北京人最爱的40道凉菜!
4.果仁菠菜煮熟的菠菜和炸好的花生米拌在一起,小时候一边吃一边幻想自己就是大力水手。5.糖拌西红柿又名“火山降雪”,爱吃糖拌西红柿的大都醉翁之意不在酒,最让人期待的是盘里那点汤。6.拌豆腐丝儿咱爸最爱的下酒菜。(图片来自微博博客:ruby2050的博客)7.小水萝卜蘸酱吃~8.麻豆腐9....
它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
01、果仁菠菜制作方法:1、准备食材。将菠菜择去黄叶和根部后,用清水冲洗干净,然后放入热水中焯烫变软,水中可适量加些食盐和食用油帮助菠菜维持碧绿的颜色。准备洋葱,剥皮洗净后切丝备用。准备花生米,洗净后粮油下锅,小火翻炒成熟后晾凉备用。2、准备凉拌汁。将大蒜剥皮洗净后切成蒜末放入碗中,加入适量的芝麻,...
「青菜」最好天天吃,营养师家26种青菜汇总来咯!
????其他推荐做法:焯水菠菜、菠菜牛肉丸汤、果仁菠菜等。3、蒿子秆蒿子杆香菇牛丸汤&彩椒虾皮炒蒿子秆????营养亮点:茼蒿在青菜当中的胡萝卜素含量是比较靠前的,总的胡萝卜素含量达到1904微克/100克。再就是矿物质钾的含量也很高,跟盖菜、菜心差不多。另外,钙、膳食纤维等含量也还不错。????其他...
家有俩娃,早餐不能省,妈妈每天换着花样安排!网友:赶紧开店吧
六月二日:醪糟鸡蛋小圆子、玉米、地瓜、戚风蛋糕、发糕、果仁菠菜周末,继续宅家,用开水焯过的菠菜和金针菇,用自制的油醋汁调味,再用空气炸锅炸一把炸花生米,放进去拌均匀,早餐小凉菜就安排好了,天气热,早上来点凉菜更舒服。玉米、地瓜用蒸锅蒸熟即可,健康粗粮不能少,不管是大人还是孩子,都建议多吃粗粮。
家宴,凉拌菜先上桌,分享10道做法,有荤有素,快点收藏好
做法:1.食材备齐,菠菜择洗干净,干辣椒切段,大蒜切末2.锅加油,冷油下入花生米小火炒熟3.用炒花生米剩下的油(如果不够少添加一些)烧热,淋入干辣椒内爆香4.锅加水烧开,加少许盐,先下入根部焯水1分钟,在全部下入焯水1分钟左右,捞出放冷水中投凉,捞出沥水,切成寸段...
下饭又下酒的凉拌菜,好吃到流口水,做法还很简单
下饭又下酒的凉拌菜,好吃到流口水,做法还很简单具体做法:菠菜洗净,去除根部(www.e993.com)2024年9月9日。把水烧开,放入洗净的菠菜,煮烫两分钟捞出。用清水过凉,挤出水分备用。加入胡萝卜丝,煮泡好的粉丝。倒入切好的蒜末,可以多放点。倒入提前炸好的花生米放入盐、白糖、味精进行调味儿。一勺生抽酱油,一小勺香醋。
两道凉菜的做法,爱吃凉拌菜的你心动了?
果仁菠菜食材:菠菜、花生米、干红辣椒、食用油、生抽、花椒、大蒜、鸡精、醋做法:1、菠菜一把,清洗干净。2、锅里倒入水,水烧开后放入菠菜,大约一分钟左右,捞出。3、炸花生米,凉油放进去,小火炸熟就可以了,炸好的花生米捞出备用。4、焯过水的菠菜过一遍凉水。
这些才是地道北京人最爱的夏天吃食!舒坦
16.凉拌西红柿凉拌西红柿的精华,全在盘里的这点汤儿,甘甜中还带着丝丝西红柿的香气,绝了!17.芹菜拌腐竹18.茄泥儿19.麻酱拌豇豆20.豆儿酱21.小葱拌豆腐22.拌豆腐丝(图片来自微博博客:ruby2050的博客)23.果仁菠菜24..炝拌莴笋丝
夏天总少不了吃凉菜,这42道北京人最爱的凉菜,你最爱哪一道
4.果仁菠菜煮熟的菠菜和炸好的花生米拌在一起,经典的红配绿,看起来挺顺眼的小时候一边吃一边幻想自己就是大力水手。5.糖拌西红柿又名“火山降雪”,爱吃糖拌西红柿的大都醉翁之意不在酒,最让人期待的是盘里那点汤。6.拌豆腐丝儿单纯拌豆腐丝也行...
菠菜的8种鲜嫩做法,都是快手菜,初学者都能学会!
做法:1.单饼切条2.菠菜洗净、焯一下3.切段4.坐锅,放油5.倒入菠菜,翻炒一会儿6.添适量清水7.烧开后,倒入饼条8.放盐,煮至饼熟透9.放味精10.翻匀,出锅11.上桌喽小贴士:菠菜含有大量草酸,食用前焯一下最好。六、凉拌果仁菠菜...