普洱茶揉肚技巧-普洱茶揉肚技巧视频教程
2024年4月27日 - 中国邮箱网
e.结揉肚:最后用双手轻抚腹部,以平复腹部的肌肉和带来适的感觉。4.揉肚的注意事a.饭后揉肚:的揉肚时间是在饭后半小时至一小时,这样能够更好地消化食物。b.忌讳重浸泡:普洱茶虽好,但揉肚时尽量避免喝过于重浸泡的茶叶,以免增加胃部负担。c.视个人体质而定:对于一些特殊人群,如孕妇、或肠胃敏感...
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缓解便秘的按摩手法
2019年3月31日 - 网易
基本手法再加:①按揉胸、腹部的中府、云门、章门、期门穴,以及背部的肺俞穴各1分钟,按揉时刺激宜轻。再以指按太冲、行间穴1分钟。②横擦胸上部,以热为度。③斜擦两胁,以热为度。3.气血亏虚型:症见大便秘结,多日难解,头晕目眩,面色无华,四肢欠温,唇舌淡,苔薄,脉细弱。基本手法再加:①横擦胸上部...
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攒肚还是便秘,妈妈分不清?这些办法很管用
2020年2月11日 - 网易
1)用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回;2)宝宝仰卧,抓住他的双腿做屈伸运动,即伸一下屈一下,共10次,然后单腿屈伸10次。这样会帮助宝宝的肠蠕动,有利于大便排出。网络上也会有一些教程,但如果自己担心手法不正确伤到宝宝的,也可以在进行常规体检...
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