春天要多吃紫米,教你一个吃法,皮脆软糯香甜,新手也能一次成功
推荐食谱:紫米饼主要食材:300克紫米、200克糯米、300克普通面粉、4克酵母、30克白糖、3克食盐具体做法:1、准备300克的紫米倒入大碗中,再加入200克的糯米,然后倒入适量的清水,用手轻轻地抓洗几遍后,再换水清洗干净,洗好后,控水捞出备用。2、把洗净的紫米和糯米倒入电饭锅中,再倒入清水淹没过糯米,水量没过...
非常好吃的五道特美食,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做...
4、将饼丝儿散开平铺在菜上,盖上盖子焖1分钟。5、打开盖子,沿锅边淋入醋,撒上蒜末,淋上香油,搅拌均匀后装盘,最后盖上一个煎好的鸡蛋即可。二、粘豆包准备食材:红豆300克、紫米200克、大枣、糯米粉、水做法步骤:1、将300克红豆和200克紫米加水浸泡一晚上。2、泡好的红豆、紫米倒入锅中,加足够...
粗粮这样吃,血糖不降反升!今夏五谷杂粮的正确食养方收好
做法:将紫米淘洗干净,放入清水,浸泡1-2小时;山药去皮切块红枣去核洗净;锅内紫米大火煮沸后改小火,煮至粥将成时,加入山药、红枣一起煮15分钟,加冰糖调味即成。点评:补中益气、健脾养胃、止虚汗,适合脾胃虚弱、体虚乏力者食用。芡实白扁豆小米粥材料:芡实30克,白扁豆10克,生山药50克,小米150克,红糖适量。
女人气血不足,这4道早餐使劲吃!面色红润气色好,50岁都不显老
做法:1、生猪血放入锅中,倒入适量清水,中火煮熟,捞出切成小块备用。2、粉丝提前用冷水泡一泡,再准备一点葱花和姜片。3、起锅烧油,放入姜片煸香,放入猪血和葱白炝一下锅,倒入适量清水煮开,加入适量盐、生抽、蚝油、辣椒酱和白糖调味,放入粉丝再次煮开,加入葱花拌匀即可。三、紫米馅饼做法:1、紫米提前...
谷雨节气有讲究,牢记:3吃、3不吃,平安入夏,早懂早受益
推荐菜谱:赤小豆糯米饼主要食材:糯米粉200克,白砂糖20克,牛奶250克,赤小豆适量,食用油适量具体做法1、赤红豆清水浸泡四个小时以上,冲洗一遍,倒入电饭煲,倒入与红豆齐平的清水,加入一些冰糖,用煮饭功能,煮好的红豆控干水分,加入蜂蜜拌匀,分袋冷冻保存,用来做馅儿,做甜品甜汤都很好吃。
紫米被称为“长寿米”,为啥?除了煮粥还有更好吃的做法?
紫米米烧麦详细做法:1.准备一小碗紫米,一小碗糯米,一起倒进一个大碗里面(www.e993.com)2024年9月7日。加入多一些清澈的黄河水,用我性感的小手下手清洗一下,来回反复扒拉,给它清洗干净,洗净之后再加入50度的温水浸泡1个小时。泡好以后沥干水分倒进电饭煲里面,加入清水煮饭。和平时煮饭一样就可以。
老婆饼的做法,外皮酥得直掉渣,内馅软糯香甜,学会不用去买了!
紫米老婆饼制作配料:高筋面粉150克玉米油38克白糖15克清水75克普通面粉130克玉米油65克紫糯米150克白糖50-65克制作方法:1、把水油皮材料混合拌均匀:高筋面粉150克玉米油38克白糖15克清水75克揉成面团。再把油酥拌均匀:普通面粉130克玉米油65克...
摊牌了!这就是找遍了全网的五黑饼,软糯不粘牙,代餐好帮手
一打开包装,就能够闻到很香的紫米味。轻咬一口,饼皮松软。馅料里面能够吃到一整颗的黑米,香软清甜。细细咀嚼,馅料很足。??对于有在健身的小姐妹,推荐锻炼后来上一小袋,补充能量!??对于控食的姐妹,解馋且有饱腹感。我试了一下,五黑紫米饼加热后,大约10秒,它的口感就是像紫米粿,非常的清香软糯。
真够黑的!
五黑紫米饼这种养生糕点,一开始我是很抗拒的,因为它“黑”,但是别因为它黑就嫌弃它,你会后悔的!因为它的配料属实是养生少女的心头好!!!外皮是用五种健康的黑色食材熬制而成,是哪五种呢?这就来给你们揭晓答案!紫米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚,外皮是五种黑色食材制作而成!
“深秋吃5根,身体扎稳根”,秋季吃“5根”指的是啥?建议了解
推荐做法:青萝卜早餐饼准备食材:青萝卜、面粉、淀粉。1、1根青萝卜清洗干净,刮掉萝卜皮擦成细丝,开水锅中加入少量的盐,下入青萝卜丝焯水30秒左右捞出,晾至不烫手后挤出一部分水分。2、萝卜丝挤过水分后,放入盆中倒入两个鸡蛋,3勺淀粉和3勺面粉搅拌均匀,如果面糊比较稀可以再加入适量的面粉和淀粉,再加入适量...