益气补血、健脾暖胃,冬季不妨试试五红汤

五红汤是在中医古方“四红汤”的基础上增加枸杞演变而来,全称为五红补气养血汤,是一道传统的中医养生药膳。其口味甘甜、温润,具有很好的益气补血、健脾暖胃的作用,不只适合普通人群的养生保健,即使是放化疗后的病人也可以用它滋补气血。食谱材料:红豆20克、红皮花生20克、枸杞15克、红枣10个、红糖粉适量。做...

老祖宗留下的这个好东西,冬天吃暖身补气血,手脚冰凉的更要试试!

做法:先将洗净的红枣(去核)、枸杞与适量水煮沸后,加入醪糟,再加入鸡蛋打撒成蛋花,煮3～5分钟即可食用。02醪糟小米红糖粥——健脾养胃,补中益气材料:醪糟50克,小米50克,红糖适量。做法:将小米洗净后,放入锅中,加入醪糟熬成粥状,再将红糖加入,待红糖溶化后即可食用。03醪糟养颜羹——美白养颜材料:...

秋季养生,这几款药膳在家也能做

党参、白术、茯苓为益气健脾“四君子汤”的组成药物,能调补脾胃;山药平补脾肾;芡实、莲子肉健脾涩精;白扁豆、薏苡仁健脾渗湿;糯米润养脾阴。此药膳有补脾益气之效。四君蒸鸭原料党参3克、白术1.5克、茯苓5克、薏苡仁5克、鸭肉150克。做法药包稍浸泡,鸭肉切小块去皮焯水;鸭肉放入炖罐内,加适量...

丽水味道:丽水人的养生药膳(7)

食材:面粉、茯苓、黄精功效:茯苓有利水渗湿、健脾、宁心安神的功效;黄精有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效。来丽水,尝丽水特色养生药膳!原标题:《丽水味道:丽水人的养生药膳(7)》

咳嗽、气短、高血压?家常药膳食谱请收好

(上海市中医医院药膳科副主任医师朱焜)益气养阴小炒菜肆功效:益气养阴。适用于新冠康复后证属气阴两虚型者,证见乏力、气短、口干、汗出、盗汗等表现。食材:豆干、西芹药材:西洋参3g、麦冬6g、百合6g做法:先将西芹焯水,药材用热水浸泡30分钟后备用,先炒豆干、西芹,再放入上述药材同炒,加入适量盐、...

小小一颗是健脾高手!常吃能去湿气、调理脾胃,秋季吃它正当季

2、健脾胃芡实是一种补脾功效特别出色的食材,它能提高脾胃功能,也能缓解脾虚,对人类因脾虚引起的小便不利和腹泻便溏等症都有良好的预防和缓解作用(www.e993.com)2024年12月18日。3、祛湿气芡实具有补中益气、止泻、除湿祛湿等功效,尤其是跟茯苓、薏米搭配,祛湿功效翻倍。芡实+它,功效翻倍...

水鸭药膳| 治气血不足而致月经过少,健脾养心,益气养血

健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸,面色萎黄,小腹坠痛,舌质淡红,脉细等症状。配料表水鸭1只,当归、黄芪、茯苓、虫草花各10克,红枣、山楂、香菇、花生、黄酒、姜片、葱、盐少许。详细步骤1、水鸭洗净,切块,倒入适量黄酒拌匀、去味。

山东手造丨宫廷糕点配方流落民间百余年 演化药膳名品独树一帜

刘风华告诉记者,由于“八珍糕”组方中的八味中药中,茯苓能健脾补中、利水渗湿;芡实能补脾止泻、开胃进食;薏米健脾开胃、补中去湿;山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳、祛风湿;扁豆能理中益气、补肾健胃;莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨。它们配合使用具有健胃消食,补脾祛湿,调理脾胃虚弱,食欲不振,消化不良,面色萎黄...

温阳健脾化气行水的药膳有哪些

温阳健脾化气行水的药膳可以选用党参、白术、茯苓、甘草、大枣等中药材进行熬制。由于这些药材具有调节身体功能的作用,若长期大量食用可能会产生不良影响,建议在专业医生指导下进行食用。1.党参党参具有补中益气、健脾养胃的功效,对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状有较好的缓解效果。本品适用于气血两虚者,但外感...

春困来袭,煲一碗健脾益气的广东清补凉

做法:党参、淮山、枸杞子、芡实、玉竹、陈皮等药材,用水洗净,生姜去皮,把药材和生姜、蜜枣置汤锅里,加水6碗(约1200毫升)。煲半小时左右,再加肉类。继续煲半小时,加少许盐,即可饮用。功效:党参补中益气,健脾和胃;淮山滋补脾肾,益气养阴;枸杞滋养肝肾,养血润肺;芡实补益脾肾,固精止泻;玉竹养阴润燥,清热生津。生...