重拳出击!西班牙严打食物浪费,罚款最高50万欧元

2024年10月13日 - 环球网

西班牙政府表示,其实食品浪费大部分发生在家庭中,该法案希望通过教育而非罚款来减少浪费行为。据悉,西班牙每年浪费的食物量达1300吨。联合国最新报告显示,在全球有数十亿人挨饿或没有足够健康食物的情况下,全球每年浪费食物达10亿吨。(任小满)举报责编:袁小存环球网版权作品,未经书面授权,严禁转载或镜像,违者将被...

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小满节气巧“进补”,常吃9种食物,强身健体防疾病

2024年5月20日 - 上观

黄瓜——减轻口腔炎症黄瓜汁能预防小满节气里多发的口腔疾病。因为黄瓜中含有大量维生素,对口腔溃疡能起到一定的治疗作用。蒜薹——预防胃肠疾病小满时节天热雨水多,容易出现腹泻和便秘,此时多吃蒜薹,可以预防很多胃肠疾病。尤其是蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,有利于保护肠道健康。苦瓜——...

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小满节气期间,不吃肥腻上火之物,清淡是关键,有6种食物正当时

2024年8月5日 - 网易

一定要清淡为主,小满期间,我们应该多吃绿豆、冬瓜、丝瓜、青瓜、莲藕、番茄等清淡的食材,关键是饮食要清淡呢,大家知道了吗?下面分享一下这6种食物的做法,大家喜欢可以收藏起来先哟,小满期间这6样食材还是需要多吃一点的。凉拌青瓜所需用料:青瓜两条、食用盐、蒜蓉、芝麻、辣椒干、花椒、山西陈醋。操作步骤:1...

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“小满食三鲜”,这三种食物要记得吃!

2024年5月21日 - 新浪

民谚有云:“小满食三鲜。”这三鲜指的是黄瓜、蒜薹和樱桃。这三种时令果蔬不仅在小满时的味道最好,还含有丰富的营养,也最适合初夏时节的养生需要,对保持夏天通体舒畅有很大的好处。本地生菜2.5元/斤、番茄2.6元/斤、红薯1.4元/斤、红米苋2元/斤、黄瓜1.2元/斤、茭白3.3元/斤、橄榄菜0.7元/斤...在美天七七...

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小满养生记住“未病先防” 可多吃一些苦味食物

2024年5月20日 - 腾讯新闻

程珠琴医师还建议,小满时节可多吃一些苦味食物。《周书》曰:“小满之日苦菜秀。”中医认为苦“能泄、能燥、能坚”,具有清泄火热、泄降气逆、通泄大便、燥湿、坚阴(泻火存阴)等作用。夏天适当吃些苦性的食材,如苦菜、苦瓜等,有助于恢复脾胃功能,清热提神,增加食欲。(记者陈丹通讯员陈文艺)...

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羊大师:520情人节遇上小满,避开食物相克,让爱与健康同行

2024年5月20日 - 网易

在520这个充满爱意的情人节,我们不仅要表达深情厚意,更要关心彼此的健康(www.e993.com)2024年11月15日。恰逢小满节气,万物生长旺盛,我们也应如植物般蓬勃,通过科学的饮食来滋养身心。今天,我们就来谈谈如何避开食物相克,让爱与健康同行。在日常生活中,我们常常听到一些关于食物相克的传言,如蟹不能与柿子同吃、羊奶与橙子不宜搭配等。在中医和营...

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【节气里的大美中国】小满,饮食如何做到“小满即安”?

2024年5月20日 - 澎湃新闻

在我们的一日三餐中,也十分推荐“小满”状态,以实现吃动平衡,吃得科学而健康。如何做到膳食均衡?《中国居民膳食指南(2022)》给出了八条平衡膳食的准则,为我们科学选择食物提供了科学、权威的解读。这里重点聊一聊食物摄入中的“过犹不及”。畜肉摄入知多少...

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今日小满养生需要注意这几点

2024年5月20日 - 中国西藏网

“湿”始小满健脾祛湿“湿”始于小满。此时,湿气打入人体内部,等到暑热正盛时,暑、湿内外呼应,会引发各种疾病,如风湿、水肿等。脾主运化水湿,脾胃功能好,就能祛除多余的湿气。此时可以多吃些红小豆、丝瓜、白扁豆等健脾利湿的食物,减轻肠胃负担。另外,适当锻炼有利于体内汗液排出,也可以帮助祛除体内湿气。但运动不...

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今日小满:饮食有讲究切勿“大满积食”