今年夏天年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站C位
据张印新介绍,湿热主要表现为头身困重、口渴口苦、四肢沉重感、皮疹瘙痒等,可在红豆薏米汤的基础上加上栀子、金银花、菊花等具有清热解毒除湿药材。寒湿主要包括外感寒湿和内生寒湿,主要表现出怕冷,面色发黄、手脚冰凉、小腹寒冷、精神萎靡、关节及筋骨疼痛等,可在红豆薏米汤基础上加入小米、芡实、山药、莲子等。痰湿主...
湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来
如果是想祛除体内寒湿,谭汉添建议,不妨多食茯苓、橘红、白术,以祛湿湿气。橘红白苓瘦肉汤材料:橘红10克,白术15克,茯苓15克,瘦肉250克。做法:橘红片注入开水加盖焖30分钟,瘦肉切块洗净,所有材料放入炖盅内,慢炖2小时,调味即可。功效:健脾燥湿,利水化痰。湿热质湿热体质主要表现小便短赤、身重疲惫、舌苔黄...
听说广东人都会煲这5 种汤,清热祛湿!北方人赶紧学起来~
二、冬瓜薏米老鸭汤冬瓜薏米老鸭汤是一道经典的广东祛湿汤。冬瓜清热解暑、利尿消肿;薏米健脾祛湿、清热排脓;老鸭则性凉,滋补养胃。所需食材冬瓜500克、薏米50克、老鸭半只、生姜3片、料酒、盐适量。制作过程薏米提前浸泡2-3小时。老鸭洗净,剁成大块,冷水下锅,加入生姜和料酒,焯...
土茯苓薏米瘦肉汤的功效
核心提示:土茯苓薏米瘦肉汤具有利水渗湿、解毒、健脾、祛湿、免疫调节等功效和作用。土茯苓薏米瘦肉汤具有利水渗湿、解毒、健脾、祛湿、免疫调节等功效和作用。1.利水渗湿利水渗湿是指该汤通过促进体内水分代谢和调节液体平衡来缓解水肿症状。2.解毒解毒表示该汤具有一定的排毒效果,能帮助身体排除有害物质。3...
赤小豆薏米茯苓汤的功效?
核心提示:赤小豆薏米茯苓汤具有利水消肿、健脾祛湿、宁心安神、清热解毒等功效和作用。赤小豆薏米茯苓汤具有利水消肿、健脾祛湿、宁心安神、清热解毒等功效和作用。1.利水消肿利水消肿是因为该汤中的赤小豆和薏苡仁具有促进水分代谢的作用,从而减少体内液体潴留。
5月20小满!这4道“祛湿汤”多喝,应季而食,排掉湿气舒坦过夏天
5、出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:茵陈鲫鱼茯苓祛湿汤就做好啦(www.e993.com)2024年9月7日。三、冬瓜薏米祛湿汤食材:冬瓜、薏米、眉豆、猪骨、扁豆、生姜。1、冬瓜洗净带皮切大块、猪骨焯水洗净,其它食材也清洗干净待用。2、把准备好的所有食材(除了冬瓜之外)一起放入汤锅里。
清明前后湿气重,这“祛湿汤”要多喝,一周2回,健脾祛湿体质好
三、木棉花薏米芡实祛湿汤食材:猪骨、木棉花干、茯苓、玉竹、芡实、薏米、赤小豆、五指毛桃、生姜、蜜枣、干木瓜。1、把木棉花干、茯苓、玉竹、芡实、薏米、赤小豆、五指毛桃、生姜、蜜枣、干木瓜等所有食材都清洗干净待用。2、猪骨冷水下锅焯水,捞起洗净待用。
...过程最强的一天马上来了...雨天感觉湿气重?养生汤这么搭更祛湿→
做法:薏米用锅炒至微黄,芡实、陈皮、猪排骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾利湿醒胃。对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。---2、土茯苓扁豆脊骨汤材料:鲜土茯苓400克,扁豆60克,生姜3片,猪脊骨500克。做法:...
喝什么汤能养脾祛湿
核心提示:喝茯苓芡实薏米粥、山药莲子芡实粥、陈皮茯苓猪骨汤、白术党参炖鸡汤、砂仁鲫鱼汤等汤水有助于养脾祛湿。需要提醒的是,食物并不能直接治疗疾病,若湿气重导致身体不适,建议就医进行专业治疗。喝茯苓芡实薏米粥、山药莲子芡实粥、陈皮茯苓猪骨汤、白术党参炖鸡汤、砂仁鲫鱼汤等汤水有助于养脾祛湿。需要提醒的是...
熬什么汤祛热排毒好喝的
5.陈皮茯苓薏米汤陈皮茯苓薏米汤中的陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效;茯苓有利水消肿、渗湿健脾的作用;薏米有利水消肿、健脾止泻的功效。这三种药材搭配在一起煲汤,喝了以后能够起到祛湿的作用。湿邪过重可能会引起身体水肿、食欲不振等情况发生,适当饮用陈皮茯苓薏米汤有助于缓解这些不适症状。