一周早餐菜谱,简单营养,孩子爱吃!
分享5道早餐菜谱,色香味俱全,孩子爱吃,照着做省事。一、家常照烧饭团1、食材:剩饭、西兰花、火腿粒、白芝麻、海苔。2、米饭弄散、西兰花洗净切粒、火腿肠洗净切丁、白芝麻炒香待用。3、米饭里加入西兰花、火腿肠、白芝麻、少许盐和蚝油拌匀。4、把米饭揉成一个个椭圆形的小饭团。准备料汁:碗里加入...
手不沾面,15分钟就能轻松搞定的早餐做法,比油条简单又好吃
5.这个做法叫做葱油包,炸的时候一定要小火慢炸,大概炸4到5分钟,表皮金黄即可出锅。6.一道外酥里软,做法简单的葱油包就做好了,喜欢就赶紧在家试试吧。
家里有孩子早餐不能马虎,学会这6种早餐,简单易做,营养健康
鸡蛋手抓饼是一种简单而美味的早餐选择,将面粉、鸡蛋、水和少许盐混合在一起制成面糊,倒入平底锅中煎至金黄酥脆。这款手抓饼口感柔软,营养丰富,是一种快捷、方便的早餐选择。鸡蛋提供了优质蛋白和维生素,面粉提供了能量,是一种营养均衡的早餐食品,受到孩子和成人的喜爱。材料:面粉200克;鸡蛋2个;温水100毫升...
九月开学季,早餐食谱要备好,做法简单又营养,孩子爱吃精神足
首先,一个理想的早餐应该包含一定量的蛋白质。蛋白质是身体构建和修复组织所必需的,对于孩子们的生长发育至关重要。优质蛋白质的来源包括鸡蛋、奶制品、豆类和坚果等。在早餐中,我们可以尝试制作蛋饼或者酸奶搭配果仁的组合,既美味又富含蛋白质。其次,碳水化合物是提供能量的主要来源,也是早餐中必不可少的一部分。
10道简单易学的早餐,10分钟搞定,营养美味,孩子特爱吃!收好了
6.将做好的烙饼卷一分为二。将花生酱装裱花袋,挤出花,摆盘。开吃。怎么样,今天这几道早餐,你都喜欢吗?你还有哪些美味早餐,欢迎留言讨论,喜欢芋儿的文章,别忘了点赞、收藏、转发呦,也欢迎在评论区发表您的看法,或者分享您的做法,欢迎关注:芋儿烘焙,每天都会发布原创家常美食的做法...
山东一家四口的早餐 简单美味 网友点赞:这才是真正的家常味道!
早餐的主角是一道色香味俱佳的醋溜白菜(www.e993.com)2024年7月29日。白菜,作为我们日常生活中常见的蔬菜,不仅口感爽脆,而且营养丰富。在这家人的巧手下,白菜被切成了大小适中的块状,与蒜末、生姜末一同在锅中翻炒。随着火候的把控和调料的加入,醋溜白菜的香气渐渐弥漫开来,让人忍不住垂涎欲滴。这道菜不仅简单易学,而且口感清爽,酸甜可口...
想知道上班族早餐吃什么?看看我家的七天早餐,简单又营养
第五天早餐有土豆饼、香煎鸡扒、炒花菜、酸奶火龙果、牛奶和山竹。土豆饼先把土豆蒸熟,土豆剥皮压成土豆泥,加入鸡蛋、面粉拌匀,把土豆泥用多功能锅配套烤盘烤熟。第六天早餐有新疆大列巴、蒸玉米南瓜鸡蛋和西兰花燕麦粥以及蓝莓。新疆大列巴是我们两口子都非常喜欢吃新疆大列巴,用料实在,放了很多核桃和葡萄干,...
秋季早餐大揭秘!只需11天,简单搭配,告别秋季干燥!
第二天早餐主食:煎香豆子饼流食:绿豆汤菜:爆炒菠菜+榨菜丝香豆子饼是午餐剩下的,就用平底锅加点油,切小块煎一煎,香喷喷的酥香的很,很好吃,搭配用电压力锅预约煮的绿豆汤,这样可以防秋燥,再用菠菜炒一盘,还有开胃榨菜,耐饿的简单早餐就好了这样搭配的早餐行吗?
孩子早餐推荐这7款,做法简单又好吃,照着做,早餐再也不用愁
今儿蓉儿就给大家分享我们家的7款早餐,不仅做法简单,营养也非常的丰富,而且味道好极了,保证让孩子们吃得开心,精力充沛地开始新一天!1、香酥大油条1、500克面粉、5克盐、4克糖、3克小苏打、8克泡打粉、搅拌均匀后打入1个鸡蛋,250克温水,用筷子搅拌成面絮状后再加20克食用油;下手揣面,采用揣面和...
小学生早餐 好吃不上火~做法还简单的肉片蒸米粉
剩米饭新吃法,加2个土豆,简单一做,10分钟出锅,全家都喜欢2024-05-2100:40这才是老玩家心心念念的传奇!货币靠打,装备靠打,自由交易!!高爆传奇广告4.2万|03:19上海打工:有个会做饭的妈妈真好,早餐每天不重样,太幸福了34评论2024-05-0810.5万|02:14喜欢吃面条一定要收藏,教你懒人早餐面,汤...