分享五道超级好吃的特色美食,做法简单易学,懒人必备的美食教程,感...

我会每天更新不一样的美食教程与你分享。一、炸鸡柳1、选新鲜鸡胸肉,放案板上用刀切成均匀长条。2、把鸡胸肉条放容器,加葱姜去腥,再加一勺盐、适量胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蚝油,打入一个鸡蛋和两勺淀粉,抓拌均匀,腌制15-20分钟。3、备好面包糠,将腌制好的鸡柳逐一裹上并压实。4、锅中倒油,...

买2块鸡胸肉,教你做好吃的宫保鸡丁,0基础教程,鲜辣又解馋

烹饪步骤1:准备材料:鸡胸肉2块,花生米100克,干辣椒10克,葱1根,姜10克,大蒜3瓣,花椒5克,酱油20毫升,料酒10毫升,白糖10克,醋5毫升,盐5克,淀粉适量。2:鸡胸肉切成1厘米见方的丁,加入料酒、盐、淀粉腌制10分钟。3:花生米用油炸至金黄,捞出备用。4:干辣椒切段,葱切段,姜切片,大蒜切末。5:调制宫...

夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便

而蛋类,建议整蛋煮熟后再食用。肉蛋类(大多瘦肉和蛋类在100～300kcal/100g,蛋白质10%~20%)适合:鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡胸肉、猪里脊、牛腱子肉、蹄筋、无骨鸡爪不适合:五花肉、肥牛、培根、猪蹄、火腿、鸡翅(3)豆制品:富含优质植物蛋白、膳食纤维及多种矿物质,热量适中且易于消化,素食者代替肉类的优质来源。

春天要多吃此肉,比牛肉便宜,比猪肉还健康,营养好吃运动员都喜欢

1、买鸡胸肉的时候,要注意看看鸡肉是否有检疫标志这样才吃得安心。把买回来的鸡胸肉清洗干净,然后去除鸡胸肉表面的筋膜。接着翻转背面摊开,检查一下肉的纹理。采用横切肉纹的方式,片下鸡胸肉。要是市场有新鲜的鸡胸肉卖那更好,新鲜的鸡胸肉不管是口感还是质感要好上好几倍。然后把鸡胸肉片放入盆中,加入少许胡椒...

普洱茶香鸡正宗做法大全视频

1.鸡腿肉或鸡胸肉400克2.普洱茶叶10克3.末20克4.葱花适量5.料酒适量6.盐适量7.白胡椒粉适量8.生抽适量9.鸡精适量10.橄榄油适量做法:1.将鸡肉洗净切块,用料酒腌制30分。2.将普洱茶叶用开水冲泡,备用。3.热锅加入橄榄油,放入末炒香,然后加入鸡肉翻煎至金黄色。

夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!

适合:鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡胸肉、猪里脊、牛腱子肉、蹄筋、无骨鸡爪不适合:五花肉、肥牛、培根、猪蹄、火腿、鸡翅·豆制品:富含优质植物蛋白、膳食纤维及多种矿物质,热量适中且易于消化,素食者代替肉类的优质来源(www.e993.com)2024年11月7日。在捞汁的烹饪方式中,质地较为紧实的豆制品尤为适合。它们不仅能充分吸收捞汁的鲜美,还能保持其原有的...

家中宴客会犯愁?15道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋

1.鸡胸肉切丁,用淀粉、盐、生抽腌制10分钟。2.热锅加油,将花生米炒至金黄,取出备用。3.锅中留底油,放入干辣椒和大蒜爆香。4.加入鸡丁翻炒至变色。5.加入调料(生抽、老抽、糖、白醋)炒匀。6.最后加入花生米,快速翻炒均匀即可。

鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法,小兔奔跑轻食简餐教程

鸡蛋鸡胸肉沙拉的做法,小兔奔跑轻食简餐教程中国捐赠的CT高压注射器在基里巴斯成功投入使用北约新任秘书长吕特访乌与泽连斯基会面美国媒体:加拿大与北欧拟在北极组盟抗中俄国民党美女发言人批绿营利用天灾搞罢免,呼吁基隆市民投不同意票石破茂施政演说冀以日美同盟推进外交黎巴嫩首都机场附近遭以军空袭记者连线...

初哆咪营养辅食制作教程:鸡胸肉蝴蝶面沙拉,美味简单易学

初哆咪营养辅食制作教程:鸡胸肉蝴蝶面沙拉,美味简单易学“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbytheuse...

怎么做都好吃的宫保鸡丁,每次去饭店必点,内附教程

第一步,先准备食材,鸡胸肉切成1厘米左右的小块,黄瓜,胡萝卜切小丁,花生提前用开水浸泡5分钟,剥去外皮第二步,姜切末,干辣椒剪短3,鸡肉丁用水淀粉,少许酱油腌制20分钟4,糖,淀粉,料酒,酱油,盐,少许水,勾成芡汁5,锅内倒入适量食用油,小火炸至花生米酥脆,捞出晾凉待用...