糯玉米居然比甜玉米热量高

在常见的几种玉米——老玉米、糯玉米、甜玉米中,糯玉米的热量最高。同样是100克新鲜玉米粒,糯玉米的热量比甜玉米高出将近一倍,比老玉米也高。一大根甜玉米/水果玉米的热量,跟200克熟米饭(相当于将近1两半生米)的能量差不多。(营养师刘遂谦)#轻断食一天吃了十三根玉米#(健康时报)海量资讯、精准解读,尽在...

甜玉米和糯玉米,热量竟然差1倍

1)翟广谦,陈永欣.速冻保鲜甜,糯玉米营养品质分析.山西农业科学,1997,25(3):3.DOI:CNKI:SUN:SXLX.0.1997-03-0182)KimDY,KimY,LimH.GlycaemicindicesandglycaemicloadsofcommonKoreancarbohydrate-richfoods.BritishJournalofNutrition,2019,121(4):416-4253)蒋方程,李...

甜玉米糯玉米之争吵上热搜 究竟哪个热量更低

相关数据显示,甜玉米的能量约为86千卡/100克,而糯玉米的能量则约为161千卡/100克。但有网友提出,1根糯玉米重量约200-220克,能量算下来在320-350千卡;而1根甜玉米约350克,能量算下来是300千卡左右。如此相比,似乎吃一整根甜玉米或者是一整根糯玉米,热量悬殊不大。究竟两种玉米有啥差别,该怎么选?记者帮您请...

糯玉米竟比甜玉米热量高?绿瘦为你盘点那些反常规的减重知识

此外，来自北青网的相关报道也称，甜玉米的热量，每100克约为107大卡，而糯玉米的热量每100克约为172大卡，糯玉米的热量竟超过甜玉米的1.6倍！*绿瘦营养顾问提醒各位减重人士：“我们在选择食物时，不能仅凭口味甜度来判断其热量的高低，关注食物的成分和营养标签是更科学的分辨方式。”吃太甜会变胖，吃太咸也会！

玉米粉热量高吗

核心提示:玉米粉的热量比较高,通常情况下每100克玉米粉的热量在367大卡左右。玉米粉的热量比较高,通常情况下每100克玉米粉的热量在367大卡左右。玉米粉是用玉米为原料制作而成的一种食物,其中含有一定的蛋白质、脂肪以及多种微量元素成分,这些都属于人体日常所需的营养元素,适量食用能够被机体所利用,从而转化为能...

甜玉米VS糯玉米,减肥期热量之争,记者帮您问了专家|网红说法求真

相关数据显示，甜玉米的能量约为86千卡/100克，而糯玉米的能量则约为161千卡/100克，但有网友提出，1根糯玉米重量约200-220克，能量算下来在320-350千卡；而1根甜玉米约350克，能量算下来是300千卡左右(www.e993.com)2024年11月14日。如此相比，似乎吃一整根甜玉米或者是一整根糯玉米，热量悬殊不大。那么究竟两种玉米有啥差别，该怎么...

甜玉米糯玉米打响“热量之争”

相关数据显示,甜玉米的能量约为86千卡/100克,而糯玉米的能量则约为161千卡/100克。但有网友提出,1根糯玉米重量约200-220克,能量算下来在320-350千卡;而1根甜玉米约350克,能量算下来是300千卡左右。如此相比,似乎吃一整根甜玉米或者是一整根糯玉米,热量悬殊不大。

玉米糊热量高吗,减肥可以吃吗

核心提示:玉米糊热量不高,减肥期间可以适量食用。玉米糊热量不高,减肥期间可以适量食用。玉米糊主要是由玉米加工制作而成,其中含有一定的碳水化合物、膳食纤维等营养物质,适当食用能够为机体补充能量,并且其升糖指数较低,在体内较易被代谢掉,不会引起血糖大幅度波动,因此不必担心会转化为脂肪造成肥胖的情况发生。此...

玉米须水能降压、降糖?

首先,用玉米替代部分主食。玉米中碳水化合物含量不低,即便是甜玉米,也能达到17.8克/100克,和米饭差距不大(25.9克/100克);而玉米的膳食纤维含量(4.7克/100克)却是米饭(0.3克/100克)的16倍。用玉米替代主食,不仅管饱、还能控制餐后血糖波动、降低总热量摄入。

夏玉米播种要抢农时!高温烫伤玉米籽传言不可信

河北省夏玉米热量资源本来就不足,玉米生长季节短,灌浆期受限,千粒重偏低,产量受到一定的制约,夏玉米每延迟一天播种,亩产量大约损失5～10公斤。农时不等人,现在正是夏玉米播种的关键季节,希望大家抓紧时间抢播抢灌,争取获得玉米丰收。另外,在高温天气进行小麦收获和玉米播种等田间作业时,也特别提醒农民朋友多注意饮水和...