补钙会给血管“添堵”?补钙和血管钙化有关吗?看这篇就够了!
对于普通人来说,补足一天800-1000毫克的钙,大致需要300ml牛奶+250g深绿色蔬菜+100g豆制品+100g鱼+1个鸡蛋。以下列表中的食物,也可以作为替换品,加入到饮食中。常见含钙食物(毫克/100g)补钙缺口:钙补充剂这样的补钙菜单,对于勤俭节约的中老年人来说,很难每天在餐桌上看到,而且中国人乳糖不耐受比例偏高,一...
1微克等于多少毫克?微克与毫克之间怎么换算?
1微克等于1/1000毫克.也就是等于0.001mg。
预包装食品营养标签合规性自查表(供参考)
微克(μg)0.01≤0.05μg维生素C(抗坏血酸)毫克(mg)0.1≤2.0mg烟酸(烟酰胺)毫克(mg)0.01≤0.28mg叶酸微克(μg)或微克叶酸当量(μgDFE)1≤8μg泛酸毫克(mg)0.01≤0.10mg生物素微克(μg)0.1≤0.6μg胆碱毫克(mg)0.1≤9.0mg磷毫克(mg)...
《谢谢你医生》杨幂静推“1毫克”肾上腺素,这是要“秒杀”吗?
在我国,大多数医院所储备的肾上腺素规格都是1毫克/毫升。因为有了这样的剂量规格,再结合前面所提到的0.05-0.1毫克(1:10000)这个静脉注射标准。稍加换算和对比我们能看出来,杨幂口中的“一毫克肾上腺素静推”,其实就是“0.1毫克肾上腺素静推”。由此我们可以得出这样一个结论。杨幂这是在面对病人心脏骤停时,...
别冤枉内脏了!这些内脏很值得吃,毛肚只排第 4,第 1 居然是……
16克8.1克392毫克维生素A维生素B1叶酸46微克0.29微克49.6微克2毫克2毫克0.29毫克毫克猪腰子,就是猪的肾。大家对它肯定不陌生,嫩滑细腻的爆炒腰花、焦香四溢的烤腰子……好这一口的人还真不少。图片来源:站酷海洛...
「荐读」鸡身上什么最值得吃?最不推荐吃的是鸡爪
24.6克19.0克20.2克23.9克脂肪1.9克11.5克7.2克16.4克本文表中数据按每100克可食部分计算,下同虽然鸡爪的蛋白质含量接近鸡胸脯肉,遗憾的是它的蛋白质主要是胶原蛋白,这种蛋白质质量较差,利用率低(www.e993.com)2024年9月16日。它和鸡腿、鸡胸肉、鸡翅比,脂肪含量最高,本来希望吃点胶原蛋白让皮肤美美哒,补的效果...
教你做临沂特色小菜:闷菜
芥菜的营养成分非常丰富,每100克芥菜的营养成分为热量24大卡、胡萝卜素310微克、钾281毫克、钙230毫克、维生素A52微克、磷47毫克、维生素C31毫克、钠30.5毫克、镁24毫克、碳水化合物4.7克、铁3.2毫克、蛋白质2克、膳食纤维1.6克、维生素E0.74毫克、硒0.7微克、锌0.7毫克、烟酸0.5毫克、锰0.42毫克、脂肪0.4克、维生素...
生态环境部通报6月和1—6月全国环境空气质量状况
平均重度及以上污染天数比例为0.3%,同比下降0.1个百分点;PM2.5平均浓度为18微克/立方米,同比上升5.9%;PM10平均浓度为37微克/立方米,同比上升2.8%;O3平均浓度为166微克/立方米,同比上升10.7%;SO2平均浓度为8微克/立方米,同比上升14.3%;NO2平均浓度为16微克/立方米,同比上升6.7%;CO平均浓度为0.7毫克/立方米,同比持平。
北京4月优良天数比例为80%,同比上升3.3个百分点
同比下降4.7个百分点;平均重度及以上污染天数比例为3.6%,同比上升2.0个百分点;PM2.5平均浓度为42微克/立方米,同比上升7.7%;PM10平均浓度为73微克/立方米,同比上升15.9%;O3平均浓度为128微克/立方米,同比上升0.8%;SO2平均浓度为9微克/立方米,同比持平;NO2平均浓度为25微克/立方米,同比上升4.2%;CO平均浓度为1.1毫克/...
北京雾霾持续三天 遇重污染将提早预警
“从‘微克’变成‘毫克’计,这足够高了。”该官员说。1000微克为1毫克,PM2.5的日均达标值是75微克/立方米。截止到昨日8时,东三省依然有11个城市PM2.5小时浓度大于250微克/立方米,为严重污染。长春市的PM2.5小时浓度甚至达到了860微克/立方米。探因...