周田明教授:压力型肥胖的应对之策减压放松,科学饮食,重塑身材
二、科学饮食:均衡营养,控制热量在减压的同时,科学饮食也是控制压力型肥胖的关键。我们需要调整饮食结构,确保摄入足够的营养,同时控制总热量,避免过度进食。均衡膳食:保证每日摄入的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素均衡。多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉,减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。定时定量...
郑岩|私密艺术:战国贝壳画所重构的中国绘画史
图10克利夫兰艺术博物馆藏贝壳左壳内部(官方网站图片)图11克利夫兰艺术博物馆藏贝壳右壳内部(官方网站图片)这件贝壳在内面绘画的方式与徐家村所见相似,所异处有两点,其一,克利夫兰画面的方向与徐家村相反,腹在画面上方,背在画面下方;其二,克利夫兰画面只是人物有勾线,而动物则以色块塑造形象,近乎后世的没骨画。...
新书| 《绘画中的朝鲜饮食史》
但是绘画资料与文献不同,它是最能真实描写饮食生活与饮食情况的史料。这就是我撰写《朝鲜饮食史》,选择绘画作为展现方法的原因。在朝鲜时代的绘画资料中,多名画家绘制的风俗画与像照片一样描绘王室、士大夫活动的记录画里,出现了很多与饮食生活、饮食相关的场景。据称是金弘道绘制的25幅《檀园风俗图帖》中也有不少...
年过花甲不言老:如何通过科学饮食和定期运动,为老年生活添彩?
确保日常饮食中含有足够的维生素D和钙来源,如牛奶、酸奶和富含维生素D的鱼类,对于保持骨骼强度非常有帮助。饮食习惯的调整,也包括合理的饮食时间和食量控制。定时定量的饮食有助于维持血糖和胰岛素水平的稳定,减少代谢症候群的风险。随着年龄的增长,心肺功能自然会下降,这使得老年人更易遭受呼吸不顺和心脏问题的困...
中华饮食文明与中华节气菜座谈会在常州召开
浙江工商大学副教授周鸿承作“餐桌上的史诗:中华饮食文明海外传播与异域想象”的主题分享。通过西方历史绘画作品中的饮食图像、研究挖掘的相关物品实例,解读了长期以来中华饮食在海外的传播和影响力,梳理了海外不同世纪、不同地区的人们对中餐文化的认知与认同,认为13世纪马可波罗时代,是中华饮食文化海外传播的里程碑。
2024新课程简介
课程介绍:本课程有别于一般绘画课程,主要通过对国风动漫的学习与绘制,让学员能够掌握绘制国风动漫人物以及场景的技巧,掌握动态以及绘制动作,独立制作出动画视频短片(www.e993.com)2024年9月16日。花鸟画扇面专修班课程介绍:初步了解花鸟画扇面的构图及水墨的表现,掌握花鸟小品画的创作步骤,并能够运用一定的构图方法创作出富有情趣和具有画面美感的花...
三伏天生活秘籍,让你舒适度夏|肠胃|穴位|艾灸|按摩|消暑_网易订阅
一、饮食要点在三伏天,饮食至关重要。首先,应侧重于选择具有清热降火功效的食物,像丝瓜、绿豆、苦瓜等,它们能帮助清除体内的燥热,减轻暑气带来的不适。同时,健脾养胃的食物也是必不可少的,比如山药、薏米、芡实等,有助于增强脾胃功能,促进消化吸收。
高智商的孩子,儿时往往具有8个特征,你家娃或也是“潜力股”
??科学饮食,适当补充DHA科学饮食在很大程度上决定身体和大脑的健康发育,营养要均衡,尤其注意DHA的摄入。DHA又称“脑黄金”,能帮助大脑神经连接形成,促进视网膜发育,让孩子大脑更聪明,眼睛更明亮。??提供丰富的语言环境日常与孩子多交流,引导他们表达自己的想法和感受。哪怕孩子还听不懂,也要多和他说话...
深圳:“我心中的食育”绘画大赛作品展来啦!孩子们用笔触表达对食...
9月24日,“我心中的食育”绘画大赛作品展览在深圳书城南区正式启动。本次绘画大赛作品展览共展出156幅以“我心中的食育”为主题的绘画作品。展览现场据介绍,本次主题绘画大赛自8月12日启动以来,受到深圳全市中小学生的广泛关注,孩子们纷纷用手中的笔触和色彩描绘对食育的理解。截至8月31日,主办方共收到156幅...
李洋 等︱科学图像及其艺术史价值——围绕科学图像的跨学科对话
因此,科学图像的种类很多,从岩洞壁画的数学图像到丢勒的犀牛图,从基歇尔神父(AthanasiusKircher)的魔灯示意图到恩斯特·海克尔(ErnstHaeckel)的海洋生物绘画,从笛卡尔的屈光学图式(dioptrique)到约翰·霍普金斯大学新冠疫情实时动态信息图(dynamicinfographic),从弗朗茨·加尔(FranzJosephGall)的颅相图(phrenology)到...