闪电心灵愈站|孩子精神压力大导致抑郁,父母应该怎么做?心理专家...

1.心理暗示：“夸夸”与“改改”在日常生活中，家长可以给孩子准备两张纸条，一张是“夸夸条”，另一张是“改改条”。每隔一段时间，带着孩子回顾总结这段时间的生活和进步，通过“夸夸条”帮助孩子自己发现自身闪光点，确认自身价值，给予自己正向的心理暗示，从而唤醒孩子积极情绪体验。同时，也一定要通过“改改...

郑州航空港区滨河社工站举办曼陀罗绘画活动关爱老人心理

最后,社工播放舒缓背景音乐,介绍曼陀罗画画法,借助放松训练引导语,引导老人们放松身心,鼓励他们用彩笔在曼陀罗图案上自由绘画,以色彩表达内心世界。作品展示时,一位奶奶分享道:“我画画时啥都没想,就想着选喜欢的颜色来画。”通过这种潜意识视觉化过程,能放松心情,利于情绪、行为与思维认知的平衡,提升老人心理健康水平。

6件小事,帮孩子保持心理健康|世界精神卫生日

一般来讲,孩子出现情绪问题两周以上,家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。6件小事为孩子筑牢心理健康“防护墙”建立良好的日常习惯和作息时间家长可以引导孩子们制定一个平衡学习、休息和娱乐的合适计划,注意保持规律作息、充足睡眠、合理膳食、均衡营养。另外,坚持每天不少于2小时的体育锻炼,跑步、跳绳、球类等...

今天是世界精神卫生日,6件小事帮孩子保持心理健康!

在成长过程中,孩子可能会遇到各种情绪波动。家长应引导孩子认识并理解自己的情绪,教会他们通过深呼吸、画画、写日记或与家人分享等方式来合理表达和调节情绪。鼓励孩子表达自己的感受,让他们知道每种情绪都是正常的,关键在于如何积极应对。用爱陪伴孩子,用心互动交流在日常生活中,家长应该放下手机,尽量多抽一些时间去陪...

关注孩子心理健康,从这份阅读报开始

在《国民抑郁蓝皮书(2022～2023)版》的数据,18岁以下孩子的抑郁症患者占总人数的30%。这也意味着,每5个孩子,就有1个孩子正在遭受抑郁的折磨。而且,还出现一个糟糕的现象,青少年心理危机的低龄化越来越明显。一篇分析了10年间相关文献的研究发现:近些年,国内小学生

画画引发的焦虑抑郁,到底该不该放弃?艺术与心理健康的微妙平衡

为什么画画会引发焦虑和抑郁(www.e993.com)2024年11月1日。一方面,长期的压力和完美主义可能是主要原因。许多艺术创作者对自己的作品要求极高,总是希望每一次的创作都能达到完美。这种过高的期望往往会导致他们在面对不满意的作品时产生强烈的挫败感和自责情绪。另一方面,艺术创作过程中的孤独感也可能是导致心理问题的原因之一。

中科院儿童心理学家:看到孩子画画很漂亮, 我其实有点难过...

檩子:李甦是一位来自中国科学院心理研究所的儿童心理学家。多年来,她对孩子“怎么学画画”这个事儿做了很多研究。她说:当孩子的作品达不到我们成人想要的状态,我们就给一个具体东西让孩子去照着画,或者是规定了画的方法、步骤、内容,这样才能保证孩子画的东西看上去还不错。但是长久以往我们的孩子就没了思想,也...

熊孩子用墨水在墙上画画,网友:求家长的心理阴影面积_手机新浪网

6评论熊孩子用墨水在墙上画画,网友:求家长的心理阴影面积发现更多热门视频牛不见了,利用无人机探寻,竟然发现是被鱼儿带走了.探索星之路2.6万次播放女子介绍自己的黑人男朋友,男朋友质疑自己生的孩子为什么肤色跟他不一样…性感软妹子5.1万次播放俩小猫打架,乌鸦看热闹不嫌事大,一个劲拱火超搞笑视频...

为什么年轻人热衷于“玄学”?这个心理学答案真没想到

从“让愿望成真”的角度来说,“玄学”当然没啥用。但心理学家认为,仪式其实是一种通过重复和象征性行为来达到心理或情感目标的方式。所以,就算仪式只是一种难以用科学解释的“玄学”,可能并没有起到什么实际的作用,但它们的意义却往往超越了行为本身。

AI 不仅会画画,还能造车

AI上车的第一站通常都是座舱,自动生成技术(AIGC)在屏幕里的创新应用总能在发布会上勾起消费者的猎奇心理,让车机画一幅画、唱一首歌,讲一个段子,似乎成为了本届北京车展里的新风尚。但很多人都忽略了一个问题,对于一辆车来说,文生图是锦上添花,更重要的是那个「锦」。