:急性胰腺炎忌口一览表

如果患者自身在胰腺炎急性期过后恢复较好,胃肠功能明显好转,可以少量饮用普洱茶。但对于胃肠功能未恢复或者存在胃肠道疾病的火锅患者,建议避免饮用普洱茶,以免***胃肠道,加重病情。总结来说,在急性胰腺炎期间,饮食调理至关重要,建议患者避免饮用普洱茶,以免***胃肠道。而在急性期过后,患者饮食逐渐恢复的可以吃...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

推荐按照“三餐制”分配能量,早餐30%、午餐40%、晚餐30%。一顿丰富的早餐很重要,早餐应该占全天热量的30%。⑨3、东方健康膳食模式(1)增加粗粮,减少精米精面;(2)推荐植物油,低温烹饪;(3)增加白肉、减少红肉,推荐豆制品;(4)蔬菜多多益善,保证适量水果;(5)推荐适量坚果、奶类;(6)强烈推荐蒸、煮、...

春节后饮食调养攻略,内附营养师健康食谱!

如糯米、橘子、南瓜、韭菜、葱、蒜等,能够温中散寒、补益脾胃,有利于消化功能的恢复。增加蔬果摄入蔬菜和水果富含丰富的膳食纤维和维生素,是身体健康的守护者。随着春天的到来,蔬果的种类也更为丰富。应多吃新鲜的蔬菜和水果,以补充身体所需的营养素。在春节后的饮食中,我们应该多吃新鲜水果,如苹果、香蕉、梨等...

补得多老得快!别乱补营养,不仅加速衰老,还带来很多健康问题_澎湃...

1.三餐能量有比例推荐按照“三餐制”分配能量,早餐30%、午餐40%、晚餐30%。一顿丰富的早餐很重要,早餐应该占全天热量的30%。⑥2.参考江南饮食模式(1)增加粗粮,减少精米精面;(2)推荐植物油,低温烹饪;(3)增加白肉、减少红肉,推荐豆制品;(4)蔬菜多多益善,保证适量水果;(5)推荐适量坚果、奶类;(...

补得多老得快!营养别乱补

1、三餐能量有比例推荐按照“三餐制”分配能量,早餐30%、午餐40%、晚餐30%。一顿丰富的早餐很重要,早餐应该占全天热量的30%。2、参考江南饮食模式(1)增加粗粮,减少精米精面;(2)推荐植物油,低温烹饪;(3)增加白肉、减少红肉,推荐豆制品;(4)蔬菜多多益善,保证适量水果;...

补得多老得快!别乱补营养,不仅加速衰老,还带来很多健康问题

1.三餐能量有比例推荐按照“三餐制”分配能量,早餐30%、午餐40%、晚餐30%(www.e993.com)2024年11月19日。一顿丰富的早餐很重要,早餐应该占全天热量的30%。⑥2.参考江南饮食模式(1)增加粗粮,减少精米精面;(2)推荐植物油,低温烹饪;(3)增加白肉、减少红肉,推荐豆制品;...

...怎么回事?秋分最新祝福朋友圈唯美句子 秋季养生要诀保健食谱大全

养成良好的卫生饮食习惯，切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。再次就是多喝白开水，少喝冷饮和纯净水。特别是年轻人在运动过后，喝冰冻的饮料，由于体内温差变化很大，极易导致胃肠痉挛。适合秋分节气的食谱过了“秋分”之后，由于雨水逐渐少，空气中的湿度小，秋燥便成了中秋...

疯狂的鸡蛋 一周瘦九斤的鸡蛋食谱

菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化;对于痔疮、慢性胰腺炎,便秘,肛裂等病症有辅助治疗作用。此外,菠菜含有丰富的维生素C,经过烹饪后会变得软滑,容易水货,与其它的菜肴搭配烹调能使营养互相补充,达到最佳的减肥效果。

吃燕麦减肥有用吗?原来燕麦还有这么多功效,不过这三类人请慎食

1、为了控制胆固醇(减肥),能不能三餐都吃燕麦?毋容置疑,肯定是不行的。想要控制胆固醇,除了减少油脂摄取外,也必须注意饮食均衡。燕麦虽然具有降胆固醇的功效,但它的营养成分也不够全面,无法取代三餐。如果食用过量,更可能因为燕麦所含的植酸,而影响钙、铁、镁的吸收。