秋冬手脚冰凉?这碗补血养气汤赶快做起来!尤其是女性,喝出健康好...

1、铁棍山药去皮,全部食材一起放入料理机,加入500ml清水2、选择米糊功能即可

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。用料:红枣3颗、米粉适量。做法:1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥;3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀。二、7个月宝宝辅食6.紫薯紫米粥营养价值:紫薯营养物质丰富,而且纤维素含量高,有...

女人常喝这米糊,肠胃舒服,补气补血睡眠好,脸色红润有光泽

女人常喝这米糊,肠胃舒服,补气补血睡眠好,脸色红润有光泽2021年07月19日13:09新浪网作者吉像悦耳缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:美食实拍vlog...

这米糊太简单,一分钟就做好,香浓可口,补血养颜,气色好身体棒

红枣枸杞米糊食材(2人份):剩米饭一小碗,新疆大枣4个,枸杞少许,冰糖20克。制作方法:1.将红枣洗净,将枣核去掉,切成小块。2.将剩米饭倒入破壁机料理杯里。(没有破壁机,料理机也可以)3.放入冰糖,枸杞。4.放入红枣。5.加入开水至800毫升水位线。(这个根据各家人数而定,家里人多食材增加,水量...

清凉解暑的红豆糕,别总熬粥了,撒把糯米粉,补气补血利尿又消肿

红豆、糯米通常多用来熬煮粥类,而薏仁和茯苓也都是滋补效果极好的食材。红豆补气补血、糯米促进消化、薏仁消肿利水、茯苓健脾宁神,多种营养物质结合在一起,烘烤成软糯香甜,滋补养身的可口糕点,趁热食用可以当做早点香糯甜腻,冷藏之后食用就是清凉解暑的特色凉糕,一糕两吃。

秋天,女性朋友要多吃一道美食,补气补血又养颜,大人孩子都喜欢

2(www.e993.com)2024年11月1日。米糊在料理机中要打两遍,这样能使米糊更细腻,吃起来口感更润滑。3.干果的选择不固定,可以选择你自己喜欢的干果,我一般都加葡萄干和蔓越莓,你也可以加点核桃仁或者话梅干之类的,这个看自己家有什么就放什么。由小米和黑米山药鸡蛋组成的蛋糕,孩子吃了补铁补钙补锌,女人吃了补气补血又养颜。

红豆薏米糊,补血补气,制作简单,喝它最养生

做法步骤:第1步、红豆和薏米清洗干净后沥干水。第2步、洗净的红豆薏米倒入豆浆机中。第3步、加入水量至豆浆机水位线,我加了大概1200毫升。第4步、豆浆机选择米糊开始工作到功能结束后加入砂糖拌匀溶化即可。第5步、成品。第6步、成品。小贴士:...

每天早晨喝一杯, 补血补气抗衰老, 孩子常喝长得高

早上胃口不好,来一杯杂粮黑米糊,不但细腻好喝,多吃杂粮还可以补气补血,补充钙质,对于大人孩子都是很好的一种食物,一般宝贝们会不喜欢,但是用破壁机做出来滑顺,细腻小宝宝也会很喜欢喝。养生已经是大众最关心的事情,大家都知道多吃杂粮好处多,小宝贝多吃杂粮可以补充微量元素,但是一般情况小宝贝是没办法吃到的,...

春天的早餐吃这个粥,减肥、补气补血,美容养颜一起都来了哦

春天的早餐吃这个粥，减肥、补气补血，美容养颜一起都来了哦。材料：紫薯1个，山药1根，小米半碗。做法：1、山药去皮和去皮紫薯一切蒸熟，可以一次多蒸一些，冷冻好，随用随取，很方便。2、山药和紫薯都切成小方块，不要太小，2厘米左右见方就可以。3、小米洗干干净，加水，水高出小米约2寸。4、倒入山药和紫薯...

入秋天凉,少喝牛奶多喝它,女人要隔三差五吃,健脑补血又暖胃

早餐别总是牛奶面包了,试试每天喝一杯它,健脑补气又暖胃紫米核桃米糊主料紫米15克糯米50克花生米20克核桃仁1个红枣3个1、大枣去核剪成小块,核桃去皮掰成小块2、所有食材洗干净放入九阳破壁豆浆机3、储水槽加足量水4、点按菜单选择米糊,容量8,启动即可...