湿气最爱的5类人群,你八成已中招!红豆+薏米,为什么越喝湿气越重?
“红豆薏米粥”是老百姓常用的叫法,按照医学规范,其实应该称其为“赤小豆薏米粥”。赤小豆是一味药食同源的药材,有利水消肿、解毒排脓之功效,而红豆只能用作食材,没有过多的药用价值。赤小豆与红豆的主要区别点:外观形态颜色口感赤小豆细长形红色偏暗较硬红豆圆形或椭圆形颜色更红较软,容易出...
33款菜肴推荐,好吃健康营养实惠,一日三餐不错选择
2、蛋挞皮入烤箱(上火180℃、下火200℃)烤18分钟至酥脆。3、不粘锅内放入色拉油烧至五成热,将粘上生粉的鳕鱼小火煎5分钟至颜色微黄、煎熟。4、烤好的酥皮放在盘中,上面放上洗净的生菜叶,将煎好的银鳕鱼放在上面,再将奇妙酱加柠檬汁、芥末调匀装入裱花袋中,将调好的奇妙酱挤在鳕鱼上,最后用薄荷...
女人代谢低喝什么茶,女性代谢慢?试试这些能加速新陈代谢的茶!
二、绿豆薏米茶材料:绿豆50克,薏米50克。******:将绿豆和薏米混合后洗净,然后加入适量清水,煮沸后改小火煮20分,熄火之后用保瓶保30分即可。功效:绿豆具有清热解的作用,薏米是一种具有利水消肿、清热解的食材。这款茶对于女性阴虚内热非常适宜,可以帮助清热解,改善症状。三、金银花菊花茶材料:金银花10...
在一年中最想念除湿机的日子里,除了薏米还能吃点啥?
此时,原本乌黑透亮的紫玉米已经完全看不到原本的颜色,而是被一层黄色的霉盖了个严严实实!那着色、那厚度、那质量,也许是微生物学科研人员都羡慕的程度!这就是“包邮区”一年一度的梅雨季节,也是一年中最想念除湿机的时候。老人讲“梅雨吃三宝,虎夏身体好”,至于这“三宝”是什么?说法很多各有不同,有的说是...
中秋限定!北大请你吃月饼
“常为新”的北大月饼低糖红豆薏米月饼超绝颜值!集美貌与健康于一身美貌指数:??????????健康指数:??????????甜蜜指数:??????红豆的绵密中嵌入薏米的粮食清香清心养神,化湿补脾呈现出食材本身自然的味道白紫、白粉、白黄、白红四款拼色选择视觉和味觉给你双重惊喜低糖玫瑰莲...
大小薏仁米哪个有药用价值
1.外皮颜色:大薏仁米的外皮为黄白色或淡黄色,而小薏仁米的外皮则为深褐色或黑色(www.e993.com)2024年9月24日。2.功效作用:大薏仁米主要功效是利水消肿、健脾祛湿等,适用于水肿、小便不利等症状的人群;而小薏仁米的主要功效则是清热排脓、解毒散结等,适用于痈疽疔疮、跌打损伤等症状的人群。
看舌头知疾病!舌头出现这个颜色,小心大病找上门!
①薏米性质较凉,所以煮茶前,最好先炒熟用熟薏米。②一定要买赤小豆,不要和红豆混淆了。③孕妇、脾胃虚弱者、肾病患者、经期女性、阴虚津伤者不宜食用,儿童最好在医生指导下食用。说完了舌头的三种常见颜色反映了不同的健康问题,如果舌头出现了黑色的舌苔,请一定要注意,这是大寒或大热的表现。
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
湿气重可以适当多吃一些能够健脾利湿的食物,如洋葱、冬瓜、赤小豆、扁豆、白萝卜、南瓜、紫菜、薏苡仁、山药、玉米(带须)、花生、枇杷、荷叶、陈皮、山楂、鲫鱼等。推荐药膳1、白扁豆山药粥食材:白扁豆30克、山药30克、大米50克。做法:白扁豆洗净,加适量水浸泡,山药切片。将白扁豆及浸泡用的水进行大火煎煮...
心脏好坏,照照镜子就知道!5个变化或是心脏病前兆
原料:红豆50克,薏米30克,山药30克,红枣适量。做法:将红豆、薏米、山药洗净,红枣去核。将所有材料放入砂锅中,加入适量清水,用文火煮煮熟软烂,调入适量的冰糖调味即可。功效:红豆薏米汤有健脾利尿、清热解毒的作用,对于心脏病患者有一定的辅助效果。3.五仁乌鸡汤...
三伏天是排湿气“黄金期”,记得吃2菜, 喝2汤,做2事,健康度夏
4煮沸后,转小火继续煮,让食材煮烂,汤的颜色变红5起锅前,加入红糖,滋补效果更加的好。做第一件事:适当运动夏天去湿气,运动是最佳助手。合适的运动锻炼身体,我们身体的阳气慢慢的恢复,帮助身体排汗,促进湿气的排出。记得一点运动要适合自己,不要过于激烈。运动太激烈,身体水湿的新陈代谢就会受到影响,最终...