健康饮食顺序是什么?喝白粥会引起血糖升高?健康指南→

专家观点:白粥更容易导致血糖升高白粥本身是糊状的,糊状更容易从胃直接、迅速地进入到小肠。加上更多支链淀粉,消化酶更容易发挥作用,导致短时间内有更多的单糖被吸收。所以,喝粥就会导致餐后血糖明显升高。杂粮里面的碳水化合物含量一般相对比较低,相同的容积或者相同的体积的情况下,杂粮粥比白粥里面的...

肾衰竭早期症状是什么

当肾小球滤过率降低时,会导致血肌酐和尿素氮浓度升高,从而影响到尿液的颜色。这种变化通常表现在尿色变深或者出现红色、棕色等异常颜色。3.浮肿肾衰竭患者由于肾小球过滤能力下降,体内的废物和液体不能被有效地清除,导致水钠潴留,使身体产生水肿。水肿首先出现在眼睑、面部等组织松弛处,随着病情进展可扩展至下肢、...

注意!在冬天睡觉有这3个表现,说明血糖偏高了

暗示你:血糖升高,可能已经出现糖尿病并发症了。一是被尿憋醒冬天晚上睡觉时,频繁被尿憋醒(超过2次),除了天冷和睡前喝水太多,还可能是血糖升高了。就像腌制萝卜时盐分过多导致水分渗出一样,高血糖也会影响肾脏对原尿的重吸收,导致夜尿增加。同时,你会感到口干口渴,特别想喝水。如果尿液中出现细小泡沫且长时...

糖尿病人慎用这5类感冒药,不注意的话,可能会升高血糖、诱发并发症!

糖友可选用二代三代抗组胺药,如氯雷他定、西替利嗪等,中枢抑制效应低,全身副作用小。2.激素类药物常见药品:布地奈德鼻喷剂/雾化剂、地塞米松、甲强龙等。激素类具有强大的抗炎、退热作用,能够抑制呼吸道炎症反应。但是激素有升高血糖的副作用,长期应用还会削弱免疫力或诱发二重感染,糖友需慎重使用。如果没...

【健康】血管好不好睡眠会告诉你,注意入睡过程中的这些表现

视力时好时坏——小心血糖悄悄升高眼睛是人体最特殊的一个器官,虽然小,但里面都是“精密仪器”,不仅有丰富的毛细血管,还有视神经。一旦血糖升高,毛细血管最先受到伤害,毛细血管堵塞、破裂就会影响眼睛和视力,造成多种不适症状。最常见的是眼睛干涩或疼痛,其次,当过高的血糖水平引起眼球的晶状体肿胀时,还会发生视...

【提醒】这种你爱吃的东西,正在偷偷升高你的尿酸

这年头,高尿酸已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”了,越来越多年轻人也被盯上(www.e993.com)2024年11月24日。但很多人对它了解得并不详细,反而总是误打误撞地错误保健,使问题更严重。尿酸是什么?尿酸是体内一个本身就存在的代谢产物,正常情况下,人体每天新生成尿酸600mg,排出600mg,保持着平衡。

血糖升高看尿就知道?尿液有存在2个表现,或血糖升高的信号

正常人一天要上4-6次厕所,晚上不超过2次,约0-2次。但是如果长期处于高血糖状态,就会对人体造成一定的伤害,从而导致肾周边的血管发生病变,从而导致各种疾病。由于这个问题,患者的尿液的颜色会发生变化,同时还会伴随着一些体内的积蓄,所以平时要注意,尽量不让病情对自己造成伤害。尿流量和排尿频率变化...

花生是糖尿病的“导火索”?不想血糖升高,3种食物尽量少吃

过量运动:过量进行运动会导致交感神经兴奋过度,继而让体内的去甲肾上腺素、肾上腺素分泌增加,让肝脏将储存的糖原转换成葡萄糖,容易诱发血糖上升。空腹运动:罹患糖尿病的患者本身血糖就不稳定,在空腹状态下运动很容易导致低血糖、反应性高血糖出现,对于病情的控制不利。且在空腹运动后,往往会让人食欲大增,容易摄入过量...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一次讲清

1、尿液颜色变深血糖高时,尿液中可能含有更多的糖分和其他物质,这可能导致尿液颜色出现改变,如变深或呈现其他异常颜色。2、会出现“烂苹果”味如果患者长期无法有效控制血糖,且胰岛素作用严重不足,高血糖会导致身体组织的分解增加,产生酮体这种代谢产物。当这种物质通过尿液排出体外时,可能会产生类似烂苹果的气味。

掌握控糖策略 科学应对糖尿病

6.1mmol/L≤空腹血糖＜7.0mmol/L或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖＜11.1mmol/L为糖调节受损，也称糖尿病前期，是糖尿病的极高危人群。当糖友们在生活中例行体检时，或自行血糖监测看到血糖升高时，心情就会立刻消沉下来。反思自己的生活方式：是不是我这两天甜食吃多了呢？或许是我这两天在外吃饭多了？或许是...