学习肚皮舞,你还没有掌握的西米技巧

我们常看见跳肚皮舞的人抖肚子,在东方舞里面专业术语叫西米。不是芒果西米露里的西米哦,是shimmy的英译,意译就是“抖动”。东方舞中的西米有:直立西米、臀部西米、肩西米、秋秋西米、扭转西米、西米行走、hagala西米等...今天我们就来介绍几个练习中必备的西米技巧,快拿出你的小本本做笔记了1.直立西米直...

高清:揭秘青岛地铁女子天团 女司机肚皮舞惊艳

黄蕊就是这支娘子军的一员,她不仅是地铁司机,还是青岛地铁队伍里的舞蹈一姐。黄蕊从初中开始学习民族舞,跳到18岁。说起这段经历,黄蕊说,真正沉浸在舞蹈中的时候,并没有觉得那么辛苦。而她更是凭借着自己对肚皮舞的热爱,拿到了肚皮舞的高级教练资格证书。至于为何会来到青岛地铁,黄蕊说,是冲动也是缘分。黄蕊高考...

95后拳击手身高体重似金秀贤 缝针已是家常便饭

兰兰打拳是为了防身,这也是搏击俱乐部里的特色教程。兰兰是东莞一家健身房的肚皮舞老师,青春貌美。有一天晚上在雍华庭附近被人尾随熊抱。这次惊悚的经历,让她开始和拳击打起了交道。出拳、肘击、踢裆部,兰兰在拳馆里学的这些招数不会致命,但她觉得,起码够自己应付以后的夜路。职业拳手一天挥出8斤汗“人们对...

肚皮舞娘

悄悄告诉你,还有一个好处,我20多年的便秘病,也在经常“西米”(肚皮舞中术语,指一种抖腹动作)下好转。健身效果很好。哈哈。曹松英,42岁,在银行工作,学了2年半的肚皮舞,大概花了七八千以前我学拉丁舞和踢踏舞,拉丁舞必须两个人跳,踢踏舞受场地限制。一开始觉得跳肚皮舞很妖媚,着装、首饰都挺漂亮的,特别...