银发族“硬派健身”当量力而行

要遵循量力而行、循序渐进的健身原则,切忌急功近利。现实中许多个性化健身事例表明,从事“硬派健身”者多具有丰富的运动经历,鲜有一蹴而就的成功者。比如,新闻中的张大爷40岁时就接触滑雪,迄今算来已达22年之久。“量力而行、循序渐进、熟能生巧”应当成为老年人选择“硬派健身”重要的经验参考。总之,如今人们...

淮安法院“优+”诉讼服务工作典型案事例

今天，我们的农户作了让步，你一定要记住这次教训，下次要量力而行，经营困难了就应该早早把土地还给大家，也不至于撂荒土地，造成浪费，也让大家租金受到损失。今天，村民们作出的让步是一种情分，你一定要记在心里。”淮阴区法院立案庭法官王晓峰对原承租土地的农场主叶某说道。最终，38位农户顺利签订了调解协议。...

全市法院“优+”诉讼服务工作典型案事例

“调解,是为了案结事了。今天,我们的农户作了让步,你一定要记住这次教训,下次要量力而行,经营困难了就应该早早把土地还给大家,也不至于撂荒土地,造成浪费,也让大家租金受到损失。今天,村民们作出的让步是一种情分,你一定要记在心里。”淮阴区法院立案庭法官王晓峰对原承租土地的农场主叶某说道。最终,38位农户顺...

自闭症孩子总不听话?爸爸用19年总结出了9字育娃真经

贾明,男孩,四岁,中等程度,四到五个字模仿发音。理解能力较差,注意力不够,对指令执行一般,善于奔跑,寻求刺激。监护人:奶奶,六十岁,具有长辈的一切特征,爱心可嘉,但精力不足,学习能力有限。具体事例:贾明最爱像毛驴一样在操场上奔跑,不知道啥叫累(奶奶原话),不知危险,呼名不应。奶奶腿脚不好,每天疲于奔...

运动切忌过度,需要量力而行!

运动切忌过度,需要量力而行!“26岁男子游泳半小时致横纹肌溶解”“骑动感单车跳操后横纹肌溶解”“小伙健身2小时致横纹肌溶解”……近日,网上出现了许多因运动而导致横纹肌溶解的事例,而许多一知半解的网友都纷纷表示不敢再运动了。但是事实却并非如此,我们首先需要正确认识什么是横纹肌溶解,而我们又该如何...

50岁叶檀确诊癌症后,决定徒步之旅丈夫缺席,网友:量力而行吧!

7月23日,金融大V叶檀突然发文表明,正式启动2023年五天四晚的旅游(www.e993.com)2024年11月15日。本次去的是内蒙古大草原、大兴安岭地区,去体会出自然风光,远离人群。其实不是她一个人去,有专门的领队和随着,途经是量身打造的。可她拖着带病的身体,就有点难度了,不一定能受得住。叶檀去年被爆出患癌症,现如今一直在化疗,看看她前段时间访谈...

1人失足落水7人施救:孩子,见义勇为一定要量力而行

令人遗憾的是，不鼓励未成年人在无法确保自己人身安全的前提下的“见义勇为”，尽管已经成为共识，但近几年中小学生由于贸然救人产生更大悲剧的事例，依然时有听闻。一起又一起的悲剧，无疑都警示着当下防溺水教育存在一定疏漏。千叮咛万嘱咐，或许都无法阻止孩子去戏水玩耍，但教育孩子万一发生意外要量力而行避免更...

肮脏的人性图:做事要量力而行,你永远也拉不上来一个放弃的人

你永远也拉不上来一个放弃的人,从图中我们可以看到,在一个坑的最底下,一个人甘于放弃了生活的希望,其实在他上面有很多人想要拉他一把上来,但是他却自甘堕落。而我们的现实生活中,就有很多这样的事例,你永远也叫不醒一个装睡的人。螳螂捕蝉,黄雀在后,其实人是挺自私的一个动物,他会为了自己的利益而不惜伤...

“断供”增多,银行人士提醒 贷款投资消费须量力而行

有理财专家指出,李先生是“投资冲动”过度,刘小姐是盲目消费的典型事例。他们非但没有赚到钱,也没有达到预期的消费目的,而且在强大的还贷压力下,生活质量已大打折扣。所以,负债投资和分期付款消费,都要理性,必须量力而行。刘小姐去年7月从广州某高校毕业进入新闻单位工作。由于生性活泼、崇尚时髦。去年底从报纸上...

“冲刺”体育中考,小心运动损伤

长沙市2022年体育中考已经拉开序幕,将持续到5月16日结束。不少学生为了取得佳绩,抓紧最后的时间锻炼。锻炼时要注意哪些方面?考试前要做好哪些准备?湖南省人民医院骨关节与运动医学科专家提醒:锻炼前要热身,并循序渐进、量力而行,切莫因方法不当造成运动损伤,甚至影响体育考试。