协会志愿服务队携手华西医院胸部肿瘤科开展科学饮食患教活动
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周田明教授:压力型肥胖的应对之策减压放松,科学饮食,重塑身材
二、科学饮食:均衡营养,控制热量在减压的同时,科学饮食也是控制压力型肥胖的关键。我们需要调整饮食结构,确保摄入足够的营养,同时控制总热量,避免过度进食。均衡膳食:保证每日摄入的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素均衡。多吃蔬菜、水果、全谷物和瘦肉,减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。定时定量...
脾胃好不好,脸上见分晓!科学有效调理脾胃,靠三招
科学研究表明,不良情绪的刺激容易导致或加重食欲不振,嗳气,消化不良等症状,而愉悦且稳定的心境则有益于脾胃正常活动。所以平时要保持好心情,多笑笑,脾胃更健康。02五谷饮食健脾胃脾胃者,仓廪之官也,饮食养生从养脾胃开始。人以水谷为本,胃主受纳水谷,所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲:“五谷为...
张爽:食物与科学的碰撞,会产生怎样的火花?一起看食育科普课程是...
张爽老师团队整合了江南大学校内的科普资源,包括3个校内食育科普博物馆、1个大型科学仪器展示场馆等,研发出“JNU食育游”开放活动实施方案。同时,汇集科普人才资源,研发适用于中小学开展课后延时服务的食育科普课程。课程设计注重实践,鼓励学生亲手操作,不仅学习食品科学知识,树立健康的饮食观念,并增强他们的社会属性。
年过花甲不言老:如何通过科学饮食和定期运动,为老年生活添彩?
科学研究表明,健康的生活方式能显著减少慢性疾病的发病率,延长老年人的健康寿命。我们应为老年人提供更多支持,帮助他们建立和维持健康的生活习惯,共同迎接一个更健康、更长寿的未来。参考资料如下:1饮食对代谢健康和抗衰更有利2长期运动可延缓全身多器官衰老...
科学控糖从老年糖尿病一日三餐食谱大全做起
8.少油少盐的饮食更健康:每日食盐量不宜超过6g,每日烹调油使用量不宜超过30g,注意限制酱油、鸡精、味精、咸菜、咸肉、酱菜等含盐量较高的调味品或食物的摄入(www.e993.com)2024年9月7日。9.足量饮水,限制饮酒:水是膳食的重要组成部分,推荐饮用白开水,也可以选择淡茶与咖啡;不建议糖尿病患者饮酒,酒精可能会掩盖低血糖症状,促进酮...
科学润心“油”心启航 2024中国油茶与科学营养峰会在沪举行
参加本次油茶与营养峰会的国内外专家图片来源:青龙集团科学润心营养有机山茶油引领健康膳食新潮流本次峰会在青龙集团董事长、润心山茶油创始人宋伟峰的欢迎致辞中拉开帷幕。他以23年来带领润心油茶人不畏艰难,以振兴中国油茶产业为己任的初心,愿与大家携手共赢山茶油美好未来的决心,感谢嘉宾的莅临,开启峰会。
2024博鳌健康食品科学大会举办 聚焦科技创新促进高质量发展
大会期间,2024博鳌健康食品科学大会暨博览会倡议书也于同期发布。倡导从聚焦科技赋能,致力健康食品创新;引导食物的智慧选择,构建科学饮食习惯;完善转化机制,推动科技产业融合;挖掘饮食传统,大力发展食养服务;加强跨业合作,全面升级食品产业等五个方面为构建大健康领域科技赋能,推动智慧食品创新的新格局,共同促进健康产业的...
东方红公司与华南理工大学食品科学与工程学院达成产学研合作
华南理工大学食品科学与工程学院将运用其在甘油二酯油领域强大的科研实力和人才优势,为合作提供技术支持和创新动力;东方红公司则将发挥生物技术转化和产业化方面的丰富经验,推动科研成果落地应用;空间生物主动健康研究院可结合在主动健康领域的研究成果,提供健康饮食方面的专业指导。
第五届食品科学与人类健康国际研讨会—王进教授:纳米生物传感器在...
随着环境和人们饮食变化,以及抗生素药物的使用等因素影响,近年来食物过敏人群数量快速递增,已成为全球性的食品安全问题,迫切需要开发灵敏、高效的过敏原检测方法。纳米材料的快速发展为设计新型检测技术提供了机会。课题组采用适配体结合Ni-HOF介导电化学信号放大策略,开发了一种简单灵敏的电化学适体传感器,成功应用于花生...