为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了

优选食物:糙米、全麦面粉、玉米、青稞、荞麦、黄米、燕麦、小米、高粱、藜麦、红薯、紫薯等。不宜食物:黄油面包、糕点等高能量加工食品,以及油条、油饼等油煎油炸食品,饼干、蛋糕、甜甜圈等糖含量较高的加工食品。2肉类优选食物:瘦肉、去皮禽肉等适量食用。不宜食物:肥肉、动物内脏,咸肉、腊肉等加工肉制品,鱼...

这种糖是隐藏的“健康杀手”,很多人几乎天天都吃,却不知道

目前,果葡糖浆在食品工业的应用非常广泛,比如我们吃的蛋糕、奶茶、冰淇淋、雪糕、果脯、蜜饯、果酱、夹心饼干、面包、甜饮料、葡萄酒等都可能含有果葡糖浆。要想辨别是否存在果葡糖浆,比较靠谱的方式就是直接看食品包装上的配料表,如果有“果葡糖浆”的字眼,那就少吃或者不吃,特别是果葡糖浆排在配料表比较靠前位...

舌尖上的盛世:大唐人民吃什么喝什么?

与蔬菜类似,时人也多将果类加工成蜜饯果脯保存。经过丝绸之路数百年的交流,到隋唐时期,许多外来品种的果蔬如茄子、菠薐(菠菜)、葡萄、石榴、甘蔗等落户中国,至今仍在充实着国人的肠胃。胡荽(香菜)、兰香(罗勒)、胡椒等洋气十足的调味品让食物的味道更加香浓,胡椒更是成为隋唐至明清中国最奢侈的调味品之一,甚至一...

谁能想到,有一天我爱上了「中老年」零食～

换算下来,每一小袋沙琪玛的膳食纤维≈3个猕猴桃(每100g猕猴桃含膳食纤维大约是2.6g,数据来源中国食物营养成分表标准版第6版),这不管是早餐,还是下午茶,都能放心吃!图片来源:丁香拍摄团队吃起来甜甜的,但甜味的来源主要是益生元和代糖。(别问为啥不做咸口沙琪玛,我在饺子里包汤圆你们答应吗?)...

对肾很不好的10种食物,有的人一周能吃8种以上!

各种各样的蛋,是肾友补营养的好食品,蛋白、蛋黄都能吃。但如果你做成咸鸭蛋,盐分就太高了。一个咸鸭蛋,大约4g盐,如果你喜欢咸鸭蛋,浅尝辄止就好,大头还是分给别人吧。08蜜饯果脯各种果子用糖、盐腌制做成的蜜饯、果脯类的小零食,吃着不咸,但盐含量也是特别高。

滋补零食、健康无添加、创新冻干,蜜饯消费的新升级趋势

图片来源:《2020天猫蜜饯消费趋势报告》03、创新冻干锁住新鲜健康无添加更受追捧冻干类蜜饯,使用食品里的黑科技FD(FreezeDried)冻干工艺,在保留食物味道的基础上锁住新鲜留下营养(www.e993.com)2024年11月26日。根据《报告》,近三年冻干类蜜饯人均消费额持续提升,呈现出较大的发展潜力。并且随着冻干技术的普及,各类创新冻干商品正在进入我们的视线...

太野了!云南人万物皆可凉拌!你会拌啥?

除了以上美食还有很多选择接着看??冰稀饭甜而不腻,入口软糯,还带有蜜饯的清甜香味,一碗下肚让人舒服至极。图源云南省文化和旅游厅鸡丝、鸡脚“舂”起来在云南,将煮熟的鸡肉撕碎,放入石臼或木臼里,佐以小米辣、芫荽、柠檬各种调味料,酸香醒胃、香辣浓郁的,傣味鬼鸡就做成了。

寻味舌尖上的广东高校 你的校园味道是哪一款?

图片来源:华南农业大学广东岭南地区因地理位置形成昼短夜长的自然现象,造就了广东地区独特的宵夜文化。早在古代,宋朝《梦粱录》一书记载:“除夕,内司意思局进呈消夜果子盒,盒内簇诸般细果:时果、蜜饯、糖饯等品。”《辞源》中“宵夜”条注释说:"粤人夜市之食肆亦谓宵夜。"广东可谓是宵夜的发源地,当然现在人们...

吃辣成风的川渝人民,以前竟是吃甜党?

蜜饯还有人说,石蜜就是蜂蜜,用处很广,其一就是做蜜饯。魏晋南北朝时,水果品种已很多,什么桃啊、李啊、杏儿啊、梨、葡萄、石榴、枇杷、甘蔗、杨梅、椰子、槟榔、橄榄、龙眼、荔枝...数不胜数,可惜只在应季那几天。过了日子嘴巴馋,心眼巴巴儿地想吃,哪儿有啊!嗨,怕什么,有蜂蜜哪!用蜂蜜把它们腌好,做成...

公认“最脏”的5大零食,每个都是女孩的最爱,图4百吃不厌

杨梅干,这是很多女生吃的蜜饯之一,表面看着很干净,但其实是一种很脏的零食。杨梅干不仅在制作的过程中脏,而且它用的食材也是不干净的。很多都是用烂杨梅制作而成,之后经过加工,再往表面晒上一层糖,根本吃不出这是用烂杨梅制作的。辣条,相信大家都心知肚明,这是一种很脏的垃圾食品,曾经网上也一直曝光辣条的制...