小雪将至,这菜再贵也要吃!一健脾、二补肾、三强骨,不懂吃可惜

一,四季豆炒肉1.新鲜的四季豆半斤左右,先去掉头尾,洗净后改刀切成段,猪五花肉一小块切成均匀的薄片,接下来准备一些配料,小葱切成段,生姜切成姜片,蒜子一小把碎,红干椒,青红椒各适量备用。2.锅里面添入适量的清水,加入少许食盐和植物油,防止四季豆变色,水开后下入四季豆,焯水两到三分钟,把四季豆煮熟以后捞出控...

教你四季豆新做法,不炒不炖,简单一拌就做好,清爽好吃又营养

1.今天我们来做一个好吃的凉拌四季豆,准备适量的四季豆,提前去两端,然后洗净,再准备少量的姜蒜红辣椒。2.然后起锅烧水,我们先把四季豆煮熟,加入少量的油,再加少量的盐,水煮开之后,四季豆煮15分钟就可以了。3.再把姜蒜都切成末,把红辣椒也斜刀切段。4.煮熟了之后,把四季豆捞出,再过一下冷水,然后再把豆...

想迎客不用饭店?8道秒吃光的家常炒菜让你轻松做到。

1、准备??食材:四季豆??、里脊肉??、食盐??、鸡粉??、料酒??、生抽??、食用油??2、肉末??干煸??四季豆??的做法:(1)四季豆自己切段,里脊肉剁成肉末。(2)锅中热油放入四季豆开小火炸制片刻捞出控油盛入盘中备用。(3)锅底留油倒入肉末炒至变色,加入适量的料酒和生抽翻炒片刻。(3)最后...

深秋胃口好,六道下饭菜别错过,就着米饭一起吃,三碗米饭都不够

2、清洗干净四季豆切薄片,接着热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、切好蒜末和小米辣,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,然后加入四季豆一起翻炒。4、再加入食盐调味,然后继续翻炒至四季豆断生,接着加入肉丝一起翻炒。5、最后放入少许的蚝油和白糖调味提鲜,然后继续翻...

四季豆配青椒,擂炒出香辣新高度,下饭好搭档,不容错过!

1、先英文aa251把锅烧热,不用放油英文mianfeilipin哦。然后放入拍扁的英文czhaoqing青椒和一点食盐,边英文fqlaw炒边用锅铲轻轻压。英文452670炒到青椒软软的就可英文666mimi以先盛出来备用啦。英文umibwltf2、接着锅里加点英文hhhdf油烧热,放入蒜末爆英文byzl香。之后...

《四季豆炒肉:家常美味,简单而不失风味》

炒肉:将腌制好的肉片放入锅中,快速翻炒至变色(www.e993.com)2024年11月23日。注意不要炒得过久,以免肉质变老。加入四季豆:当肉片炒至七八成熟时,将切好的四季豆放入锅中,继续翻炒。调味:根据个人口味,加入适量的酱油、盐和糖,翻炒均匀。此时,可以稍微加一点水,让四季豆在锅中焖煮一会儿,这样炒出的四季豆更加入味。

炒四季豆,焯水或直接下锅是大错,难怪不入味,教你正确做法

炒四季豆,焯水或直接下锅是大错,难怪不入味,教你正确做法2024-05-2210:57发布于河南|43万观看292981721925手机看洋哥的美食粉丝2.1万|关注0+关注作者最新视频2658|02:4810块钱的鸡翅根,像我这样做,外酥里嫩,软烂入味,下酒又下饭2024-10-261081|01:22把鸡腿放酱油里泡一泡,出锅...

超下饭的家常菜之四季豆炒肉末

当所有的食材都准备好后,便可以开始烹饪了。先将锅烧热,倒入适量的油,待油温升高后,放入腌制好的肉末翻炒。肉末在锅中跳跃着,散发出诱人的香气。待肉末炒至变色后,便可将切好的四季豆放入锅中,继续翻炒。在翻炒的过程中,要时刻注意火候的掌握。火候过大,容易将四季豆炒糊;火候过小,则会影响食材的口感。因...

四季豆怎么炒好吃?教你一招,脆嫩入味,营养还不流失

四季豆怎么炒好吃?教你一招,脆嫩入味,营养还不流失2023年12月20日12:33新浪网作者素菜大全v举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...

昆明食安委提醒:四季豆须彻底煮熟、切忌急火短时嫩炒

消费者要谨慎购买、加工、食用四季豆、东北油豆等,家庭加工煮食时要煮熟煮透,切忌急火短时嫩炒,严禁凉拌食用。烹调前应摘除豆筋洗净,用开水适当浸泡再入水煮熟,待豆角由直挺变为蔫弱,颜色由鲜绿变为暗绿,无豆腥味后再进行炒、炖加工。食用东北油豆、四季豆等毒性潜伏期多为30分钟至5小时,发病初期多感胃部不适...