春季咳嗽高发期:95岁老人分享“养肺秘方”!

也推荐大家可以唱唱歌、打打太极拳,不光是用嗓子和手,重点是要调整呼吸气息,用气来唱歌,呼吸憋气,对心肺功能是有锻炼的。我们家有位远亲,如今已经是90多岁高寿,还每天早上坚持5点多,到树林里或者是离人很远的地方,“大喊大叫”的唱歌、呼气吸气打打太极拳,练气息,让肺保持清洁。

喝什么茶能养肺润肺效果好,护肺小秘方:喝什么茶能养肺润肺效果好?

首先,绿茶是一种非常受欢迎的适量茶类,也是养肺润肺的明目好选择。绿茶中富含丰富的起到维生素C和E,这些抗氧化剂能够保护肺部细胞免受自由基的薄荷茶损害,减缓肺部组织的罗汉衰老过程。绿茶还含有多种活性物质,如儿茶素和茶多酚,这些物质具有抗炎、抗菌的果茶作用,能够改善肺部的叶茶健状况。其次,白茶也被认为是能...

寒露至秋已深|点击领取润喉养肺秘方

秋季饮食的原则之一就是减辛增酸、润肺防燥:减少摄入辛散的食物以顺应秋季收敛阳气的需求,增加酸味食物如橘子、柠檬、石榴、番茄、乌梅等应季果蔬。适量多吃一些白色食物,同样有助于润秋燥、养肺。梨是秋季的应季水果,梨肉色白,可以养肺生津、清热化痰。今天就来教大家制作一碗养阴清肺的川贝炖雪梨。所需食材...

“阳康”后养肺的秘方,一个茶包就能搞定

青源茶以黑茶、罗汉果、金银花、胖大海、桔梗、紫苏、甘草、桔红、白芷、香薷、薄荷、栀子等数十种中药材为原料,经过科学配比、净化原药、研磨成粉、烘干制粒、杀菌包装制作而成。具有药食同源、清肺养肺、缓解上呼吸道疼痛、消炎止咳的效果。对于高频说话的群体,日常清咽利嗓也很好。做成袋泡茶包,放入保温杯随身携...

98岁女名医养肺秘方!每天一碗汤、一个动作,战胜肺炎!

98岁女名医养肺秘方!每天一碗汤、一个动作,战胜肺炎!2020年04月09日13:09新浪网作者营养师美真举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...

中医养肺有秘方 快来给你的肺“洗洗澡”吧

浏览器不支持flash,建议使用其他浏览器查看肺是我们人体的第一道防线,对其他脏腑有覆盖保护作用(www.e993.com)2024年11月12日。咳嗽、易患感冒、皮肤枯黄,中医认为这是肺不好,需要清肺养肺。特殊时期,调肺养肺刻不容缓,在家调调肺、养养肺,毕竟一分的"防"胜过十分的"治"。

初秋养肺要多吃白色食物 养肺秘方有这些

初秋养肺的秘方有哪些呢?1、滋润祛燥止热咳,香蕉冰糖水材料:香蕉3只,冰糖适量。功效:气候干燥、暑热等引致支气管炎,中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。做法:熟香蕉去皮切块,加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。说明:香蕉还有清理肠胃功能,把痰涎一并自肠脏排出。

冬季养肺 不可多得的平民秘方

冬季养肺不可多得的平民秘方高蛋白质食物护肺杏仁露就是一种以野生杏仁为主要原料的天然饮料。它富含蛋白质、维生素E和钙、铁、锌等微量元素,是润肺养肺的好选择。尤其在干燥的冬季,杏仁露可以起到润肺除燥的作用。在杏仁露中加入银耳、雪梨等润肺养阴的食物,熬成杏仁羹,润肺平喘的功效更能加倍。

“阳康后”如何清肺润肺,提升食欲?这几种养生汤“秘方”请收好

山药猪骨养肺汤食材:猪骨300克、山药1根、胡萝卜1根、红枣5粒、茯苓10克、薏米15克、枸杞3克、食盐、料酒、醋适量、姜片5片、葱适量做法:1、猪骨冷水下锅加入1勺料酒,大火煮沸,撇去浮沫,焯5分钟,捞出洗净备用2、山药和胡萝卜削皮,切成小块备用...

嗓子干痒,老咳嗽?用这个百年宫廷秘方,清新嗓子,给肺「洗个澡」

小朋友免疫力差,最容易因为气候变化而感冒、咳嗽。经常泡一杯酸酸甜甜的甘草梨杷膏水给他们,可以为小小的他们润燥养肺。Tips:秋梨膏中含糖,建议小朋友饭后喝,避免影响他们正常进食,喝完后漱口,避免糖分引发蛀牙。应酬多,经常抽烟喝酒、呼吸道不太好的家里可以常备这款甘草梨杷膏哦,每天喝一点,嗓子不干不痒。