益气养血,理气健脾的食疗方,建议收藏!

益气养血,理气健脾的食疗方,建议收藏!2024-12-1417:05四大神兽汤:青龙发汗,白虎退热,朱雀灭火,玄武镇水!2024-12-1416:55朱丹揭露鸡蛋过敏秘密,网友心疼感慨:她真的很坚强!2024-12-1416:46健康要闻花18万治疗阿尔茨海默病,值不值?冬季易发脑卒中谨记"120口诀"快速识别冬天如何呵护心血管...

最适合广东人秋冬平补的三味药材,益气补虚不上火

国医大师邓铁涛十分推崇使用五指毛桃,他曾写道:“五指毛桃具有健脾补气、益气利湿、祛痰平喘、舒筋活络之功效,并有益气不伤阴、补而不燥、药食同源等的特点,为补虚之佳品”。1、益气行气五指毛桃具有很好的益气作用,且生长在岭南,因此它被称为“南芪”,与北芪(即黄芪)相对,以突出其补气之功。不少人食用北芪...

试试两款健脾祛湿食疗方

专家建议,岭南地区长夏时节的汤饮仍要以“清暑热、益气阴、健脾祛湿”为要点。今日推荐两款健脾祛湿食疗方。灯芯竹叶莲子甜汤材料:灯芯草4扎,淡竹叶10克,带芯鲜莲子50克,蜜枣1颗。做法:药材稍冲洗干净;蜜枣去核。所有汤料共入瓦煲内,加入清水750毫升左右(约3碗水份量),武火煮沸后调文火慢熬1小时,温服即可。

7类食物对皮肤好,记得多吃吃|白皙|脂肪|斑产品|胶原蛋白_网易订阅

除了以上七类食物外,我们的祖先还留下了许多健脾益气的食疗方。山药粥、红小豆粥、莲藕汤、冬瓜汤……这些食物不仅能够改善体内湿气重的情况,更能够让你的皮肤更加健康、美丽。山药粥的绵软香甜,仿佛是大自然的恩赐;红小豆粥的醇厚滋味,让人回味无穷;莲藕汤的清香四溢,让人心旷神怡;冬瓜汤的清淡爽口,让人欲罢...

体内有结节的人,尽量少吃这3种“发物”!多吃这些食疗散结的“扛把...

蒲公英毕竟性寒,在使用蒲公英时,最好在搭配一些温阳滋补的搭配,比如人参、桑葚、肉桂、茯苓等等,既能平和蒲公英的寒性,又能可以补气活血,健脾顺气。从而更能发挥蒲公英解毒散结功效,也更适合长期服用调理。有多少人小时候,不小心摸了芋头被它痒哭过?生芋头,有剧痒微毒之性,中医看来,辛能行气消肿,麻解肿毒,它...

今日立秋,季节转换,凉风渐起,养生以“收”为原则

功效补中益气,健脾和胃(www.e993.com)2024年12月18日。小米南瓜粥材料南瓜200g,小米100g,枸杞10颗,香油少许。(3-4人份)做法用砂锅放适量水开始加热。小米洗净备用。南瓜去皮去瓤切大块备用。等水烧开了加入小米。再开锅后滴入五六滴香油,加入几粒枸杞子。开锅后撇去浮沫。小米熬五六分钟再放入南瓜,加入南瓜后,小火慢熬...

孩子脾虚内热大便干吃什么药|便秘|健脾|滋阴|脾胃|润肠通便_网易...

孩子脾虚内热大便干,根据中医理论,可能是脾胃功能虚弱,导致湿热内生或气机不畅。这种情况需要通过健脾益气、清热润燥的方法来进行调理。以下是一些常用的中成药和中草药,但使用前必须咨询专业的中医师,确保安全和适宜性:1.**中成药**:-**健脾丸**:调和脾胃,促进消化吸收。

新年健康“粥”到,喝腊八粥这7类人需注意

大枣是益气养血、健脾的食疗佳品,对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等有一定疗效。松子仁能滋润心肺、通调大肠,栗子能补肾益气,可治腰酸腿软,有需要者可酌情添加。燕麦具有降低血中胆固醇浓度、预防动脉硬化、降低心脑血管疾病发生率的作用,食用燕麦后还可减慢血糖值的上升。因此糖尿病以及糖尿病合并心血管疾病的患者...

【养生食疗】鹌鹑简单一弄,益气健脾、健胃消食、补肾消肿!

鹌鹑200克,猪腿肉80克,太子参5克,生姜2片,葱花3克。做法鹌鹑洗净,斩大块,焯水,备用;猪肉切小块,焯水,备用。太子参洗净,温水泡软,和鹌鹑、猪肉、姜片一同放入炖盅,隔水炖1.5小时,盐调味,撒入葱花即可。功效这款汤可益气健脾、健胃消食、补肾消肿。

童参,见过吗?食疗佳品,能健脾益气、生津润肺

[评注]酸枣仁宁心安神养肝,太子参补肺健脾、益气生津,鸡蛋白清肺利咽、清热解毒,火腿健脾开胃、生津益血,香菇补益胃气,能强心健体。4.益气养心粥原料:太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。做法:将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食。