别让饮食成为负担!帕金森晚期患者需警惕的四种食物陷阱
陷阱一:高脂食物,隐藏的“能量炸弹”高脂食物,如油炸食品、肥肉、奶油等,是许多人的心头好,但它们却是帕金森晚期患者的“大敌”。高脂食物不仅难以消化,增加胃肠道负担,还可能影响药物的吸收和代谢。长期摄入高脂食物,还可能导致血脂异常,增加心血管疾病的风险。因此,帕金森晚期患者应尽量选择低脂、清淡的食物,如瘦...
糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这5类食物
1、油炸食物油炸食物热量高、营养单一之余,升糖速度也很很快,也会增加胰岛素抵抗风险。特别是长期吃油炸食物后,会导致体内脂肪堆积,增加动脉硬化风险,而且油炸过程中产生的杂环胺等物质还有一定致癌性。2、含“坏脂肪”的食物此前《中国糖尿病医学营养治疗指南(2022)》就明确指出糖尿病患者要限制反式脂肪酸、饱和...
多吃面条对"胰岛"不好吗?忠告:若想降低血糖,少吃这6种食物
精白米面:这类食物glycemicindex(GI)值高,容易导致血糖快速上升。加工甜食:如蛋糕、糖果等,含糖量高,会迅速升高血糖。油炸食品:热量高,还会增加胰岛素抵抗。含糖饮料:如汽水、果汁等,糖分含量高,易导致血糖波动。高脂肪食物:如肥肉、奶油等,会增加胰岛素抵抗。酒精:会干扰肝脏的糖代谢,导致血糖不稳定。"...
以为吃了会长胖,其实能帮你减肥的9种宝藏食物
顾名思义,它是能「对抗消化」的淀粉。它无法被消化道分解吸收,还能压制肠道里让你总想吃油炸食品和甜食的坏菌。食物中增加抗性淀粉的比例,对代谢有好处,是有助减肥的。不过,嗦粉的时候也要注意搭配其他食材,而且最好不要喝汤哦~图片来源:站酷海洛06:意面虽然意面听上去是个吃了容易长胖的「面」,但经典...
秋分过后,这5种食物要多吃,营养滋补,提高免疫力
(3)控制油量:喜欢健康饮食的可以适量减少油炸时间,改为煎或蒸。综上所述,秋分后多吃这五种食物,不仅能满足味蕾,还能提升免疫力,增强身体抵抗力。在这个换季时节,关注饮食的搭配和营养,才能更好地适应气候变化,保持身体健康。让我们在丰收的秋季,享受美味的同时,滋养身心,迎接每一个充满活力的日子。
OBC韩式炸鸡被曝允许门店使用“回锅油”,后厨惊现“半裸上阵”
近日,有知情人向消费质量报记者反映“ObligiChicken韩式炸鸡”允许加盟门店使用“回锅油”油炸食品,或存食品安全隐患(www.e993.com)2024年10月20日。同时他还反映:“ObligiChicken韩式炸鸡”部分门店疏于管理,卫生环境较差,后厨员工不戴口罩和工作帽,甚至“赤裸上身”加工食品,导致消费者购买的食品中出现头发、虫子等异物……ObligiChicken...
吃的好,真的更开心!抗抑郁食物大比拼,最推荐吃这些……
①油炸食物、甜点、甜饮料高糖、高脂肪食物不仅对控制体重、维持良好的血糖、血压和血脂不利,还可能增加抑郁风险。②深度加工食品像是薯片、辣条、饼干、曲奇、奶茶、泡面、加工肉肠等食物,都属于深度加工食物,往往高糖、高脂、高盐,同时在加工过程中,食材中本身所含有的营养素常常被大量破坏。有研究发现,这类食...
每一口食物都在改变你!这种你很喜欢吃的食物,可能伤全身
3.5件事降低吃炸物危害:不要用煎炸剩油炸食物、用饱和脂肪更多的油来炸、食物要低温放入、偶尔用空气炸锅代替油锅、搭配新鲜果蔬。长按下方二维码订阅↓↓↓2024年《中国妇女报》《中国妇运》来源/CCTV生活圈、生命时报、梅斯医学图片/摄图网
油炸食品用猪油为啥比用植物油好
而猪油、牛油等则相对稳定一些,在同样的温度下,油脂劣变的速度慢一些,产生的有害物质也相对较少。此外,猪油等饱和脂肪含量略高一些,室温下呈现半固体的油脂状,油炸后会产生更为酥脆的口感,即便冷却下来,也不容易变软。因此,油炸食品,用猪油的确比用植物油相对要好些。
科普|了解胃癌,捍“胃”健康_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
图片来源于网络三、如何预防胃癌打赢健康保“胃”战,主要靠调整生活方式1.保持规律饮食;2.戒烟、限酒;3.减少食用盐及油炸、烧烤、腌制食物摄入;4.增加粗粮及新鲜蔬菜水果食用;5.规律作息,保持适量体力活动、控制体重;6.定期体检。