慢慢炒干牛肉水分。03|起锅放橄榄油下蒜末牛肉干,翻炒牛肉丁,再加入老干妈、辣椒粉、...
中国最有松弛感的美食大省,早餐到底有多丰富?
图/视觉中国在湘西的很多早餐铺,摆上几张桌子、长凳,就是简陋的米豆腐摊。桌上摆满各种调料,桌下的木桶里或铁桶里放着打好的米豆腐,摊主问你要是偏辣还是偏咸,需要放些什么佐料。米豆腐切成小块煮熟捞出,根据个人口味配上肉沫、大头菜、腌菜、酥黄豆、酥花生、油辣椒、酸萝卜,再加上汤汁,软糯的米豆腐便...