“夏不除湿,整年湿漉漉”,夏季常吃这道菜,祛湿排毒,健脾养胃

夏季的时候要多吃一些祛湿菜,今天分享的这种是玉米笋,玉米笋其实就是玉米的小嫩芽,口感鲜甜,脆口,开胃消食解暑清热,利尿消肿等好处。玉米笋中含有丰富的维生素,矿物质还有氨基酸等营养物质。今天用玉米笋分享一款好吃的做法,接下来就一起来看看吧。准备食材:玉米笋,猪油渣,蒜瓣,食盐,蚝油,食用油具体做法:1....

什么茶除湿健脾胃的是什么茶,揭秘除湿健脾胃的神奇茶叶,你喝对了吗?

5.叶茶:叶具有补肝肾、清热祛湿的理气作用,可以帮助调理体内湿气。将叶干燥后,泡水饮用即可。6.陈皮茶:陈皮有健脾祛湿的生活作用,可以帮助消除体内的祛除湿气和水分。将陈皮煮开水泡饮用即可。7.益智茶:益智茶有祛湿、除湿的生功效,也可以帮助消除体内多余的较多水分和湿气。将益智茶叶冲泡后饮用。需要注意...

夏季健脾和胃除湿,常按5个穴位!

健脾和胃除湿,不妨按揉这些穴位。建里穴此穴能够和胃健脾,单手食、无名二指辅助中指点压此穴,向同一方向环状揉动,力度和缓沉稳,50次一组,早晚各两组。关元穴此穴可以补肾培元、温阳固脱,将单手食、中、无名三指并拢,中指对准穴位按压,顺逆时针各30次一组,早晚各一组。足三里穴此穴可以补中益气、...

湿气最“怕”5种粗粮,中老年人要常吃,健脾胃除湿寒,早做了解

1、藜麦藜麦,也就是青稞,这是一种营养丰富的杂粮,具有独特的口感,还能健脾益肾,排湿气。藜麦中优质蛋白质,膳食纤维含量丰富,食用后能够提高饱腹感,维护肠道健康。藜麦在中医上被认为性味甘平,具有利尿的作用。所以常吃些藜麦能够帮助排除身体内多位的湿气,让体内水液平衡。可以将藜麦和大米一起煮粥喝,更具...

秋天不排湿,入冬身体虚,多吃5道“除湿菜”,健脾养胃一身轻

所以,秋天建议大家多吃这5道“除湿菜”,还能健脾养胃,吃对了,一身轻松过冬天。红豆燕麦豆浆红豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,帮助排出体内多余的水分。主要食材:红豆30克,燕麦20克,红枣3颗,清水600毫升具体做法1、红豆淘洗干净,红枣去核,即食燕麦无需清洗。

健脾除湿的15味中药有哪些

核心提示:健脾除湿的15味中药包括茯苓、白术、党参、白扁豆、山药、陈皮、砂仁、厚朴、泽泻、猪苓、半夏、苍术、草豆蔻、薏苡仁和甘草(www.e993.com)2024年11月12日。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。健脾除湿的15味中药包括茯苓、白术、党参、白扁豆、山药、陈皮、砂仁、厚朴、泽泻、猪苓、半夏、苍术、草豆蔻、薏苡仁和...

体内湿气重怎么调理?通过站马步桩提升阳刚之气,排寒除湿健脾胃

体内湿气重怎么调理?通过站马步桩提升阳刚之气,排寒除湿健脾胃2023-12-2813:42:27见臻文教山东举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭专栏视频迷罗养生站桩:通四肢百骸,调五脏六腑所属专栏18集/连载中￥59购买专栏网易新闻客户端扫码观看完整视频(95...

乌鸡白凤丸的功效与作用适合什么人

4.健脾开胃方剂中的山药、陈皮等有健脾胃、增进食欲的效果,适用于消化不良的情况。5.祛风除湿乌鸡白凤丸中的防风、羌活等成分具有一定的祛风除湿效果,可用于治疗风湿性关节炎。使用乌鸡白凤丸时需注意个体差异及可能存在的配伍禁忌。孕妇及对本品过敏者禁用。

鸡屎藤苍术减肥效果

核心提示:鸡屎藤、苍术具有利水消肿、健脾开胃、祛风除湿、减肥等功效和作用。鸡屎藤、苍术具有利水消肿、健脾开胃、祛风除湿、减肥等功效和作用。1.利水消肿利水消肿是指鸡屎藤、苍术具有促进水分代谢的作用,从而减少体内潴留的液体。2.健脾开胃健脾开胃表示鸡屎藤、苍术能够增强消化功能,改善食欲不振的情况。

冬令进补有“膏”招!多款经典膏方,总有一款适合您和家人

功效:补肺健脾、滋肾纳气。适应症:咳嗽、喉中痰鸣、喘息气促,缓解期多见体虚多汗、容易感冒、畏寒肢冷等症状。慢喘益肾膏功效:益气固表,健脾和胃,温肾纳气,化痰渗湿。适用人群:慢性阻塞性肺疾病,气短声怯,气促乏力,喉间痰鸣,食少怕风,脉细弱者。