【健康科普】秋季湿热缠身,分享几款秋天除湿气食谱,祛湿护脾胃
2、将所有材料放入汤煲中,加入适量清水,大火煮开后转小火煮1小时,加盐调味即可。作用:清热祛暑,健脾益气苦瓜薏米猪骨汤准备材料:苦瓜2根、猪骨300克,薏米50克,姜片适量制作方法:1、苦瓜洗净后去籽,切成大块,猪骨洗净后焯水洗掉浮沫备用,薏米洗净浸泡半小时。2、将处理好的猪骨、薏米和适量姜片放入汤煲...
湿热天为什么劝你吃水鸭?这样煲健脾化湿又滋阴清热
炒薏米与陈皮的加入让汤既消暑祛湿、平补脾肾,又不会过于寒凉。西瓜翠衣绿豆水鸭汤材料:西瓜翠衣500克,水鸭1/4只,绿豆50克,陈皮1角,生姜适量。做法:水鸭洗净、切块并焯水;西瓜翠衣就是西瓜皮中白色部分切块状;在锅中放入2升清水,将水鸭、绿豆、陈皮、姜片一同放入,大火煲开后改小火继续煲半小时,然后放...
白术黄芪薏米去湿热吗
核心提示:白术、黄芪、薏米可以去湿热。白术、黄芪、薏米可以去湿热。这三者都属于中药中的常用食材,其中白术性温味甘苦,归脾经、胃经,具有补气健脾、燥湿利水等功效;黄芪性微温味甘,入肺经、脾经,能起到补气升阳、固表止汗的效果;薏苡仁性凉味甘淡,入脾经、胃经,能够起到渗湿利尿、健脾止泻的作用。因此,这些药物...
什么茶可以去湿热-什么茶可以去湿热呢
1.薏米茶:薏米是一种常见的比较材,具有清热利湿的达到作用。将薏米炒熟磨碎,泡水饮用,可以有效去除体内湿气。男性在面对体内湿...什么茶可以去湿热最有效,揭秘去湿热最有效的茶叶,你喝对了吗?什么茶排肠最有效喝什么茶去口气清肠道茶在中医理论中被认为有清肠的包括功效,但具体哪种茶效果,还要根据个人的可以...
去湿热的茶饮有哪些
去湿热的茶饮可以选用金银花茶、菊花茶、荷叶茶、薏米茶、决明子茶等。需要注意的是,虽然这些茶饮具有一定的去湿热效果,但并不能替代药物治疗。
三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素
准备食材:芡实、薏米、茯苓、山药片、蜜枣、冬瓜、排骨、姜片(www.e993.com)2024年9月22日。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净冬瓜,然后切成小块放入炖锅中,接着清洗干净芡实、薏米、茯苓和山药片,也一起放入。
谷雨来了!广东强降水持续,养生祛湿妙方收好→
1、芡实薏米排骨汤材料:芡实50克,薏米50克,陈皮10克,生姜3片,猪排骨500克。做法:薏米用锅炒至微黄,芡实、陈皮、猪排骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾利湿醒胃。对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。
谷雨后一定要注意清湿热!这些养生汤、粥、菜健脾祛湿、养心安神...
材料:芡实50克,薏米50克,陈皮10克,生姜3片,猪排骨500克。做法:薏米用锅炒至微黄,芡实、陈皮、猪排骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。功效:健脾利湿醒胃。对脾虚湿困、身重困倦、胃纳欠佳者尤宜。
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
5、杂粮饼干2块,开心果10颗。红小豆薏米粥1份(红小豆薏米粥有清利湿热、镇静和催眠的作用,能让妈妈得到充分的休息。)晚餐晚点21:001、玉米汤(放红糖);2、红豆汤;3、鸡骨草瘦肉汤食谱制作无第二天月子餐仅供参考,可自选哦~早餐07:00...
备孕饮什么汤去湿热
4.薏米芡实莲子猪骨汤薏米芡实莲子猪骨汤中的薏米味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有健脾祛湿、舒筋脉、散风痹的功效;芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的作用;莲子性平,味甘涩,有益肾气、养心气、安神、健脾、止泻等功效。上述食材配合在一起煲汤,可辅助去除体内的湿热邪气。对于...